Të flasësh me veten është më e zakonshme sesa mendohet. Psikologët shpjegojnë se ky veprim ndihmon në organizimin e mendimeve, përqendrimin dhe përballimin e situatave stresuese.
Studimet tregojnë se dialogu i brendshëm ose verbal i drejtuar ndaj vetes mund të përmirësojë performancën dhe vendimmarrjen, veçanërisht në situata që kërkojnë fokus./KM