Këshilla&Shëndeti

Nga bananet tek patatet, njihuni me ushqimet e shëndetshme

Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku përballet me një ushqim të caktuar ndikon shumë në preferencën ushqimore në të ardhmen. Sistemi tretës është tejet delikat e...

Si të përdorni xhenxhefilin kundër dhimbjeve të reumatizmës

Ndonëse nuk ka një kurë për këtë sëmundje, pacientët mund të shfrytëzojnë shumë trajtime natyrale të cilat ofrojnë qetësim të përkohshëm. Falë menaxhimit të simptomave, njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje mund të kenë një jetë më aktive dhe të...

Edhe një gotë alkool është shumë, gratë janë më keq se burrat

Në imagjinatën kolektive, alkooli është i keq për mëlçinë apo për cirrozën para së gjithash. ”Por, në realitet, dëmi që mund të shkaktojnë pijet alkoolike është një cunami i vërtetë për organizmin tonë”, shkruan salute.eu. Nuk ka organ që nuk është...

Demenca, shenjat e para nisin 9 vjet para diagnozës

Një nga çështjet kryesore në kërkimin e ndërlikuar të kurave për demencën është vështirësia për të bërë diagnoza të hershme: në shumicën e rasteve, Alzheimer dhe sëmundje të tjera neurodegjenerative, si Parkinson, mund të "emërtohen" vetëm kur simptomat janë...

Sa sheqer duhet t’i hidhni kafes dhe kujdesi që duhet të tregoni

Sigurisht, dita e të gjithëve nis me kafen e mëngjesit. Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Të gjithë i drejtohemi kafesë pavarësisht kemi ngrënë apo jo mëngjes. Kafeja është një nga pijet më të...

Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të hiqni dorë nga sheqeri

Mund të na pëlqejnë ëmbëlsirat, por të gjithë e dimë se nuk duhet ta teprojmë. Sigurisht, ka mënyra se si mund të zëvendësojmë ëmbëlsirat që përmbajnë shumë sheqer me një ushqim tjetër që është i ëmbël, por që nuk përmban...

Pse është mirë të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë

Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a punoni apo jo. Nëse me dëshirë zgjoheni për shkak të punës për çdo ditë, zgjohuni në të njëjtën kohë...

Pse bien flokët? Shkaqet kryesore dhe si të ndihmon Nobi Hair në rikthimin e tyre

A po të bien flokët më shumë se zakonisht? Nuk je vetëm. Rënia e flokëve është një shqetësim i zakonshëm që prek meshkuj dhe femra të çdo moshe. Por lajmi i mirë është se shumica e rasteve kanë zgjidhje –...

Konfirmohen 12 raste me fruth në 3 muaj në vendin tonë, shumica e fëmijëve të pavaksinuar

Në vendin tonë janë konfirmuar 12 raste te fëmijëve nga janari në mars, shumica e tyre të pavaksinuar. 8 raste janë identifikuar në Fier, ku është regjistruar një vatër infeksioni në një kopsht. Mjekët bëjnë thirrje për vaksinim. Shpërthimet e...

Çfarë ndikimi ka shtatzënia në trupin e një gruaje?

Periudha pas lindjes zgjat shumë më shumë se 6 javë dhe nuk është aspak fiziologjike që gjithçka të kthehet shpejt në “siç ka qenë më parë”. Ky është një nga përfundimet e një studimi që analizoi të dhënat e mbi 300,000 lindjeve për të...

Të fundit

A do të kandidojë për Bashkinë e Tiranës? Kjo është përgjigjja e Arlind Qorit

Kreu i i “Lëvizjes Bashkë”, Arlind Qori, ka përsëritur distancimin e tij politik nga dy partitë e mëdha, PS...

Alarm për serbët, ushtarët kroatë janë në kufirin e Kosovës

Serbia është alarmuar pas lëvizjeve të fundit të KFOR në kufi me Shqipërinë. Misioni i KFOR-it i NATO-s, i përforcuar nga anëtarë të ushtrisë...

Korçë, përkeqësohet situata me zjarret në fshatin Dishnicë

Përkeqësohet situata me vatrën e zjarrit në fshatin Dishnicë të Bashkisë së Korçës, vatër e cila është zgjeruar akoma dhe më tej, duke hyrë...

Macron: Franca do të njohë shtetin e Palestinës

Franca do ta njohë zyrtarisht Shtetin e Palestinës. Lajmin e ka dhënë Presidenti i Francës, Emmanuel Macron, duke shtuar se njoftimin zyrtar do ta japë...

Qipro, dy persona humbin jetën, gjenden të djegur brenda automjetit të shkrumbuar

Dy persona kanë humbur jetën brenda një automjeti të shkrumbuar nga zjarri i fuqishëm që ka përfshirë rajonin jugor të Qipros. Mediat e huaja raportojnë...