Prof. Dr Anila Kalleshi ka dhënë një intervistë ekskluzive për portalin Fjala.al. Gazetarja Enkelejda Fishekaj e ka pyetur dietologen mbi mbipeshën dhe kujdesin ndaj shëndetit.
Ajo ka treguar se si mund të humbasim peshë pa e rrezikuar shëndetin tonë me dieta të rrepta.
Anila Kalleshi u shpreh se: “Së pari kur një person vendos për të humbur peshë fillimisht duhet të jetë i vullnetshëm duhet të jetë i ndërgjegjësuar për ta sfiduar mbipeshën. Në varësi të moshave ka vështirsit e saj moshat e reja e kanë trupin si një plastelin që mund ta punosh si të duash, por pas të 40-ave femrat humbasin 400gr mas muskulare dhe metabolizmi dobësohet”.
Për më shumë këshilla dhe si mund t’ia dalim dëgjoni intervistën e plotë:
https://youtu.be/ixpJBmAUm8g
