Këshilla&Shëndeti

Infarkti i miokardit, cilat janë simptomat që nuk duhen injoruar

Sulmi në zemër është një nga urgjencat më të rënda mjekësore, pasi çdo minutë vonesë në diagnostikimin dhe trajtimin mund të jetë vendimtare për jetën e pacientit. Njohja e hershme e simptomave dhe kujdesi i menjëhershëm mjekësor janë vendimtare për...

Si të pastroni zorrën tuaj në mënyrë natyrale, përfitimet e detoksifikimit

Pastrimi i zorrës së trashë është një trajtim alternativ popullor që pretendon se largon mbetjet dhe toksinat nga zorrët. Megjithatë, ka pak prova shkencore për të mbështetur rutinat e pastrimit të zorrëve, përveç atyre të përshkruara nga mjekët. Shumica e kërkimeve...

Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me...

Ushqimet më të mira për trurin që ju ndihmojnë me përqendrimin, këshillat që ju duhen

Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri tek përmirësimi i kujtesës, vëmendjes dhe i funksioneve të trurit. Por a janë të vërteta?...

Shenjat që tregojnë se keni mungesë kalciumi

Është e rëndësishme të konsumoni ushqime të pasura me kalcium si pjesë e dietës tuaj të ekuilibruar. Ky metal përbën 40% të kockave dhe çdo mungesë e tij në dietë mund të çojë në osteoporozë. Ju gjithashtu keni nevojë për...

7 prill/ Dita Botërore e Shëndetit: Një e drejtë universale, kujdesi për shëndetin

Çdo vit më 7 prill, bota shënon Ditën Botërore të Shëndetit, një datë me rëndësi të veçantë që përkon me themelimin e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1948. Kjo ditë shërben si një moment reflektimi dhe ndërgjegjësimi...

Përse dhemb stomaku kur ushqimi ju bie rëndë

Dhimbja e stomakut mund të shfaqet për disa arsye siç janë problemet me tretjen, fryrjet, ulçera e të tjerë. Ka raste që dhimbja shfaqet menjëherë pas ngrënies dhe arsyet janë të ndryshme. Problemet Me Tretjen Problemet me tretjen mund të shkaktojnë dhimbje...

Sëmundja e veshkave ju prish sferën s*ksuale, njihuni me kontrollet që duhet të bëni

Për të gjithë pacientët që kanë probleme me seksualitetin, fertilitetin dhe probleme të tjera të sferës seksuale, duhet të kryejnë menjëherë një vizitë te mjeku nefrolog. Studimet tregojnë se te pacientët me sëmundje të veshkave, 70% e meshkujve dhe...

Shkencëtarët zbulojnë trajtimin novator për të luftuar kolesterolin e lartë

Një kombinim i fuqishëm i dy barnave që ulin kolesterolin mund të parandalojë mijëra vdekje çdo vit nga infarktet, ishemitë dhe sëmundjet e tjera kardiovaskulare, sipas analizës më të madhe të këtij lloji. E publikuar në revistën Mayo Clinic Proceedings, kërkimi i ri...

4 gabimet që bëni kur nisni dietën për rënie në peshë

Për rënien nga pesha, hiqni dorë nga këto lëngje dhe pini ujë. Një shembull tjetër është lëngu i portokallt. Ai është krejt natyral ama në mungesë të fibrës është i gjithi sheqer. Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor...

Të fundit

Miqësore/ Gyokeres gjen golin e parë me Arsenalin, Man. City argëtohet ndaj Palermos

Viktor Gyokeres gjen rrjetën me fanellën e Arsenalit, teksa gjeti golin e parë me fanellën e “Topçinjve” në duelin...

Temperaturat shënojnë rekord, shpërthejnë zjarret masive në të gjithë Evropën Jugore

Zjarrfikësit po luftojnë me zjarret në të gjithë Evropën Jugore, ndërsa nxehtësia ekstreme ka përfshirë rajonin me temperatura rekord. Në Francë, rreth 1,400 zjarrfikës u...

Izrael/ Mijëra qytetarë protestojnë në Tel Aviv kundër planit për të pushtuar Gazën!

Dhjetëra mijëra njerëz po marrin pjesë në demonstratën në Tel Aviv në atë që është riemëruar “Sheshi i Pengjeve”, që nga sulmi i 7 tetorit 2023...

Po shkonte të merrte shërbimin, përplaset në vijat e bardha efektivi në Shkodër

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur mbrëmjen e sotme në lagjen “Partizani” në Shkodër ku një efektiv policie është përplasur teksa po kalonte në vijat e...

Ishujt Kuril goditen nga një tërmet i fortë, lëkundjet ndihen edhe në Japoni

Një tërmet me magnitudë 6 ballë goditi lindjen e rajonit të Ishujve Kuril në Rusi, tha Qendra Sizmologjike Evropiane-Mesdhetare. Tërmeti ishte në një thellësi prej...