Zakonisht njerëzit ndahen në dy grupe: ata që e tundin vazhdimisht këmbën kur janë ulur dhe ata që bezdisen nga kjo lëvizje. Një gjë është e sigurt, pak njerëz mbeten indiferentë ndaj këtij zakoni të përhapur.
Lëvizja e shpejtë dhe e përsëritur e këmbës gjatë qëndrimit ulur është një sjellje që shumë prej nesh e bëjnë pa e kuptuar. Ndonjëherë është aq e lehtë sa kalon pa u vënë re, ndërsa herë të tjera mund të shkaktojë dridhje në tavolinë, në zyrë apo edhe në sediljen e autobusit.
Por çfarë e shkakton këtë reagim të pavullnetshëm?
Sipas ekspertëve të shëndetit mendor, tundja e këmbës lidhet shpesh me mënyrën se si trupi përpunon stresin. Kur përjetojmë tension ose ankth, organizmi çliron hormone si adrenalina dhe kortizoli, të cilat e përgatisin trupin për reagimin e njohur si “lufto ose ik”.
Megjithatë, në shumicën e situatave moderne nuk kemi nevojë të vrapojmë apo të përballemi fizikisht me një kërcënim. Si rezultat, energjia e grumbulluar kërkon një rrugëdalje dhe shpesh manifestohet përmes lëvizjeve të vogla të pavetëdijshme, si tundja e këmbës.
Psikologët shpjegojnë se kjo lëvizje mund të shërbejë si një mekanizëm vetërregullues që ndihmon individin të përballojë stresin dhe të qetësojë tensionin e brendshëm./ad