Free Porn
xbporn

1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet 1xbet سایت شرط بندی معتبر 1xbet وان ایکس بت فارسی وان ایکس بت بت فوروارد betforward سایت بت فوروارد سایت betforward 1xbet giriş

Këshilla&Shëndeti

Sëmundjet që ju kanosen nëse hani ëmbëlsira çdo ditë

Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël. Megjithatë, stresi i përditshëm dhe rrjedhimisht kjo mënyrë e të ngrënit janë të dëmshme për shëndetin. Ëmbëlsirat kanë një...

Qëndrimi ulur dëmton shëndetin e zemrës, sa orë në ditë janë të rrezikshme

Ata që qëndrojnë ulur për më shumë se 10 orë kanë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare. Kjo është sipas hulumtimit të publikuar në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë JACC dhe të paraqitur...

Si të ulni kolesterolin duke konsumuar panxhar

Panxhari i kuq është kryefjala e lajmeve për ushqimet më të mira për shëndetin e njeriut. Ai është plot antioksidantë, vitamina dhe minerale por edhe shije dhe aromë. Panxhari besohet të jetë kultivuar për herë të parë në Mesdhe diku rreth...

A është e sigurt të konsumosh vezë të skaduara?

Ka dy lloje njerëzish: ata që e hedhin ushqimin në minutën e kalimit të datës së skadencës dhe ata që nuk shetësohen dhe e konsumojnë atë. Ju duhet të dini se vezëve iu duhet një kohë shumë e gjatë për...

Ndjeni kruajtje të lëkurës pas dushit? Ekspertët: Mos i injoroni simptomat

Problemet me higjienën trupore mbeten një nga shqetësimet kryesore me të cilat përballen njerëzit. Njëra prej tyre është dhe kruajtja e lëkurës e cila ndodh krysesisht pas larjes në dush. Lidhur me këtë simptomë, ekspertët bëjnë thirrje që ata të...

Gjel apo pulë deti? Cilin duhet të zgjidhni për recetat tuaj në mbrëmjen e fundvitit

Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e produkteve të nevojshëm për të përgatitur darkën e ndërrimit të viteve. Turshitë, ullinjtë, perimet e freskëta, mishi, petat e bakllavasë e arrat, të gjitha janë pjesë e listët...

Terapitë “magjike” të kripës/ Altin Joka: Ju tregoj recetën si ta përdorni

Altin Joka, nutricionisti i njohur ishte i ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, për të folur për terapinë e kripës dhe mënyrat si njerëzit mund ta përdorin atë për të luftuar sëmundje. ”Ne duhet të dimë...

Koçiu: Mamografi e re në Spitalin Rajonal Berat, kontrollet pa rekomandim nga mjeku

Gjatë muajit dhjetor vajzat dhe gratë në Berat mund t’i drejtohen kabineteve të mamografisë për kryerjen e vizitave falas. Në spitalin rajonal të Beratit tashmë është instaluar edhe një mamografi e re, që garanton shërbime më cilësore dhe rezultate...

Efekti i mrekullueshëm i kafesë në shëndetin e mëlçisë

Një studim, i botuar në revistën BMC Public Health, zbuloi se ata që pinin kafe kishin një rrezik të reduktuar 21% të sëmundjeve të mëlçisë dhe një rrezik 49% më të ulët të vdekjes nga sëmundjet kronike të mëlçisë. Përfitimet...

Njihuni me disa mënyra si të parandaloni tharjen e lëkurës gjatë dimrit

Moti i ftohtë e i lagësht njihet si armiku më i madh i lëkurës. Kur themi këtë kemi parasysh lëkurën e butë, të shëndetshme e plot shkëlqim. E meqë jemi në stinën e dimrit, nevoja për të parandaluar çdo lloj acarimi...

Të fundit

Shqipëria ka rreth 4 mijë shkencëtarë, dominojnë femrat

Shqipëria ka rreth 4 mijë individë që punojnë në fushën e kërkimit shkencor, duke kontribuar në konceptimin dhe krijimin...

Shenjat e horoskopit që përfundojnë marrëdhënien e tyre gjatë vitit 2025

Për vitin 2025, astrologët parashikojnë që disa shenja të zodiakut mund të ndeshen me sfida dhe krizë në marrëdhëniet e tyre, të cilat mund...

Rrugët kthehen në lumenj/ Reshje të dendura shiu, përmbytet Durrësi

Reshjet e shiut, të regjistruara përgjatë gjithë pasdites së sotme, kanë krijuar vështirësi në qarkullim për drejtuesit e mjeteve dhe kalimtarët në rrugët e...

Sëmundjet që ju kanosen nëse hani ëmbëlsira çdo ditë

Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël. Megjithatë, stresi i...

Xhensila Myrtezaj anulon të gjitha koncertet: Për pak ditë….!

Xhensila Myrtezaj ka anuluar aktivitetet artistike te planifikuara per shkaqe shendetesore. Përmes një videoje në Intsagram ajo tregon se ndodhet në një gjendje jo të...