Jeni të fiksuar pas tyre? Kjo është sufllaqja që mund të hani çdo ditë pa shtuar asnjë kg

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

E kujt nuk i pëlqejnë sufllaqet dhe shija që ofrojnë? Disa njerëz mund të hanin edhe çdo ditë. Faktori frenues janë natyrisht kaloritë që e shoqërojnë atë.

E megjithatë ekziston një mënyrë për të ngrënë sufllaqe edhe çdo ditë dhe të mos shqetësohemi për kaloritë e tij. Për sa kohë që e bëni vetë në shtëpi për më shumë siguri.

Për të parë se çfarë duhet të bësh, shiko se çfarë kalorish ka sufllaqja e parë dhe çfarë e dyta, që mund ta bësh çdo ditë!

  1. Pite me vaj, patate dhe salcë majoneze: Kalori 540, proteina 28 gr., Yndyrë 25 gr., Karbohidrate 55 gram
  2. Pite me vaj integrale, fileto pule, domate, qepë, salcë kos / mustardë: Kalori 330, proteina 23 gr., Yndyrë 9 gramë, karbohidrate 40 gr.

Të fundit

Luftojnë 6 sëmundje, çfarë ndodh me trupin po të hani 3 hurma arabie çdo ditë

Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë...

Aktorja tregon sfidën e jetës: Donin të më hiqnin nga puna se linda

Rozi Kostani është një aktore dhe regjisore e njohur dhe me një karrierë të pasur në fushën e artit. E ftuar në studion e...

Fshehu informacionet për COVID-19/ Gjykata amerikane dënon Kinën me 24 miliardë dollarë

Një gjykatës federal në Missouri e shpalli qeverinë kineze përgjegjëse për fshehjen e fillimit të pandemisë së COVID-19 dhe për grumbullimin e pajisjeve mbrojtëse....

Shtyhet Barça-Osansuna, ndahet tragjikisht nga jeta doktori i skuadrës së katalanasve

Ndeshja mes Barcelonës dhe Osasunës në La Liga është anuluar pak minuta para fillimit të saj, pasi është mësuar për ndarjen e parakohshme nga...

Rregullorja e re e Policisë së Shtetit, nga leja vjetore te shpërblimet dhe detyrat!

Shtohen kompetencat e policisë së shtetit. Rregullorja e re e Policisë së Shtetit, tashmë botuar në Fletoren Zyrtare detajon me thollësi kompetencat, mënyrën e...

Lajme të tjera

Web TV