Nëse keni vënë re se që kur ka ardhur dielli ndiheni më të lumtur dhe më energjik, keni të drejtë.
Do ta keni vënë re, gjatë verës jemi mesatarisht më të lumtur dhe më energjikë. Ju gjeni entuziazëm në kërkimin e aktiviteteve dhe përvojave të reja dhe gjithashtu i kushtoni më shumë vëmendje kujdesit për veten.
Veshja, grimi dhe rutinat e bukurisë ndryshojnë sepse ne mendojmë se duhet të kujdesemi edhe më shumë për imazhin tonë. Falë diellit dhe efekteve të tij në psikikë dhe trup.
Sepse dielli na bën më të lumtur
Përgjigjen e parë mund ta gjejmë në ndërveprimin midis trupit dhe dritës. Në fakt, rrezet e diellit stimulojnë prodhimin e serotoninës, hormonit të humorit të mirë dhe melatoninës, një hormon që rregullon ritmin gjumë-zgjim. Prodhimi më i madh i këtyre substancave ju lejon të ndiheni më të lumtur dhe më të çlodhur.
Ne e çlirojmë veten nga problemet
Falë ditëve më të gjata, rritet dëshira për të dalë, për të përjetuar e ndarë momente me njerëzit që na rrethojnë. Me fjalë të tjera, do të ndjeni një nevojë të fortë për të hequr dorë nga ndjenja juaj e detyrës dhe për të përqafuar një mënyrë jetese të re. Do të keni më shumë dëshirë për të hequr nga supet barrën e vitit të kaluar të punës dhe për të shijuar verën që është afër.
Është një ilaç natyral
Dielli zgjon shqisat sepse vepron në mekanizmat tanë psikofiziologjikë. Falë një prodhimi më të madh të vitaminës D dhe endorfinës, humori ynë do të përmirësohet dhe ne do ta gjejmë veten duke përjetuar një numër shumë më të madh momentesh të pakujdesshme. Ditët më të gjata na lejojnë gjithashtu të shijojmë natyrën, kontakt thelbësor për mirëqenien tonë.
Ne jemi më të relaksuar (dhe për këtë arsye më të lumtur)
Drita e diellit ngroh trupin tonë dhe lehtëson tensionin e muskujve. Kjo do të çojë në një mënyrë të re për të shijuar kënaqësitë pasi automatikisht do të ndiheni më të relaksuar, produktiv dhe argëtues./E.Ç
