Roli i tyre nuk duhet nënvlerësuar/ Ushqimet që duhet të shmangni, nëse vuani nga veshkat

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve.

Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve.

Sëmundjet e veshkave mund të shkaktohen nga alkoli i tepërt, viruset e Hepatitit, infeksionet e të tjerë.

Roli i ushqyerjes tek sëmundjet e veshkave

Në varësi të llojit dhe progresit të sëmundjeve të veshkave, mjekët rekomandojnë regjime të caktuara dhe të përzgjedhura ushqimore.

Një regjim ushqimor i shëndetshëm për veshkat ka dy rregulla kryesore: jo më shumë se 2000 mg kripë dhe kalium në ditë dhe jo më shumë se 1000 mg fosfor në ditë.

Veshkat e dëmtuara kanë probleme në filtrimin e mbetjeve dhe proteinave.

Ushqimet që duhen shmangur nëse vuani nga veshkat

Pijet e gazuara me ngjyrues dhe aditivë

Këto pije përmbajnë kalori, sheqerna dhe shumë fosfor. Në 200 ml pije të gazuar me ngjyrë të errët gjendet nga 50 deri në 100 mg fosfor.

Ushqimet e konservuara

Ushqimet e konservuara përmbajnë shumë kripë. Në varësi të produktit, ato e rrisin sasinë e sodiumit në organizëm nga 33 deri në 80%.

Gjalpi i tepërt

Produktet e bulmetit specifikisht gjalpi përmban shumë fosfor, kalium dhe proteinë. Konsumi i tij duhet të jetë i kufizuar. Në rastin e sëmundjeve të veshkave, gjalpi në sasi të tepruara duhet të shmanget.

Sallamrat

Mishrat e përpunuar siç janë sallamet dhe salçicet përmbajnë shumë kripë dhe proteina. Këshillohet që konsumi i tyre të jetë i kufizuar.

Biskotat dhe oatatinat

Këto produkte përmbajnë shumë kripë, por edhe kalium. Ngrënia në sasi të mëdha e tyre shkakton vështirësi për veshkat.

Lexo edhe :  Me kripën e teprojmë! Shqiptarët konsumojnë trefishin e normës, ja pasojat në shëndet

Një fjalë të fundit

Sipas të dhënave, regjimet ushqimore dhe rekomandimet për marrjen e ushqyesve të duhur bazohen në progresin e sëmundjes. Ato mund të përcaktohen më së miri nga një ekspert ushqimor dhe një mjek specialist./O.S

Të fundit

LAJMI I FUNDIT/ Ervin Salianji kërkesë për lirim të parakohshëm nga burgu

Ervin Salianji ka dorëzuar një kërkesë për lirim të parakohshëm nga qelia. Këtë e bën të ditur Balkanweb. Mësohet se kërkesa...

Kim Kardashian: Kam frikë se Kanye nuk do të mi kthejë më fëmijët!

Burime pranë Kim Kardashian kanë deklaruar se ajo është shumë e shqetësuar se nëse fëmijët shkojnë për vizitë tek babai i tyre, Kanye West,...

“Donte të më vriste”, presidenti i Kolumbisë reagon pas arrestimit të Dritan Gjikës

Presidenti i Kolumbisë, Gustavo Petro, ka bërë një deklaratë në rrjetin social X, ku akuzon drejtpërdrejt grupin e Dritan Gjikës për një atentat të...

Shpërthimi në rrethimin e burgut të Fushë-Krujës, pista ku janë përqendruar hetimet

Policia e shtetit ne bashkëpunim me Drejtorinë e Burgjeve dhe Shërbimi i Kontrollit të Brendshëm të Burgjeve kanë nisur një hetim për sa i...

Ngërçi politik në Kosovë, mbahet sot seanca e 23-të për konstituimin e Kuvendit

Për të 23-ën herë deputetët e Kuvendit të Kosovës do të mblidhen për të vazhduar seancën për konstituimin e përbërjes së nëntë parlamentare të...

Lajme të tjera

Web TV