Dy lëngje natyrale që rregullojnë nivelin e sheqerit në gjak

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Ekzistojnë dy lëngje natyrale të cilat iu vijnë në ndihmë për të rregulluar nivelin e sheqerit në gjak, të cilat ua sjellim më poshtë për t’iu ardhur në ndihmë bashkë me mënyrën se si duhet ti përgatisni.

Lëng i fruluar me spinaq dhe kastravec– Ky smoothie është i pasur me antioksidantë dhe fibra dhe një nga aleatët më të mirë për të reduktuar nivelin e lartë të sheqerit, por edhe për të ndihmuar ata që vuajnë nga tensioni i lartë. Marrja e këtij lëngu, stimulon eliminimin e toksinave nga trupi.

Për përgatitjen e tij iu duhet gjysmë kastraveci, 6 gjethe spinaq, një mollë jeshile dhe një gotë ujë. Pasi të keni grirë përbërësit hidhini në frulator, duke shtuar gotën e ujit. Përziejini deri sa të krijohet një masë homogjene kremoze. Ky lëng natyral, këshillohet që të përdoret 2-3 herë në javë dhe do të shikoni se sheqeri në gjak, do të jetë në nivelin e duhur.

Lëng me domate, majdanoz dhe vaj ulliri- Ky lëng cilësohet si “bombë” antioksidantësh, fibrash dhe acide yndyrore të domosdoshme për të rregulluar nivelin e sheqerit në gjak.

Ju duhen tre tufa majdanoz, një mollë jeshile, gjysmë gote ujë, tre domate të pjekura dhe një lugë vaj ulliri.

Para se ti fusni në frulator të gjithë përbërësit, qëroni nga lëkura mollën dhe domatet si dhe prini në copa majdanozin. Ky lëng këshillohet që të pihet esëll tre herë në javë./Bl.Ba/Fjala.al

Të fundit

Prilli muaji për i mirë i vitit! Ja cila është shenja fatlume e horoskopit

Dashi është shenja më e favorizuar e horoskopit për muajin prill. Pas një dimri të vështirë plot pengesa, vonesa dhe...

Pamjet e dhunës pas ndeshjes Flamurtari-Besa, trajneri Çela goditet me karrige në kokë

amjet pas ndeshjes Flamurtari-Besa kalojnë çdo limit. Trajneri i kavajsve Emiljano Çela, jo vetëm që u godit nga tifozët vlonjat të cilët pushtuan fushën, por...

“Përplasja jonormale” – Çfarë po ndodh mes Vjosa Osmanit dhe Albin Kurtit?

Përplasjet përmes rrjeteve sociale ndërmjet përfaqësuesve të Presidencës dhe Qeverisë së Kosovës, janë shpërfaqje publike e tensioneve dhe komunikimit “jonormal” mes këtyre dy institucioneve...

Pse thonë: “Fillo me këmbën e djathtë”?

Shumë besime e lidhin Zotin me këmbën e djathtë dhe djallin me të majtën. Prandaj, "Fillimi në këmbën e djathtë" do të thotë të...

Riarmatosja e Europës, Italia skeptike. Ekspertët të shqetësuar për borxhin publik

Plani i bashkimit europian për të rritur shpenzimet e mbrojtjes rreth bllokut, po përballet me sfida në Itali ku ka shqetësime të konsiderueshme lidhur...

Lajme të tjera

Web TV