11 gjëra të thjeshta për të qetësuar mendjen tuaj (pa joga)

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Meditimi nuk është domosdoshmërisht i lidhur me praktikat tradicionale të jogës : në fakt, përfitimet e tij rigjeneruese mund të merren edhe duke kryer aktivitete të zakonshme, si pastrimi i shtëpisë, larja e enëve dhe madje edhe puna, me kusht që të bëni gjithçka në një mënyrë të vetëdijshme dhe të përqendruar .

 Për t’i renditur ato, ndër të tjera, ishte psikologu amerikan Joy Rains në esenë Meditation illuminated: mënyra të thjeshta për të menaxhuar mendjen tuaj të zënë . Për shembull…

Të fundit

Çfarë është Jubileu, sa shpesh festohet, kuptimi fetar dhe viti 2033

Jubileu, ose Viti i Shenjtë, është një periudhë e veçantë në traditën katolike, e cila i kushtohet faljes së...

Kostoja e patentës rritet/ Shoferët do të paguajnë deri në 150 euro për rinovim

Miliona shoferë në Greqi do të përballen me një realitet të ri. Kushdo që ka marrë kartën plastike të patentës së shoferit ose ka...

Spiropali uron shqiptarët për Krishtlindje: Dashuria, forca më e madhe njerëzore

Kryetarja e parlamentit të Shqipërisë Elisa Spiropali ka uruar të gjithë shqiptarët për Krishtlindje. Spiropali shprehet se Krishti na tregon se as fuqia dhe as...

Si mund të infektojë njerëzit gripi i shpendëve

Ka pasur 61 raste të konfirmuara të gripit të shpendëve në Shtetet e Bashkuara, duke përfshirë një burrë 65-vjeçar nga Luiziana, i cili është...

Izraeli konfirmon për herë të parë vrasjen e liderit të Hamasit

Ministri i Mbrojtjes i Izraelit ka pranuar për herë të parë se Izraeli vrau liderin politik të Hamasit Ismail Haniyeh në Teheran në korrik. Israel...

Lajme të tjera

Web TV