Puna me turne rrit rrezikun e sëmundjeve të rënda

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Sipas hulumtimeve, ndryshimi i orës biologjike mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve cerebrovaskulare me pasoja serioze ,veçanërisht tek gratë. Ndërrimet e orëve të punës janë një domosdoshmëri për shumë profesione, por ato gjithashtu paraqesin një rrezik potencial për shëndetin. Sipas studimit suedez ,ndryshimi i ritmit cirkadian (ora jonë biologjike që rregullon alternimin mes gjumit dhe zgjimit) mund të jetë shkaku i çrregullimeve të ndryshme si sëmundjet kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare, sindroma metabolike, obeziteti dhe diabeti. Një meta-analizë mbi ndikimet shëndetësore të mosrregullimit të ritmit cirkadian zbuloi se vdekshmëria dhe rreziku i sëmundshmërisë kardiovaskulare janë 20% më të larta tek punëtorët me turne sesa tek ata pa përvojë pune në turne, me një rritje shtesë të rrezikut prej 7.1%. Studiuesit zbuluan se ndikimet shëndetësore të punës me turne vazhdojnë me kalimin e kohës. Ciklet gjumë-zgjim të minjve që i ishin nënshtruar ndërrimeve të alternuara në studimin e mëparshëm, në fakt, nuk u kthyen në ritmet e rregullta cirkadiane, edhe pas kthimit të tyre në orët normale të punës. Krahasuar me grupin e kontrollit (minjtë që mbajtën një cikël të rregullt ditë-natë gjatë studimit), ata treguan ndryshime të vazhdueshme në ritmet e tyre gjumë-zgjim. Për më tepër, kur ata pësuan goditje në tru, rezultatet e tyre ishin përsëri më të këqija se ato të grupit të kontrollit.

Femrat janë më të rrezikuara se meshkujt

Studimi zbuloi gjithashtu se femrat kishin mundësinë funksionale më të rënda dhe vdekshmëri më të lartë se meshkujt. Të dhënat sugjerojnë se puna me turne ka një ndikim më të madh në shëndetin e grave sesa burrave. “Kjo për shkak se goditja në tru është një faktor rreziku për çmenduri dhe prek në mënyrë disproporcionale gratë e moshuara,” tha Farida Sohrabji, profesore në Departamentin e Neuroshkencës. Punonjësit e turneve mund të kujdesen për orët e tyre të brendshme biologjike duke u përpjekur të kenë një jetë sa më të rregullt, duke mbajtur më pas: një orar të rregullt zgjimi, gjumi dhe vaktesh që nuk ndryshojnë në mënyrë drastike nga dita në ditë, duke shmangur sjelljet që rrisin rrezikun kardiovaskular, të tilla si ngrënia e një diete me yndyrë të lartë, mungesa e aktivitetit fizik të mjaftueshëm, pirja e tepërt e alkoolit dhe pirja e duhanit. Këto këshilla vlejnë për punëtorët me turne, por edhe për të gjithë ata që nuk respektojnë orarin e rregullt gjatë 24 orëve.

Të fundit

Tirana në dy kohë, pas 26 maji 1996 dhe 11 majit 2025! (FOTO)

Kryesocialisti Edi Rama ka bërë një retrospektivë zgjedhjesh me një ecje të shpejtë në kohë dhe dy foto nga...

“Berisha babai im shpirtëror”, thirrja e Dash Sulës: Doktor je komunist, jep dorëheqjen

Dashnor Sula edhe pse e pranoi se Sali Berisha është babai i tij shpirtëror në politikë, i bëri thirrje kreut të PD nga studio...

A mund të bëhet Euro një monedhë globale?/ Me rënien e Dollarit, europianët kanë mundësi

Me rënien e Dollarit, europianët kanë një mundësi, shkruan The Economist Monedha e parë rezervë e Europës ishte tetradrahmi, mbi të cilën ishte gdhendur një...

Xhaçka i “rrëmben” mandatin Gjylametit me vetëm dy vota! Si renditen kandidatët e tjerë

Ka përfunduar procesi i numërimit të votave preferenciale për qarkun e Tiranës, ku rezulton se ish ministrja Olta Xhaçka i ka marrë mandatin Blerina...

E dielë e freskët dhe me vranësira/ Parashikimi i motit për sot

Vendi ynë këtë të dielë do të ndikohet nga kushte atmosferike kryesisht të qëndrueshme. Sipas Shërbimit Meteorologjik Ushtarak moti sot parashikohet kryesisht me kthjellime si dhe alternime...

Lajme të tjera

Web TV