Kuzhinieri i Ronaldos zbulon dietën e lojtarit dhe “trukun” e tij kundër yndyrës

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Cristiano Ronaldo është 36 vjeç dhe vazhdon të jetë në nivelin më të lartë të futbollit si në nivel klubi ashtu edhe në atë kombëtar. Disa shembuj të mirë kanë qenë nënshkrimi i tij për Manchester United dhe dy golat që ai shënoi disa ditë më parë kundër Irlandës që e ndihmuan atë të bëhej golashënuesi më i mirë për ekipet e meshkujve në të gjithë historinë. Portugezi është kujdesur për fizikun e tij në maksimum prej vitesh me një rutinë të rreptë të palestrës dhe një dietë që është përshtatur me qëllimet e tij.

Ka qenë një nga kuzhinierët që ka vendosur të zbulojë disa nga sekretet që mban lojtarin në kuzhinë. Giorgio Barone, i cili u largua përkohësisht nga restoranti i tij në Sardenjë për të punuar në Torino me ish-lojtarin e Juventusit, ka dhënë një intervistë për tabloidin britanik Sunday Mirror, në të cilën ai tregon ushqimin që Cristiano ha çdo ditë dhe truku që ai përdor për të luftuar yndyrën. “Duhet të kujdesesh për trupin tënd sikur të kujdesesh për një Ferrari”, shprehet ai.

Ronaldo, me një nga pagat më të larta në botë dhe biznese të pafundme që rrisin pasurinë e tij, mund të përballojë produktet më ekskluzive. Por Barone e hedh poshtë këtë ide dhe siguron se në dietën e tij “nuk ka ushqime të shtrenjta” por ka “ushqime të shëndetshme, ushqime organike dhe natyrore: peshk, pulë, viçi, vezë, avokado dhe oriz të zi”. Në jetën e përditshme të Ronaldos nuk mungojnë perimet, sallatat, ushqimet e detit, proteinat, shumica e të cilave vijnë nga peshku.

Por sekreti i madh i Barones është vaji i kokosit, një përbërës ngopës që forcon sistemin imunitar, nxit tretjen, përmirëson nivelin e kolesterolit dhe ndihmon në djegien e dhjamit të barkut. “Unë gatuaj me vaj kokosi. Ai thotë gjithashtu se e rëndësishme është të pini shumë ujë, por tu pastruar.

Lexo edhe :  Real Madrid pranon shitjen e Rodrygo, por çmimi që kërkon...

 

Të fundit

Të shtëna me armë zjarri në Sarandë! Raportohen dy të plagosur

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur paraditen e sotme në lagjen nr. 4 të Sarandës, pranë stadiumit të qytetit,...

Partizanit i duhet mbështetja e tifozëve, zbulohet numri i biletave të shitura

Partizani do të përballet sot me Kaljun në “Air Albania” prej orës 20:00. Kjo ndeshje është e vlefshme për turin e parë të Ligës...

Fluks pasagjerësh në Rinas/ Krasniqi: Ky sezon turistik, ndër më të suksesshmit

Eksperti i turizmit, Isa Krasniqi thotë se ky sezon turistik, mund të konsiderohet nga më të sukesshmit. Në një intervistë për “Money Report” në ABC...

Zjarret në vend/ Mbi 90% janë të shkaktuara nga dora e njeriut, zonat më të rrezikuara

Vatrat më problematike në vend në 24 orët e fundit janë në Dibër, Bulqizë, Mallakastër dhe Vaun e Dejës. Në një intervistë për “Sot...

Ndihmë për e-Albania nëpër bashki/ Balluku monitoron sportelet ku ofrohet shërbimi

Zëvendëskryeministrja Belinda Balluku monitori nga afër sportelet në të cilat do të ofrohet shërbimi falas për të gjithë qytetarët, të cilët që kanë vështirësi...

Lajme të tjera

Web TV