Kina zbulon sekretin e suksesit, është 2000 vite i vjetër

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Nëse keni vite që kërkoni sekretin e suksesit pa asnjë rezultat, është koha të provoni një teknikë që vjen nga Kina dhe aplikohet prej 2000 vitesh. Quhet wu – wei (në anglisht “oo – way”) dhe do të thotë se nuk keni nevojë të bëni shumë për të pasur një jetë të suksesshme dhe të ekuilibruar.

Suksesi nuk shoqërohet gjithmonë me punë të palodhur dhe është shumë më e thjeshtë për t’u arritur nga sa mund të mendoni.

Metoda wu – wei nuk kërkon shumë përpjekje

Ajo që sugjeron në thelb metoda është t’i lini gjërat të ndodhin natyrshëm pa u përpjekur t’i kontrolloni ato. Sigurisht që thekson se është mirë të ndërmerrni veprime aty ku e konsideroni të nevojshme por të mos e shtyni veten në ekstreme, duke bërë shumë përpjekje për të arritur qëllimet dhe ëndrrat tuaja.

Sekreti u zbulua nga psikologu klinik në Nju Jork, Dr. Junhong Cao, i cili thotë se bazuar në hulumtime, kjo metodë e veçantë redukton stresin, rrit kënaqësinë dhe përmirëson nivelet tona të mirëqenies së përgjithshme.

Mënyrat për të përfshirë wu-wei në jetën tuaj të përditshme

Pranojini gjërat ashtu siç janë
Ajo që është më e rëndësishme për të zbatuar metodën në mënyrë korrekte, është pranimi i gjërave dhe fakti që mund të mos ju dalin ashtu siç i keni planifikuar. Për shembull, nëse nuk keni marrë promovimin që dëshironit, duhet të pranoni se nuk mund të kontrolloni gjithçka, por se do të bëni gjithçka në të ardhmen për ta bërë atë të ndodhë në të ardhmen.

Hiqni dorë nga perfeksionizmi
Asgjë dhe askush nuk është perfekt. Nëse po përpiqeni të mësoni diçka të re, përgatituni të bëni gabime. Duhet të tregoheni të butë me veten dhe të mos e shtyni veten në ekstreme duke u përpjekur të arrini çdo herë diçka të pamundur. Thjesht nuk mund të ndodhë.

Lexo edhe :  4 Prill, dita ndërkombëtare e kafshëve endacake

Praktikoni vëmendjen
Mindfulness përshkruan aftësinë tonë për të qenë plotësisht të pranishëm në këtë moment, të vetëdijshëm se ku jemi dhe çfarë po bëjmë. Kjo do të thotë të jemi të vetëdijshëm për atë që po ndodh rreth nesh, pa reagim apo presion të fortë. Kjo është pikërisht ajo që sugjeron metoda e ndjekur me besnikëri në Kinë, duke u përhapur në të gjithë botën me sukses dhe duke sjellë sukses personal në jetën tuaj.

Të fundit

Humbjet miliarda dollarë nga SHBA, Elon Musk i kërkon Trump zero tarifa për Europën

Presidenti i SHBA, Donald Trump thotë se është i gatshëm të bisedojë me Kinën dhe BE-në, por më parë...

“Dëgjova të shtënat “bam! bam”! Detaje të reja, si u vra babai në sytë e djalit?

Zbardhen detaje të reja nga vrasja e shqiptarit Vladimir Topjana në Itali. Ai u qëllua me plumb në kokë në sy të djalit pas...

PËRGJAKU mbi 50 njerëz, kapet skifteri ‘vrasës’!

undimi i terrorit të një skifteri të Harrisit iu dha fund, pasi u kap nga një banor i fshatit anglez. Zogu dyshohet se kreu...

EMRAT/ Vjedhje dhe pastrim parash, ekstradohen dy shqiptarë nga Gjermania dhe Italia

Dy shqiptarë janë ekstraduar nga Italia dhe Gjermania, si rezultat i bashkëpunimit me autoritetet ndërkombëtare. Bëhet fjalë për Flavio Merkuri, 18 vjeç dhe Ilia Ndoka,...

Ku ka humbur Chris LaCivita që u paralajmërua se do vinte në Shqipëri të shtunën?

Pas deklaratës së Edit’h Harxhit, zyrtares së PD-së dhe kandidates për deputete, se Chris LaCivita do të vinte në Tiranë dhe do të drejtonte...

Lajme të tjera

Web TV