Last Updated on 01/07/2026 by Kesjana
A urinoni në këmbë apo ulur? Një analizë e studimeve shkencore mbi mijëra burra tregon se mënyra se si urinoni mund të ndikojë jo vetëm në pastërtinë e banjës, por në disa raste edhe në shëndetin e traktit urinar dhe prostatës.
Për shumë burra, urinimi në këmbë konsiderohet mënyra “natyrale” dhe më e shpejtë. Megjithatë, studime të ndryshme urologjike dhe epidemiologjike tregojnë se urinimi ulur mund të ketë përfitime praktike, sidomos për higjienën dhe, në disa raste, për ata që vuajnë nga probleme urinare.
Më pak spërkatje, më pak debate në shtëpi
Një studim i kryer nga Tokyo Metropolitan Bokutoh Hospital zbuloi se shumë burra që urinojnë ulur e bëjnë këtë kryesisht për të mbajtur banjën më të pastër.
Sipas studiuesve, ulja në tualet redukton ndjeshëm spërkatjet e urinës mbi WC dhe dysheme, duke shmangur një nga shkaqet më të zakonshme të debateve në familje.
Një tjetër studim, i publikuar në International Journal of Urology, analizoi zakonet e mijëra burrave japonezë dhe konstatoi se burrat e martuar kishin më shumë gjasa të urinonin ulur në shtëpi. Studiuesit sqarojnë se bëhet fjalë vetëm për një lidhje statistikore dhe jo se martesa e shkakton këtë zakon. Megjithatë, kur banja përdoret nga disa persona, higjiena bëhet një formë respekti për të tjerët.
Çfarë ndodh kur urinoni në këmbë?
Sipas studiuesve të Splash Lab në Utah State University, kamerat me shpejtësi shumë të lartë tregojnë se kur rryma e urinës godet ujin e WC-së krijohen mijëra pikëza mikroskopike që përhapen në ajër dhe mbi sipërfaqet përreth.
Sa më e madhe të jetë distanca dhe forca e rrymës, aq më të shumta janë spërkatjet, edhe pse shumica e tyre nuk dallohen me sy.
A ndikon te prostata?
Nga pikëpamja mjekësore, përgjigjja ndryshon sipas gjendjes së secilit person.
Për burrat që nuk kanë probleme urinare, studimet nuk kanë gjetur dallime domethënëse mes urinimit në këmbë dhe atij ulur për sa i përket zbrazjes së fshikëzës. Në këto raste, zgjedhja lidhet kryesisht me rehatinë dhe higjienën.
Situata është ndryshe për burrat që vuajnë nga simptoma të traktit të poshtëm urinar, si rrjedhje e dobët e urinës, urinim i shpeshtë, vështirësi në zbrazjen e fshikëzës ose zmadhim beninj i prostatës.
Një meta-analizë që përfshiu 11 studime tregoi se urinimi ulur lidhet me një ulje të sasisë së urinës që mbetet në fshikëz pas urinimit. Kjo mund të ndihmojë në zbrazjen më të plotë të fshikëzës dhe të rrisë rehatinë tek personat me këto probleme.
Analiza sugjeron gjithashtu një prirje për përmirësim të rrjedhës së urinës dhe shkurtim të kohës së urinimit, por këto rezultate nuk janë të qëndrueshme në të gjitha studimet.
Ekspertët theksojnë se, megjithëse një zbrazje më e mirë e fshikëzës mund të ulë rrezikun e disa komplikacioneve, si infeksionet urinare apo gurët në fshikëz, kjo nuk përbën një garanci.
Edhe një studim i University of California, San Francisco, arriti në përfundimin se burrat me simptoma urinare më të theksuara preferojnë më shpesh të urinojnë ulur për shkak të komoditetit dhe kontrollit më të mirë.
Të rinjtë po e zgjedhin gjithnjë e më shumë këtë mënyrë
Në kundërshtim me stereotipet, studimet japoneze tregojnë se janë të rinjtë ata që urinojnë më shpesh ulur.
Rreth 69% e burrave të moshës 20–29 vjeç dhe 66% e atyre 30–39 vjeç deklaruan se preferojnë këtë pozicion në shtëpi. Me rritjen e moshës, kjo përqindje bie.
Sipas studiuesve, kjo mund të lidhet si me ndryshimet kulturore, ashtu edhe me faktin se një rrymë më e fortë urinimi krijon më shumë spërkatje, duke i shtyrë të rinjtë të zgjedhin një zgjidhje më praktike.
Çfarë rekomandon shkenca?
Ekspertët bien dakord se nuk ekziston një mënyrë e vetme “e drejtë” ose “më mashkullore” për të urinuar.
Për burrat e shëndetshëm, urinimi ulur nuk sjell përfitime të mëdha mjekësore, por është një zgjedhje më praktike dhe më higjienike. Ndërsa për ata që kanë probleme me prostatën ose vështirësi në zbrazjen e fshikëzës, urinimi ulur mund të ndihmojë në zbrazjen më të mirë të urinës dhe të përmirësojë rehatinë./kb