Mjekët paralajmërojnë se mungesa e vitaminave dhe mineraleve po kthehet në një problem serioz shëndetësor, veçanërisht tek të rinjtë dhe personat me ritëm të çrregullt jetese. Dietat e pabalancuara, stresi dhe mungesa e aktivitetit fizik janë faktorë që ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e përgjithshëm të organizmit.
Sipas specialistëve, mungesa e vitaminës D, hekurit dhe vitaminave të grupit B shfaqet shpesh me simptoma si lodhje, rënie përqendrimi dhe dobësim i imunitetit. Kontrollet periodike dhe një ushqyerje e shëndetshme mbeten mënyra më e sigurt për parandalim.
Ekspertët këshillojnë që suplementet të merren vetëm me rekomandim mjekësor, pasi përdorimi i pakontrolluar mund të sjellë efekte të padëshiruara./KM
Visited 4 times, 1 visit(s) today