Free Porn
xbporn

1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet 1xbet سایت شرط بندی معتبر 1xbet وان ایکس بت فارسی وان ایکس بت بت فوروارد betforward سایت بت فوروارد سایت betforward 1xbet giriş

Boks/ Stërvitje ekstreme, Usyk zbulon se i ra të fikët ndërsa mbante frymën nën ujë

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Kampionit në peshën e rëndë, Oleksandr Usyk, një herë i ra të fikët gjatë një stërvitjeje ekstreme gjatë kohës së tij si boksier amator.

Përpara triumfit të tij në ndeshjen e kthimit me Anthony Joshua muajin e kaluar, trajneri i Usyk, Egis Klimas, ia vlerësoi meritën e padiskutueshme kardio të padiskutueshme të ish-mbretit të peshave të kryqëzuara në ring për orët e tij të shumta të kaluara në pishinë, madje duke u mburrur se ukrainasi mund të mbajë frymën për katër minuta e dyzet sekonda nën ujë.

Sidoqoftë, përdorimi i pishinës si një mjet trajnimi nuk është i ri për Usyk. 35-vjeçari përdori rregullisht stërvitjen e notit si një metodë për të ndihmuar në zhvillimin e qëndrueshmërisë së tij gjatë kohës së tij me ekipin kombëtar ukrainas të boksit amator si i ri.

Duke folur në kanalin e tij “USYK 17” në YouTube, ukrainasi kujtoi një përvojë veçanërisht të tmerrshme ku shokët e tij të skuadrës duhej të hidheshin në pishinë për ta shpëtuar pasi i kishte rënë të fikët nën ujë.

“Ju jeni duke notuar dhe befas ndjeni një dhimbje të tillë në gju dhe mendoni se nuk mund të lëvizini, thjesht nuk mund të vazhdoni. Një muskul është kaq i tensionuar dhe dhimbja është thjesht e padurueshme. Dhimbja është në shpatullën tuaj, në gjurin apo edhe në majat e mustaqeve”, ka thënë ai.

“Dhe ti po mendon: ‘Mirë, mbarova, është më mirë të ndalosh dhe të provosh herën tjetër’. Kjo do të thotë që ju nuk mund të ndaleni – kur filloni të mendoni kështu, është sinjali për të vazhduar”.

“Nuk mund të dorëzohesh. Nëse hiqni dorë tani, kjo është ajo që do të bëni kur të luftoni. Është një pikë thyerjeje të cilën patjetër do ta arrini gjatë betejës tuaj. Çdo atlet e di se çfarë është. Askush nuk mund të bëjë asgjë ‘herën tjetër’, kështu që ju thjesht mos ndaloni”.

Lexo edhe :  VIDEO/ Myrto Uzuni “gjen” veten, dy gola në dy ndeshje për sulmuesin shqiptar

“Ju e dini që unë jam pak i çmendur dhe kështu trajnerët e mi po më vëzhgojnë me kujdes. Nëse më bie të fikët, ata do të më shpëtojnë. Një herë, duke mbajtur frymën nën ujë, më ra të fikët për një moment dhe më nxorën menjëherë nga pishina”, ka vazhduar ukrainasi.

Pasi mposhti Joshuan në gusht, Usyk ishte planifikuar të përballej me titullarin e peshave të rënda Tyson Fury, në një meç që do të përcaktonte kampionin e parë të padiskutueshëm të peshave të rënda që nga koha e Lennox Lewis.

Megjithatë, me intensifikimin e bisedimeve për një luftë mes Furyt dhe Joshuas, duket se ukrainasit mund t’i duhet të presë për fituesin e këtij dueli.

Të fundit

Izraeli e mohon: Nuk kemi asnjë lidhje me sulmin e shpërthimit të biperave

Izraeli ka mohuar të ketë ndonjë përfshirje në sulmin vdekjeprurës me biperat bombë, i cili plagosi mijëra njerëz në...

Heidi Baci lë jashtë TV Ilnisa Agollin, rikthehen motrat Marina e Luana Vjollca

Tashmë nuk ka më surpriza, Heidi Baçi do të jetë në ekran sezonin e ardhshëm si moderatore e “Goca dhe gra”, një format ky...

Fedez i dedikon këngë, reagon Chiara: I pasinqertë, po shfrytëzon momentin

Fedez ka publikuar këngën “Haluçinacione Kolektive” dedikuar Chiara Ferragni-t. Në cover shfaqet trupi i tij që krijon një kafkë, vetëm pa të dhe teksti...

E rrëmbyen kur ishte 6-vjeç, xhaxhai gjendet nga mbesa pas 73 vitesh

Një grua arriti të zgjidhë misterin e rrëmbimit të xhaxhait të saj, 73 vite pasi ai u mor peng teksa po luante në një...

Prindërit nuk janë fajtorë nëse fëmija nuk ha, ja çfarë ka zbuluar studimi i fundit

Prindërit nuk janë fajtorë për "fëmijët e bezdishëm me ushqimin" thonë studiuesit, pasi një studim i madh sugjeron se tendencat e problemeve me të...

Lajme të tjera

Web TV