Ky është çelësi i lumturisë, sipas psikologut të Harvard

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Studimi më i gjatë i realizuar ndonjëherë për lumturinë njerëzore ka zbuluar disa të dhëna që kanë habitur jo pak për lidhjen e ngushtë me shëndetin dhe përmbushjen në jetëgjatësi.

Sipas Dr. Robert Waldinger, i cili është drejtuesi i studimit dhe psikolog në profesion, çelësi i shëndetit dhe lumturisë janë marrëdhëniet.

Studimi ka përmbledhur shpjegimin për këtë çështje duke theksuar se marrëdhëniet e ngushta sociale janë vendimtare për mirëqenien në çdo moshë.

“Me marrëdhënie të mira njerëzore secili prej nesh jeton i lumtur dhe i shëndetshëm”, thonë studuesit. Të dhënat e analizuara zbuluan se personat me marrëdhënie të mira sociale janë të predispozuar të mos sëmuren nga diabeti, artriti apo sëmundjet kronike të tjera.

Hipoteza kryesore e studimit u ngrit mbi rregullimin e niveleve të stresit nga marrëdhëniet e afërta, të cilat e ndihmojnë trupin të qetësohet dhe t’i rikthehet ekuilibrit.

Më shumë se 40% e të rriturve thonë se ndihen të vetmuar shpesh ose gjithmonë. Pjesëmarrësit që kishin zhvilluar marrëdhënie herë pas here ishin shpërblyer me momente më të mira gjatë jetës. Por secili prej tyre thekson se marrëdhëniet nuk ndërtohen nga hiçi. Ato kanë në bazë punë të vazhdueshme, tolerancë, respekt dhe mirëkuptim.

E njëjta gjë vlen dhe për martesën, e cila sipas Waldinger, me gjithë uljet dhe ngritjet kontribuon ndjeshëm në jetëgjatësi./E.Ç

Të fundit

Kultivuesit hedhin midhje në këshillin Bashkiak në Sarandë (VIDEO)

Një grup kultivuesish të midhjes nga Ksamili kanë protestuar para bashkisë së Sarandës për shqetësimin, sipas tyre jetik, midhja. Degradimi...

Rama i kujton SPAK dosjen e ‘Masakrës së Gërdecit’/ Drejtësia s’është marrë ende!

Gjate takimit me asamblenë socialiste të Kamzës dhe njësive 7 dhe 10, kryeministri Rama nënvizoi se reforma në drejtësi u realizua falë PS-së e...

Tiranë/ Ra në një gropë me ujë në një pallat të papërfunduar, ndërron jetë 60-vjeçari

Një 60 vjeçar ka humbur jetën, pasi dyshohet se aksidentalisht ka rënë në një gropë, pranë një pallati në ndërtim. Njoftimi i policisë: Informacion paraprak Në rrugën “Haxhi H Dalliu”...

“Në këtë vend e ha po punove shumë”/ Veliaj: Prokurori më akuzon se takova dy agjentë!

Kryebashkiaku i Tiranës Erion Veliaj ka reaguar sërish nga burgu, duke iu përgjigjur akuzave të ngritura nga prokurori i SPAK, Ols Dado. Reagimi Mirëdita miq! Përpara se...

Vota e Diasporës/ Balla thirrje emigrantëve nga Janina: Regjistrohuni

Drejtuesi Politik i Partisë Socialiste për Diasporën, Taulant Balla, u bëri një thirrje nga Janina të gjithë emigrantëve shqiptar që ende nuk janë regjistruar, pasi mbeten...

Lajme të tjera

Web TV