Depresionin po e nxisni vetë! Reduktoni përdorimin e rrjeteve sociale

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Një studim i kryer nga kërkuesit në Universitetin e Pensilvanisë, pretendon se është i pari që gjen një lidhje rastësore direkte mes heqjes dorë nga mediat sociale dhe përmirësimit të depresionit dhe vetmisë.

Studimi ka zbuluar se studentët që kufizonin përdorimin e përditshëm të Facebook, Instagram dhe Snapchat në 10 minuta në ditë, kishin përjetuar rënie të ndjeshme të simptomave depresive.

Kufizimi i përdorimit të Facebook, Instagram dhe Snapchat, në mënyrë direkte çon në reduktim të vetmisë dhe depresionit sipas studimit të publikuar nga kërkuesit në Universitetin e Pensilvanisë. Në kuadër të studimit, kërkuesit kanë vëzhguar 143 studentë përgjatë tre javëve.

Studentët u ndanë në dy grupe; njëri që vazhdonte të përdorte normalisht mediat sociale, dhe tjetri që ishte i kufizuar të përdorte çdo shërbim social për 10 minuta në ditë. Eksperimenti zbuloi se grupi që kishte përdorur mediat sociale në mënyrë të kufizuar, tregonte rënie të simptomave depresive.

“Moskrahasimi i jetës me të tjerët kishte pasoja shumë më të forta nga sa ishte imagjinuar dhe unë u ndjeva më pozitiv për veten gjatë këtyre javëve”, tha një nga studentët. “Është ironike, por ndoshta jo e habitshme, që reduktimi i rrjeteve sociale, që duket sikur na ndihmon të lidhemi me të tjerët, në fakt ndihmon njerëzit të ndihen më pak të vetmuar dhe depresivë”, thuhet në studim./E.Ç

Të fundit

“Shkodra Elektronike” flet për herë të parë pas fitores në Festivalin e 63 të këngës

“Shkodra Elektronike” fitoi edicionin e 63-të të Festivalit të Këngës me këngën “Zjerm”, e cila do të përfaqësojë Shqipërinë...

Gjermani/ Pas ngjarjes në Magdeburg: Sulme ndaj migrantëve

Ende nuk dihet qartë motivi i sulmuesit në Magdeburg për sulmin vdekjeprurës në tregun e Krishtlindjeve. Dihet vetëm që ai është shtetas saudit dhe ndodhet në...

Humbi ndjenjat në protestën e opozitës, Agron Gjekmarkaj del nga spitali

Deputeti dhe nënkryetari i PD, Agron Gjekmarkaj ka dalë nga spitali pas ekzaminimeve të kryera në QSUT. Gjekmarkaj humbi ndjenjat ditën e djeshme në protestën...

Elon Musk: Inteligjenca Artificiale do të tejkalojë zgjuarsinë e njerëzve brenda 2030-ës

Inteligjenca artificiale mund të bëhet më e zgjuar se çdo njeri i vetëm deri në fund të vitit të ardhshëm, sipas miliarderit të teknologjisë Elon...

“Dimër i egër”/ Zbuloni ‘surprizat’ e motit, ja muajt më të ftohtë

Meteorologia Tanja Porja ka zbuluar sesi do të jenë kushtet atmosferike gjatë muajit dhjetor, por edhe në janar e shkurt. Porja tha se ky dhjetor...

Lajme të tjera

Web TV