Prej vitesh është konsideruar një trend i thjeshtë “wellness”, por një studim i ri evropian sapo ka konfirmuar përfitimet reale të pirjes së ujit të ngrohtë me limon në mëngjes. Sipas studiuesve, kjo kombinim rrit hidratimin e trupit, stimulon tretjen dhe ndihmon në eliminimin e toksinave. Limoni, i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë, ka efekt anti-inflamator dhe mbështet sistemin imunitar.
Specialistët theksojnë se edhe pse nuk është një zgjidhje mrekullie, ky zakon i vogël mund të përmirësojë funksionimin e zorrëve, metabolizmin dhe gjendjen e përgjithshme të organizmit. Uji i ngrohtë ndihmon në aktivizimin e sistemit tretës, ndërsa acidi citrik i limonit mund të ndihmojë në balancimin e pH-së. Për një rutinë që kushton asgjë și mund të sjellë ndryshime të ndjeshme, shumë ekspertë po e sugjerojnë si një nga ritualet më të thjeshta për një jetë më të shëndetshme./KM