Ylli amerikan i televizionit dhe sipërmarrësja Kim Kardashian ka zbuluar së fundmi detaje mbi rutinën e saj të përditshme të shëndetit, duke thënë se merr rreth 35 suplemente dietike çdo ditë për të ruajtur mirëqenien e saj fizike.
Gjatë një interviste në podcastin Good Hang, të drejtuar nga Amy Poehler, Kardashian tregoi se suplementet i ndan në tre doza gjatë ditës. Ajo pranoi se kjo rutinë intensive i ka shkaktuar atë që e quajti “lodhje nga pilulat”, një ndjenjë e bezdisjes dhe e lodhjes nga marrja e një numri të madh kapsulash çdo ditë.
Sipas saj, një pjesë e regjimit përfshin edhe suplemente të rekomanduara nga profesori i Harvardit, David Sinclair, i njohur për kërkimet e tij në fushën e jetëgjatësisë. Mes tyre përfshihen NMN, suplemente nootropike dhe veçanërisht vaji i peshkut, i cili është i pasur me omega-3 si EPA dhe DHA.
Kardashian tha se ka vënë re ndryshime të dukshme në analizat e gjakut kur ka ndaluar përkohësisht marrjen e vajit të peshkut, duke e bërë atë të rikthehet sërish në përdorimin e tij. Megjithatë, ajo shprehu dëshirën për një alternativë më praktike, madje duke sugjeruar infuzione intravenoze si zgjidhje më të lehtë në përditshmëri.
Ajo gjithashtu foli për përdorimin e skanimeve DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry), një metodë që mat densitetin e kockave me rreze X me dozë të ulët, duke treguar se ajo dhe familja e saj i kryejnë këto kontrolle rregullisht.
Deklaratat e saj kanë ngjallur reagime dhe shqetësime mes ekspertëve të shëndetit. Sipas disa specialistëve, edhe suplementet “natyrale” mund të ngarkojnë mëlçinë dhe veshkat kur merren në sasi të mëdha për një kohë të gjatë. Disa studime gjithashtu sugjerojnë se suplementet mund të jenë përgjegjëse për rreth 20% të dëmtimeve të mëlçisë të lidhura me medikamente në SHBA.
Ekspertët paralajmërojnë se kombinimi i shumë suplementeve njëkohësisht mund të rrisë rrezikun afatgjatë për organet e brendshme, pavarësisht qëllimeve të mira për shëndetin.
Kardashian, nga ana e saj, thekson se i monitoron rregullisht analizat e trupit dhe shëndetin e saj, por pranon se rutina e saj e suplementeve është bërë gjithnjë e më e vështirë për t’u menaxhuar./mxh