Ky është çelësi i lumturisë, sipas psikologut të Harvard

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Studimi më i gjatë i realizuar ndonjëherë për lumturinë njerëzore ka zbuluar disa të dhëna që kanë habitur jo pak për lidhjen e ngushtë me shëndetin dhe përmbushjen në jetëgjatësi.

Sipas Dr. Robert Waldinger, i cili është drejtuesi i studimit dhe psikolog në profesion, çelësi i shëndetit dhe lumturisë janë marrëdhëniet.

Studimi ka përmbledhur shpjegimin për këtë çështje duke theksuar se marrëdhëniet e ngushta sociale janë vendimtare për mirëqenien në çdo moshë.

“Me marrëdhënie të mira njerëzore secili prej nesh jeton i lumtur dhe i shëndetshëm”, thonë studuesit. Të dhënat e analizuara zbuluan se personat me marrëdhënie të mira sociale janë të predispozuar të mos sëmuren nga diabeti, artriti apo sëmundjet kronike të tjera.

Hipoteza kryesore e studimit u ngrit mbi rregullimin e niveleve të stresit nga marrëdhëniet e afërta, të cilat e ndihmojnë trupin të qetësohet dhe t’i rikthehet ekuilibrit.

Më shumë se 40% e të rriturve thonë se ndihen të vetmuar shpesh ose gjithmonë. Pjesëmarrësit që kishin zhvilluar marrëdhënie herë pas here ishin shpërblyer me momente më të mira gjatë jetës. Por secili prej tyre thekson se marrëdhëniet nuk ndërtohen nga hiçi. Ato kanë në bazë punë të vazhdueshme, tolerancë, respekt dhe mirëkuptim.

E njëjta gjë vlen dhe për martesën, e cila sipas Waldinger, me gjithë uljet dhe ngritjet kontribuon ndjeshëm në jetëgjatësi./E.Ç

Të fundit

“Cili është plani B i Shqipërisë?”/Rama:Vetëm anëtarësimi në BE!

Kryeministri Edi Rama ishte pjesë në ceremoninë e ndarjes së çmimit “Karlspreis – Karli i Madh”. Kreu i qeverisë bëri...

Gjykata e ndalon gruan myslimane të mbajë ferexhe gjatë ngasjes

Një grua muslimane dëshiron të lejohet të mbajë ferexhe gjatë ngasjes – por Gjykata Administrative në Trier e ka hedhur poshtë padinë e saj....

Rrëzimi i kërkesës për shfuqizimin e masës “arrest shtëpie”,zbardhet vendimi për Berishën

Gjykata Kushtetuese zbardh vendimin për kryedemokratin Sali Berisha, të cilit i rrëzoi kërkesën për shfuqizimin e masës “arrest në shtëpi”. Në vendimin e Kushtetueses theksohet...

Pse u mbyll shkolla “Normale” e Elbasanit “ikona e arsimit shqip”…!?

Nga Kadri Tarelli Festa e mësuesit “7 Marsi” po afron dhe si mësues i vjetër që e nisa dhe e grisa jetën në arsim, mendoj...

Kreu i KQZ tregon se si do të veprohet nëse Meta zgjidhet deputet në votimet e 11 Majit

Kryetari i Komisionit Qëndror të Zgjedhjeve, Ilirjan Celibashi, iu përgjigj sot pyetjeve të gazetarëve lidhur me procesin e votimit nga diaspora si edhe për...

Lajme të tjera

Web TV