I ftohti është një nga sëmundjet sezonale që arrin me përpikmëri me ftohjet e para. Këtu janë disa ilaçe natyrore për të lehtësuar simptomat.
Hunda e bllokuar, teshtimë , djegie ose dhimbje në fyt dhe në disa raste edhe ndonjë kollitje ose ethe. Këto janë simptomat e rinitit, një term mjekësor për ftohjen e zakonshme që shpesh shkaktohet nga viruset.
Në ndryshimin e sezonit, veçanërisht me uljen e temperaturave, është e lehtë të hasësh në këtë sëmundje të bezdisshme, megjithëse të përkohshme, që shërohet zakonisht brenda një jave.
Në fakt, ka ilaçe natyrore, disa prej të cilave do të jenë të dobishme për të gjithë familjen, përfshirë fëmijët dhe gratë shtatzëna, që do të merren në vend të ilaçeve, për të lehtësuar ftohjet.
Nga ushqimi, tek çajrat bimorë. Le të zbulojmë më shumë.
1) Këshilla e parë që duhet të ndiqni kur sëmureni me të ftohtë është të pushoni. Duke qenë në ambiente të mbyllura, me siguri do të ketë një shans më të mirë për shërim. Gjithashtu, në kohën e Covid është më mirë të mos bëhesh shkak infektimi i njerëzve të tjerë.
2) Fjetja me dy jastëk mund të jetë gjithashtu një zgjidhje për frymëmarrje më të mirë. Në fakt, qëndrimi pak zgjuar do të ndihmojë në rast të bllokimit të hundës.
3) Një ‘bombë’ e vërtetë kundër gripit është çaji bimor i limonit dhe xhenxhefilit . Këto dy ushqime në fakt kanë veti antibakteriale dhe anti-inflamatore . Përveç pirjes së tij, do të jetë e dobishme të thithni avullin që lëshon uji i vluar. Për më tepër, ky çaj bimor shërues mund të merret edhe për qëllime parandaluese.
4) Qumësht dhe mjaltë. Pirja e një gote qumësht të ngrohtë me mjaltë është një nga ato mjete shëruese gjithmonë të mira. Lëngu i nxehtë në fakt do të hollojë mukusin ndërsa mjalti do të jetë i dobishëm për të përshpejtuar shërimin.
5) Larjet e hundës me ujë të kripur. Ato janë të dobishme për dezinfektimin e traktit respirator, falë kripës dhe shpërndarjes së mukusit. Larjet e hundës janë gjithashtu një praktikë shumë e zakonshme në mesin e foshnjave në rast ftohjeje. Në fakt, fëmijët e vegjël që nuk dinë ende të shfryjnë hundën duhet të ndihmohen për ta liruar atë. Duke futur qoftë edhe një tretësirë të kripur të thjeshtë në vrimën e hundës me një shiringë pa gjilpërë ne do t’i ndihmojmë ata të eleminojnë sekrecionet./Bl.Ba/Fjala.al
