Nëse jeni të gatshëm të “investoni” në raporte të forta me miqtë apo partnerin/en, me siguri që disa momente i keni kaluar si normale dhe të zakonshme, pa e ditur se një sjellje e tillë është tregues toksik i personalitetit të tyre.

Disa zakone të përditshme  si thashethemet ose anulimi i planeve në sekondën e fundit duken gjëra të vogla, por sipas psikologes klinike Perpetua Neo, momente toksike si këto duhet t’ju bëjnë më të vetëdijshëm për tipin e tyre, sepse në të ardhmen ato ndikojnë negativisht në qasjen ndaj jush dhe jo vetëm.

Ndonjëherë ne pa vetëdije i ushqejmë këto zakone, teksa ato kthehen në sjellje automatike. Pas disa kohësh, këto sjellje nguliten dhe kthehen në një normë. Thyerja e ciklit të zakoneve toksike është gjithashtu një mënyrë për ta trajtuar veten më mirë, si edhe për t’i bërë të qartë kufijtë të tjerëve.

Lexo edhe :  Çfarë po ndodh me gripin e shpendëve?

Ja një listë me zakone që japin sinjale toksike në raportin mes jush dhe miqve, kolegëve, partnerit/es etj.

#1 Kontrolloni telefonin kur dikush është duke folur

#2 Injoroni postimet e miqve

#3 Ndërprisni një bisedë në mënyrë të vazhdueshme

#4 Bëheni xhelozë për suksesin e mikut/es suaj

#5 Anuloni planet në minutën e fundit

#6 Refuzoni të bëni kompromise

#7 Bëni batuta pa vend

#8 Bëni thashetheme

#9 Pa dashje, bëheni persona agresiv

#10 Gjykoni të tjerët

#11 Përpiqeni të shpëtoni çdo njeri të mundshëm