Si ndikon dieta me kalori të ulëta në trupin tonë?

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Dieta luan rol kryesor në mënyrën se si trupi ynë moshohet, ndaj studiuesit kanë nisur një seri kërkimesh për të kuptuar lidhjen e kalorive dhe ushqimit me mënyrën si funksionon organizimi. Shumë studime në kafshë ka zbuluar se limitimi i kalorive rrit jetëgjatësinë, efekt ky i vlefshëm edhe te njerëzit.

“Ka shumë arsye pse ulja e kalorive mund të ndikojë në shtimin e jetëgjatësisë, por kjo teori është ende në studim”, deklaron Waylon Hastings, studiues në shkollën e mjeksisë “Tulane”.
Më tej, ai shpjegon në teori se gjithçka ndodh në qelizë nga ushqimi luan rol me rëndësi për këtë teori.

“Kur kosumohet energjia brenda një qelize, mbetjet e atij procesi shkaktojnë stres oksidativ që dëmton ADN-në dhe e shkatërron qelizën. Kur qeliza e një personi konsumon më pak energji prej deficitit kalorik, ka më pak humbje dhe qeliza nuk thyhet aq shpejt”, shpjegon Hastings.
Në vazhdimësi të këtij procesi, theksohet se çdo qelizë që vdes, riprodhohet nga trupi mes materialit të ADN-së. Mosha, stresi, sëmundjet, dieta dhe materiali genetik, të gjitha kanë ndikimin e tyre në riprodhimin e qelizave.

Për të eksploruar këto efekte, u studiuan 175 persona për 24 muaj me ulje kalorish në dietë.

Pas një viti në dietë me kalori të ulëta, pjesëmarrësit i humbën të ashtuquajturit telomeres që përmbajnë materialin genetik të qelizës më shpejt sesa personat me dietë standarde. Por pas dy vitesh kur pesha e tyre u normalizua, po ndodhte e kundërta.

“Ky studim tregon sa komplekse është ulja e kalorive dhe efektet e saj në trup”, u shprehën studiuesit.

Si përfundim, kërkohet që të ndërmerren më shumë studime për të kuptuar se si kaloritë mund të zgjasin jetën e njerëzve, megjithatë ky studim ka zbuluar disa detaje që inkurajojnë dietat që në thelb kanë uljen e kalorive./E.Ç

Të fundit

Dështon edhe seanca e 24 për konstituimin e Kuvendit të Kosovës

Deputetët e Kuvendit të Kosovës kanë dështuar të shtunën, për të 24-tën herë radhazi, që të konstituojnë përbërjen parlamentare,...

Shenjat e bezdisshme që tregojnë se ish-i nuk do të të harrojë kurrë!

Shumë herë, nuk na duhet shumë për të kuptuar se një ish nuk e ka kaluar ndarjen. Qoftë duke të shkruar në orët e...

Shkeljet në trajtimin e mbetjeve spitalore, Prokuroria dërgon në gjyq 13 persona

Prokuroria pranë Gjykatës së Shkallës së Parë të Juridiksionit të Përgjithshëm Tiranë përfundoi hetimet dhe dërgoi në gjyq 13 persona, mes të cilëve 10...

Rreziqet e luksit, mësime nga një Perandori

Shkrimtari romak, Taciti, argumentonte se Perandoria Romake u ndërtua duke skllavëruar popujt e pushtuar, të cilët më pas u mësuan me një mënyrë jetese...

Zbulohet ilaçi i ri kundër kancerit që dyfishon mbijetesën

Qindra mijëra njerëz me kancer të avancuar të kokës dhe qafës mund të jetojnë më gjatë pa iu rikthyer kanceri, falë një ilaçi imunoterapie,...

Lajme të tjera

Web TV