Ja cila është dieta e dobësimit sipas Anila Kalleshit

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Prof. Dr Anila Kalleshi ka dhënë një intervistë ekskluzive për portalin Fjala.al. Gazetarja Enkelejda Fishekaj e ka pyetur dietologen mbi mbipeshën dhe kujdesin ndaj shëndetit.

Ajo ka treguar se si mund të humbasim peshë pa e rrezikuar shëndetin tonë me dieta të rrepta.

Anila Kalleshi u shpreh se: “Së pari kur një person vendos për të humbur peshë fillimisht duhet të jetë i vullnetshëm duhet të  jetë i ndërgjegjësuar për ta sfiduar mbipeshën. Në varësi të moshave ka vështirsit e saj moshat e reja e kanë trupin si një plastelin që mund ta punosh si të duash, por pas të 40-ave femrat humbasin 400gr mas muskulare dhe metabolizmi dobësohet”.

Për më shumë këshilla dhe si mund t’ia dalim dëgjoni intervistën e plotë:
https://youtu.be/ixpJBmAUm8g

Të fundit

Kopshtet kineze në krizë, regjistrimet bien me 25% brenda katër viteve

Numri i kopshteve në Kinë është ulur me 1/4 gjatë katër viteve të fundit, duke çuar në mbylljen e...

Vendet e Gjirit dhe Turqia i kanë vënë syrin Sahelit

Shkëputja e rajonit afrikan nga Franca dhe Shtetet e Bashkuara ka çuar në një diversifikim të aleancave të saj të politikës së jashtme. Rënia e...

Termometri shënon 43 gradë celcius, si po i përballojnë qytetarët temperaturat ekstreme

Shqipëria po përjeton një valë të nxehti ekstrem, me temperaturat që gjatë mesditës kanë arritur deri në 43 gradë Celsius. Kjo situatë ka vënë...

Fanfarë dajash dhe tezesh si alternativë e politikës së vjetër

Nga Skënder Minxhozi/   U nisën të ndryshojnë Shqipërinë, nuk ndryshuan dot as listat që kishin hartuar vetë. Kriza tashmë shumë publike brenda aleancës elektorale mes...

Holta Zaçaj: Ligjet nuk mbahen mend se si janë shkruar, por se si zbatohen

Këtë të premte, më 25 korrik, u prezantua drafti i parë i Kodit të Ri Penal i realizuar pas një pune disavjeçare nga një...

Lajme të tjera

Web TV