Si të mbrohemi nga gripi? Këshillat e mjekëve për të minimizuar efektet

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

“Rrisni imunitetin me lëngje të freskëta agrumesh, konsumoni perime dhe shmangni ambientet me shumë njerëz ose në raste të pashmangshme përdorni maskë që të mos infektoheni”, këto janë këshillat që japin  mjekët këto ditë ku në spitale ka ngarkesë dhe nëpër qendra shëndetësore fluks të shtuar pacientësh me grip, COVD dhe viroza.

“Mos të rrinë në ambiente të mbyllura. Mos të rrinë me shumë njerëz. Und të përdorim maskën për të mbrojtur veten. Të shtohet sasi e lëngjeve, ku ka më mirë se limoni dhe portokallet. Duhet të konsumoni supëra dhe çajra”, tha Silvana Sadria-mjeke pneumologe.

Në dispanserinë e Tiranës  ka fluks pacientësh të cilët paraqiten për grafi apo ekzaminime të tjera të referuar nga mjeku i familjes kur konstatojnë  prekje të mushkërive nga virusi.

“Ne shpesh këshillojmë që nëse ke simptomat ne dy tre ditët e para duhet të rrini në regjim shtrati. Në këto kushte nëse lëvizim mund të përdorim maskat për të mbrojtur veten dhe të tjerët”, tha mjekja.

Mjeket këshillojnë të ruhet higjena, pra larja sa me shpesh e duarve pasi gripi përhapet shumë shpejt nëpërmjet teshtimës spërklave te pështymës./O.S

Të fundit

Rrëfimi i një siriani në Kosovë: Si i ika luftës, por mbeta i burgosur në Prishtinë

Frikë se do të detyrohej t’i merrte armët për të luftuar për regjimin e tashmë ish-presidentit sirian, Bashar al-Assad,...

Efektet e tarifave të Trump, tregjet globale të aksioneve vijojnë rënien

Vijojnë të bien tregjet globale të aksioneve në mbarë botën që kur Presidenti i SHBA Donald Trump njoftoi tarifa të reja për importet nga...

Gazeta saudite zbulon propozimin e ri egjiptian për armëpushim në Gaza

Një propozim i ri egjiptian për të arritur një armëpushim në Rripin e Gazës është zbuluar nga gazeta saudite Asharq Al-Awsat, e cila citon...

“Qeveria ka bllokuar Tik Toku-n”/ Berisha denoncon në KE: Po na kontrollojnë internetin!

Lideri i Opozitës, Sali Berisha, ka denoncuar para grupit konservator të KE-së faktin se Qeveria shqiptare ka instaluar pajisje DPI për të kontrolluar internetin...

Grabitja spektakolare e furgonit me 6 milionë euro

Policia franceze ka nisur një hetim të thelluar pas një grabitjeje spektakolare të një kamioni të blinduar, e cila ndodhi në Verdun-sur-Garonne, një komunë...

Lajme të tjera

Web TV