Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Para apo pas ngrënies, kur është koha e duhur për të pirë ujë

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mënyrat natyrale për uljen e yndyrnave në gjak

Niveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen e shumë sëmundjeve dhe shqetësimeve shëndetësore ndaj duhet mbajtur nën kontroll. Kur ushqimet që konsumojnë përmbajnë më shumë kalori se sasia...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ulin kolesterolin, tre ushqime të lira dhe të shijshme që duhet të konsumoni

Të pasura me fibra, proteina, hekur dhe magnez, fasulet dhe thjerrëzat janë ndër ushqimet më ushqyese dhe të gjithanshme. Fasulet përshtaten lehtësisht në një sërë pjatash, nga supat dhe sallatat tek salcat dhe pjatat anësore, dhe sigurisht si pjatë kryesore,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A duhet t’a konsumoni bukën çdo ditë ? Cili është lloji më i shëndetshëm?

Ekzistojnë lloje dhe shije të ndryshme bukësh, por shpesh marrim mesazhin se nga pikëpamja ushqyese, buka është shumë e keqe. Ka dieta të tëra që përqendrohen te shmangia e saj dhe e karbohidrateve të tjera, duke vënë në vështirësi personat...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Covidi ka lënë pasoja, 1 në 10 persona i ndjejnë akoma simptomat

Kanë kaluar gati 5 vite, por njerëzit vijojnë të dyshojnë për simptomat e Covid-19. Të paktën, në këtë përfundim bazohet studimi i National Health Service, i cili shkruan se një në 10 persona janë të paqartë nëse e kanë ose jo...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

I pasur me vitamina, zbuloni vlerat ushqyese të bozës në shëndetin tuaj

Boza ka katër përbërës kryesorë: miell misri e gruri, sheqer dhe ujë. Në Shqipëri, boza është prodhuar kryesisht në zonën veriore të vendit, në veçanti në zonën e Kukësit. Boza shqiptare dallon nga bozat e prodhuara në vendet e tjera duke...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Arsyeja pse duhet të përfshijmë hithrën në dietën tonë

Në kohët e lashta hithra vlerësohej shumë nga mjekët e kohës. Dioskorides dhe Hipokrati, të cilët e zbuluan, e përdorën atë për të trajtuar dhe lehtësuar shumë simptoma dhe sëmundje. Cilat janë substancat terapeutike të hithrës? Është i pasur me vitamina...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Arsyeja pse duhet të përfshijmë hithrën në dietën tonë

Në kohët e lashta hithra vlerësohej shumë nga mjekët e kohës. Dioskorides dhe Hipokrati, të cilët e zbuluan, e përdorën atë për të trajtuar dhe lehtësuar shumë simptoma dhe sëmundje. Cilat janë substancat terapeutike të hithrës?     Është i pasur me vitamina...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Buka e bardhë apo buka e zezë, cilën duhet të zgjidhni për organizëm të fortë?

Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë vendin e parë në listën e ushqimeve më të konsumuara në botë. Ajo daton që në kohët e Egjiptit...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Para apo pas ngrënies! Kur është koha e duhur për të pirë ujë

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e...
Lexo më shumë
123...429Faqja 2 nga 429

Të fundit

Aktualitet

Shqipëria spektakël në “Arena Kombëtare”, reagon Rama: Bravo Rey Manaj

TIRANË- Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama ka përshëndetur lojën e e kuqezinjve, të cilët në 20 minutat e para...
Lexo më shumë
Politikë

“Jemi në politikë Tik Tok-u”, Dhuli: Erdhi dita që Rama do më shumë Lulin se Lalin

TIRANË- Anëtari i Këshillit Kombëtar të Partisë Demokratike Skerdjan Dhuli komentoi shfaqjen re të Lulzim Bashës dhe kryeministrit Edi Rama, të cilët vijojnë “diss-et” me...
Lexo më shumë
Kuriozitete

Ky është hobi i jashtëzakonshëm që mund të zgjasë jetën tuaj me 10 vjet

Të gjithë e dimë se për një shëndet fizik optimal duhet të hamë të paktën pesë fruta dhe perime të ndryshme në ditë (në...
Lexo më shumë
Kuriozitete

Zënka, ters dhe humbje financiare! Tre shenjat më të pafata për javën e fundit të Marsit

Java e fundit e marsit sjell ndikime të forta astrologjike që mund të krijojnë sfida për disa shenja të zodiakut. Sipas astrologëve, eklipsi diellor i...
Lexo më shumë
Të gjitha

Femrat me këtë tipar kanë një jetë s*ksuale më të mirë

Sipas një studimi, 43% e femrave vuajnë nga mosfunksionime seksuale (epsh i ulët, orgazma të rralla, marrëdhënie të dhimbshme). Dhe ndërsa shumë mund t’ia atribuojnë...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com