Këshilla&Shëndeti

Si të flasim me dikë që është në depresion, sipas ekspertëve

Çfarë i thoni dikujt që është në depresion? Shumë shpesh, është gjë e gabuar, deklarojnë ekspertët. "Njerëzit ende kanë një ide kaq të turbullt se çfarë është sëmundja mendore", thotë Kathleen Brannon, nga Herndon, Virginia, eksperte për shëndetin. “Ndonjëherë njerëzit do...

Është e rëndësishme të dimë: Ndryshimet në trup që ndodhin pas një aborti

Aborti spontan është një nga dhimbjet më të mëdha që çiftet mund të ndiejnë Pas humbjes, një grua mund të ndiejë ndryshime të ndryshme në trup, për të cilat shumë rrallë flitet. Është e rëndësishme t’i normalizojmë këto ndryshime! Ashtu si...

Si të flirtoni pa patur nevojë të thoni asnjë fjalë

Gjuha e trupit shpesh është shumë më ekspresive sesa bisedat jo koherente që vërshojnë nga sikleti, për sa kohë që dimë ta përdorim dhe, më e rëndësishmja, ta kontrollojmë. Këshillat e mëposhtme janë ideale për ata që duan t’i...

Përse nuk është i shëndetshëm konsumimi i pijeve nga kënaçet?

Një studim i botuar në revistën “Journal of Alzheimer’s Disease“ nga studiues nga Anglia, të cilët dëshironin të zbulonin se si ekspozimi ndaj aluminit mund të ndikojë në predispozitat për sëmundjet e lidhura me demencën, siç është sëmundja e...

Gabimi i madh që bëjmë me stërvitjen dhe nuk humbasim peshë

Çfarë thotë shkenca për llojin e ushtrimeve që zgjedhim dhe ndikojnë negativisht në metabolizmin tonë. Të gjithë duan të përfitojnë sa më shumë nga stërvitjet e tyre, përveç që disa taktika të vendosura na mbajnë mbrapa. Kjo është arsyeja pse shkenca...

Nuk do ta besoni/ Zbuloni çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk bëni dush për dy ditë

Bërja e dushit tashmë është kthyer në zakon që respektohet nga të gjithë, por ndonjëherë mund të ndodhë që për shkak të mungesës së kohës të kalojmë edhe 48 orë pa bërë dush. Kjo gjë mund të jetë shumë e...

Seksi në verë, më i bukur por më i vështirë!

Thuhet se stina e verës është stina e seksit. Muzika e mirë në bregdet, deti, jodi, koktejlet, trupi i ekspozuar dhe rrezet e diellit e rrisin shumë dëshirën për të kryer marrëdhënie seksuale pooor, gjithmonë ka një por. Ekspertët e seksit...

Ja si të largoni aknet e shpinës

Një nga gjërat më të sikletshme (aq më tepër tani në verë) janë aknet në kurriz. Të gjithë kemi vuajtur prej tyre në një fazë të jetës dhe askush nuk e di nga se shkaktohen. Njerëzit madje refuzojnë të flasin...

Këto metoda natyrale do t’ju bëjnë të humbni peshë më shpejt

Pavarësisht regjimit ushqimor dhe dietave të ekuilibruara shpeshherë ndodh që të mos arrini peshën e dëshiruar. Megjithatë, ka disa mënyra që do t’ju vijnë në ndihmë për t’i humbur kilogramët më shpejt se sa keni menduar. Lëng boronice dhe limon Eliminimi...

10 shkaktarët e sëmundjeve të veshkave

Veshkat janë ndër organet më të rëndësishme në trupin e njeriut pasi kryejnë funksione jetësore, prandaj, është thelbësore që ashtu si për çdo organ tjetër të kujdesemi edhe për mirëfunksionimin tyre. 10 shkaqet kryesore të shfaqjes së problemeve të veshkave,...

Të fundit

Plas grushti brenda burgut, shqiptari bën për spital hajdutin e famshëm grek i lidhur me Agimin e Artë

Një konflikt ka ndodhur në burgun e Domokosë mes një shqiptari 39-vjeçar dhe grabitësit të njohur Giannis Dimitrakis. Kyi  fundit...

Iu gjetën në trup shenja me lapustilë/ Detaje të reja nga vdekja e 23-vjeçares, halla çon në polici një laptop dhe listë emrash

Grupi Hetimor pranë Drejtorisë së Policisë në Tiranë ka vendosur të thellojë hetimet lidhur me rastin e vdekjes së 23-vjeçares Evgjeni Baxho. Ajo humbi...

Policia blindon Elbasanin, shoqërohet një person, dyshohet si i implikuar në një vrasje

Pas ngjarjeve të fundit kriminale, policia po organizon kontrolle në disa lagje të Elbasanit. Mësohet se kontrollet janë përqendruar në lagjen “Skënderbej”, ku mbeti i...

E rëndë në Tiranë, një 37 vjeçar gjendet i vetëvarur në banesë

Një ngjarje e rëndë është raportuar ditën e sotme në Tiranë. Një 37 vjeçar është gjendur i vetëvarur në banesën e tij. Shtetasi me iniciale...

E rëndë në Tiranë/ 37-vjeçari i jep fund jetës duke u vetëvarur në banesë

Një 37-vjeçar i ka dhënë fund jetës duke u vetëvarur në banesën e tij. Lajmin e ka bërë të ditur Policia e Tiranës, ndërsa njofton...