Këshilla&Shëndeti

I thoni lamtumirë stresit, nisni ‘terapinë e kopshtit’

Pas dimrit dhe përfundimit të kufizimeve, për të lënë pas ankthin dhe depresionin asgjë nuk është më mirë se bota bimore, të kujdesesh për bimët dhe të mbjellësh lule e perime. Për të mësuar më shumë rreth përfitimeve të...

“Për t’u ndjerë mirë duhet të hani”, dietologët kundërshtojnë dietat ekstreme në TikTok

Nutricionistët dhe dietologët janë kundër ndikuesve, modeleve dhe aktoreve që nxjerrin në pah trupat e përsosur si dëshmi e shëndetit të mirë: “Mjaft! Nuk është domosdoshmërisht mirë të ndjekësh me çdo kusht dobësimin”. Kjo u raportua nga CNN sipas...

Hormonet e lumturisë, si t’i rrisim për të qenë sa më në formë

Lumturia nuk është çështje e zemrës, por e trurit, në fakt, ajo lind nga puna e neurotransmetuesve që aktivizojnë procese komplekse biokimike të afta të na japin ndjenja mirëqenieje dhe kënaqësie, ose frikë dhe stres. Duke qenë se shkenca...

Pse të kesh pak kujtesë të bën të jetosh më mirë?

Shaka kujtese? Mos u shqetësoni: harresa është normale sepse është një aftësi e trurit për të reduktuar informacionin e padobishëm. TE KUJTOSH - Ndonjëherë të harrojmë se ku janë çelësat e shtëpisë ose të mos kujtojmë menjëherë emrin e atij...

Mutacioni gjenetik që i bën sapiensët të ndjeshëm ndaj kancerit

Një ndryshim i ADN-së i fituar nga njerëzit gjatë evolucionit i bën ata më të prirur ndaj zhvillimit të kancerit sesa primatët e tjerë. Krahasuar me majmunët e tjerë të mëdhenj, është shumë më e lehtë për njerëzit që të...

Pse Aspirina nuk rekomandohet më nga mjekët/ Kush nuk duhet ta marrë

Pas shumë vitesh që aspirina është dhënë për të parandaluar sulmin në zemër dhe goditjen në tru, shkencëtarët tani shohin se kjo metodë jep pak përfitime dhe për disa mund të jetë edhe e rrezikshme. Çfarë tregojnë studimet Sipas studimeve të...

COVID-19: kur daton rasti i parë?

Koronavirusi që qarkullonte në Kinë mes tetorit dhe nëntorit 2019 u bë epidemi Puna e vështirë e rindërtimit të origjinës së koronavirusit CoViD-19 pasurohet nga një pjesë e rëndësishme: rasti i parë i infeksionit njerëzor të SARS-CoV-2 në provincën kineze...

Mononukleoza shëndetësore dhe skleroza e shumëfishtë: ekziston një marrëdhënie

Një studim konfirmon një dyshim që ekspertët kishin prej disa kohësh: ata që infektohen me virusin Epstein-Barr, i cili shkakton mononukleozën, janë në rrezik më të madh për t'u sëmurë nga skleroza e shumëfishtë. Prej kohësh dyshohet se ekzistonte një...

99% e banorëve të planetit thithin ajër të keq

Sipas OBSH-së, praktikisht e gjithë popullata e botës thith ajër shumë të ndotur, i cili nuk plotëson kërkesat minimale të sigurisë për shëndetin. E gjithë popullsia botërore ose pothuajse (99% e banorëve të planetit) përpiqet të jetojë i shëndetshëm nën...

A minon koronavirusi viruse të tjera të frymëmarrjes?

Pas valës së parë të Covid-it, pamë një fushatë të gjerë informacioni në favor të vaksinës së gripit: nëse infeksionet e koronavirusit SARS-CoV-2 do të shtoheshin, si çdo vit, ato të sezonit të gripit, sistemi shëndetësor nuk do t'i...

Të fundit

SHBA zbulon tunelin gjigant të trafikimit të drog*ve në kufi me Meksikën

Autoritetet në SHBA kanë njoftuar sot zbulimin e një tuneli të sofistikuar të trafikimit të drogave, i pajisur me...

Kërkohej në të gjithë Shqipërinë/ Arrestohet 22-vjeçari i dënuar me burg, ja akuzat

Një 22-vjeçar i shpallur në kërkim nga policia është arrestuar ditën e sotme në Tiranë. Mësohet se Erdis Hysko, i dënuar me 5 vite e...

“Për punën po sakrifikoj rininë”, deputetja 24-vjeçare ankohet për rrogën 10 mijë euro

Anëtarja më e re e Parlamentit Federal Gjerman , Emilia Fester, ankohet për orët e pafundme që i kushton punës. Ajo ka thënë se rroga...

Zelensky takohet pas 3 muajsh me bashkëshorten (Foto)

Volodymyr Zelensky është fotografuar me gruan Olena për herë të parë që kur Rusia pushtoi Ukrainën tre muaj më parë. Çifti mori pjesë sot...

Marrëveshje për 100 laboratorë “Smart” në shkolla, Rama: Ky është vetëm fillimi

Qeveria shqiptare dhe Fondacioni Shqiptaro-Amerikan për Zhvillim (AADF) firmosën një marrëveshje për krijimin e 100 laboratorëve të parë SMART në shkollat 9-vjeçare dhe për...