Free Porn
xbporn

1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet 1xbet سایت شرط بندی معتبر 1xbet وان ایکس بت فارسی وان ایکس بت بت فوروارد betforward سایت بت فوروارد سایت betforward 1xbet giriş

Boks/ Stërvitje ekstreme, Usyk zbulon se i ra të fikët ndërsa mbante frymën nën ujë

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Kampionit në peshën e rëndë, Oleksandr Usyk, një herë i ra të fikët gjatë një stërvitjeje ekstreme gjatë kohës së tij si boksier amator.

Përpara triumfit të tij në ndeshjen e kthimit me Anthony Joshua muajin e kaluar, trajneri i Usyk, Egis Klimas, ia vlerësoi meritën e padiskutueshme kardio të padiskutueshme të ish-mbretit të peshave të kryqëzuara në ring për orët e tij të shumta të kaluara në pishinë, madje duke u mburrur se ukrainasi mund të mbajë frymën për katër minuta e dyzet sekonda nën ujë.

Sidoqoftë, përdorimi i pishinës si një mjet trajnimi nuk është i ri për Usyk. 35-vjeçari përdori rregullisht stërvitjen e notit si një metodë për të ndihmuar në zhvillimin e qëndrueshmërisë së tij gjatë kohës së tij me ekipin kombëtar ukrainas të boksit amator si i ri.

Duke folur në kanalin e tij “USYK 17” në YouTube, ukrainasi kujtoi një përvojë veçanërisht të tmerrshme ku shokët e tij të skuadrës duhej të hidheshin në pishinë për ta shpëtuar pasi i kishte rënë të fikët nën ujë.

“Ju jeni duke notuar dhe befas ndjeni një dhimbje të tillë në gju dhe mendoni se nuk mund të lëvizini, thjesht nuk mund të vazhdoni. Një muskul është kaq i tensionuar dhe dhimbja është thjesht e padurueshme. Dhimbja është në shpatullën tuaj, në gjurin apo edhe në majat e mustaqeve”, ka thënë ai.

“Dhe ti po mendon: ‘Mirë, mbarova, është më mirë të ndalosh dhe të provosh herën tjetër’. Kjo do të thotë që ju nuk mund të ndaleni – kur filloni të mendoni kështu, është sinjali për të vazhduar”.

“Nuk mund të dorëzohesh. Nëse hiqni dorë tani, kjo është ajo që do të bëni kur të luftoni. Është një pikë thyerjeje të cilën patjetër do ta arrini gjatë betejës tuaj. Çdo atlet e di se çfarë është. Askush nuk mund të bëjë asgjë ‘herën tjetër’, kështu që ju thjesht mos ndaloni”.

Lexo edhe :  Barazim pa gola në “Etihad Stadium”, Inter “mbijeton” ndaj Manchester Cityt

“Ju e dini që unë jam pak i çmendur dhe kështu trajnerët e mi po më vëzhgojnë me kujdes. Nëse më bie të fikët, ata do të më shpëtojnë. Një herë, duke mbajtur frymën nën ujë, më ra të fikët për një moment dhe më nxorën menjëherë nga pishina”, ka vazhduar ukrainasi.

Pasi mposhti Joshuan në gusht, Usyk ishte planifikuar të përballej me titullarin e peshave të rënda Tyson Fury, në një meç që do të përcaktonte kampionin e parë të padiskutueshëm të peshave të rënda që nga koha e Lennox Lewis.

Megjithatë, me intensifikimin e bisedimeve për një luftë mes Furyt dhe Joshuas, duket se ukrainasit mund t’i duhet të presë për fituesin e këtij dueli.

Të fundit

Sali Berisha, njeriu që solli vjedhjen si psikologji sundimi politik në Shqipëri!

Nga Spartak Ngjela Viti 1991 u dha shqiptarëve shumë shpresë, por krijoi një lëvizje demokratike që nisi shterpë, tani ajo ...

Renee Reffo flet për paragjykimet në rrjete sociale: E kam krijuar vetë popullaritetin

Renee Reffo, surprizoi nënën e saj, aktoren Julia Iliriani në “S’e luan topi”. Nënë e bijë tashmë janë zhvendosur në Shqipëri, pas jetesës në Amerikë....

Media italiane: Shqipëria parajsa tokësore me bukuri dhe autenticitet të jashtëzakonshëm

Më pak se një orë fluturim nga Italia qëndron një parajsë tokësore që shumë nuk e dinë: Shqipëria. Kjo tokë me bukuri dhe autenticitet...

Çfarë po gatuhet me “Vatikanin” brenda Tiranës? Baba Mondi nuk ndal reagimet

Duket se u harruan hallet e shqiptarëve dhe tani lajmi i ditës është krijimi i një Vatikani të vogël brenda Shqipërisë. Edhe pse e...

Leku e mbyll javën më i fortë se kurrë ndaj Euros

Monedha europiane e mbyll javën në një pozitë të vështirë në raport me Lekun, teksa ka kapur vlerat më të ulëta historike. Sipas kursit të...

Lajme të tjera

Web TV