Rama tregon si e shtyn ditën, ja sa herë ushqehet

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Kryeministri Rama ndërsa njoftoi masat e reja për të parandaluar përhapjen e koronavirusit të ri, Covid-19, gjithashtu ai dha disa këshilla të vlefshme për të luftuar zakonet e përditshme.

Rama tregoi se tashmë ai e mbush ditën duke bërë ushtrime të lehta të frymarrjes, yoga dhe se ushqehet vetëm me dy vakte në ditë me një hark kohor nga njëra-tjetra prej tetë orësh. Rama siguroi se kjo është një metodë e provuar dhe se është shumë e shëndetshme për trupin dhe mendjen.

“Po luftojmë secili me zakonet e tona të përditshme, duke u përpjekur të përfitojmë nga disa të mira të kësaj të keqeje të madhe. Po ju tregoj një nga gjërat që po e bëj unë. Ushtrime frymarrje, yoga, të thjeshta, dhe ushqim vetëm në harkun e tetë orëve, dy vakte me 16 orë agjërim, e kam me provë që është super për trupin dhe për mendjen. Kush të dojë le ta provojë, në shtëpi jemi.”, këshillon kryeministri Rama./Fjala.al

Rama: Do të ndalojmë frekuentimet në parkun e liqenit të Tiranës

Të fundit

Tavo zbulon nëse do të kandidojë për PS në Himarë: Kemi shumë punë përpara

Prefekti i Vlorës, Vangjel Tavo ka komentuar në një prononcim për mediat mbledhjen e këshillit bashkiak të Himarës, ku...

Jam i Kuq

Nga Edison Ypi Kam kujtu se jam i zi. Por kam rrejt veten. Nuk jam i zi. Jam i kuq. Kam fakte që nuk jam...

Blerina Bala kryetare e komanduar, analisti bën paralajmërimin e bujshëm: Nëse Beleri…

Këshilli Bashkiak i Himarës, me 15 vota pro dhe 4 kundër komandoi Blerina Balën si drejtuese të bashkisë Himarë. Juristi Kreshnik Spahiu tha në një...

E keni menduar ndonjëherë? Zbuloni çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni çdo ditë supë

Edhe pse supa konsiderohet si një ushqim i mirë për rastet kur keni temperaturë ose ndonjë sëmundje tjetër, duhet të dini se kjo varet...

U pështy në fytyrë, Tavo: Interesat e vogla kanë marrë peng komunutetin himariot

Prefekti i qarkut të Vlorës, Vangjel Tavo u përball me një incident në mbledhjen e Këshillit Bashkiak ku do zgjidhej drejtuesja e komanduar e...

Lajme të tjera

Web TV