Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Kajsia, ky frut i bukur i verës që bën mrekulli në shëndetin tuaj

Përveç përdorimit në kuzhinë për përgatitjen e ëmbëlsirave të ndryshme, kajsia renditet edhe si një pemë kuruese. Në mjekësinë popullore përdoren frutat e kajsisë, të cilat janë të pasura me shumë vlera ushqyese. Frutat e kajsisë përdoren të freskëta ose të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Shqiptarët nuk jetojnë pa to! Çfarë i ndodh organizmit nëse nuk hamë djathë dhe qumësht

Shqiptarët janë shumë të apasionuar pas produkteve të bulmetit, në veçanti djathit që nuk mungon kurrë në asnjë vakt. Megjithatë ka njerëz që heqin dorë nga këto produkte me vetëdije për të rënë në peshë, për të pasur një fytyrë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vitamina K, ja pse duhet ta përfshini atë në dietën tuaj

Trupi ka nevojë për vitaminë K për të prodhuar një proteinë të quajtur “protrombinë”, e cila është thelbësore për koagulimin e gjakut dhe shëndetin e kockave. Mungesa e vitaminës K është e rrallë, por në raste të rënda, mund...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Lëkurë e shëndetshme: 7 ushqime për të rritur prodhimin e kolagjenit

Pamja dhe rinia e lëkurës suaj ndikohen shumë nga një dietë e shëndetshme. Proteina e njohur si kolagjen i siguron lëkurës tuaj strukturën, elasticitetin dhe shtrirjen. Lëkura jonë prodhon më pak kolagjen çdo vit ndërsa plakemi, gjë që kontribuon...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Tymi i duhanit, si mund të ndikojë në mushkëritë, zemrën dhe fertilitetin tuaj

Pavarësisht nga ndikimet e njohura të dëmshme të pirjes së duhanit në shëndet në përgjithësi dhe në sistemin riprodhues të meshkujve në veçanti, konsumi i duhanit vazhdon të rritet me shpejtësi tek njerëzit e të gjitha grupmoshave. Përveç rrezikimit...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Cikli menstrual, çfarë duhet të konsumoni dhe të shmangni gjatë kësaj periudhe

Për të reduktuar simptomat e menstruacioneve, është e rëndësishme që gratë të përfshijnë ushqime specifike në dietat e tyre. Disa ushqime mund të kontribuojnë në dhimbjen dhe parehatinë menstruale, ndërsa të tjerat kanë potencialin për të lehtësuar këto simptoma...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

5 gjërat që mund t’i ndodhin trupit tuaj nëse temperatura shkon përtej 45 gradëve

Trupat tanë i përgjigjen nxehtësisë së lartë duke aktivizuar mekanizmat e tyre të integruar të ftohjes, të cilat përfshijnë djersitjen, rrahjet më të shpejta të zemrës dhe enët e gjakut të zgjeruara që lejojnë më shumë gjak të rrjedhë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A mund të jetë e rrezikshme gërhitja? Ja se çfarë tregojnë ekspertët

Gërhitja mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të shqetësojë njerëzit përreth jush. Ndërsa shumë njerëz e lidhin gërhitjen me gjumin e thellë dhe të shëndoshë, është e rëndësishme të hidhet poshtë miti se gërhitja tregon gjumë të qetë....
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

“Bie nga froni” veza, këto ushqime kanë më shumë proteina

Proteina është një makronutrient thelbësor me shumë përfitime shëndetësore. Përveç kësaj, ushqimet me proteina të larta krijojnë ngopje pasi u duhet më shumë kohë për t’u tretur pa rritur sheqerin në gjak.Burimi më i njohur i proteinave janë vezët,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si të mbroheni prej alergjisë nga dielli

Me ngrohjen e motit, njerëzit shpenzojnë kohë duke qëndruar në natyrë, por shumë syresh ankohen për alergjinë nga dielli. Alergjia nga dielli përfshin njollat e lëkurës pas ekspozimit për një kohë të gjatë në diell. Këto skuqje lidhen me çrregullimet e...
Lexo më shumë
123...165Faqja 1 nga 165

Të fundit

Hi-Tech

Pritjes i erdhi fundi/ Apple lançon syzet më të reja “Vision Pro”

Apple prezantoi ditën e sotme setin e ri të përfolur prej kohësh që do t'i vendosë përdoruesit e saj...
Lexo më shumë
Aktualitet

Lirimi i Tahirit nga qelia/ Gazetarja zbulon prapaskenat: Bashkëshortja pësonte kriza…

Gjatë një emisioni televiziv, gazetarja Klodiana Lala zbuloi të tjera detaje në lidhje e çështjen e lirimit të qelisë së ish-ministrit të Brendshëm Saimir...
Lexo më shumë
Politikë

Gazment Bardhi: Si lindi platforma për bashkimin e Partisë Demokratike

Kryetari i grupit parlamentar të Partisë Demokratike, Gazment Bardhi, në një intervistë për “Now" me Erla Mëhillin, foli për propozimin e tij për një...
Lexo më shumë
Kosova

Escobar e Lajçak “zbarkojnë” në Prishtinë, nis takimi me kryeministrin Kurti

Në ndërtesën e Qeverisë ka nisur takimi mes kryeministrit të Kosovës, Albin Kurtit, të dërguarit amerikan për Ballkanin Perëndimor, Gabriel Escobar, dhe të dërguari...
Lexo më shumë
Rajoni

“Kosova nuk është Serbi”/ Deputetja britanike: Qytetarët në veri po kërcënohen

Deputetja britanike, Alicia Kearns, ka komentuar zhvillimet e fundit në Kosovë, pas tensioneve në veri me serbët. Kearns, e cila është edhe kryetare e Komisionit...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com