Në mënyrë që të jesh i suksesshëm duhet ndjekur edhe një regjim i mirë dhe strikt që në orët e para të mëngjesit.
Ekspertët këshillojnë disa rituale që duhet të ndiqen çdo mëngjes
Çfarë duhet të bëni pasi zgjoheni në mëngjes? Më poshtë keni 7 këshilla:
1-Zgjohuni herët
2-Niseni ditën me ushtrime
3-Hani mëngjes të shëndetshëm
4-Nisni të përmbushni së pari projektet që kanë më tepër rëndësi
5-Kryeni marrëdhënie seksuale, ose thjesht flisni me partnerin
6-Shijoni heshtjen e paqtë
7-Bëni planin e së nesërmes që në mbrëmje./Bl.Ba/Fjala.al
