Këshilla&Shëndeti

Studimi: Çrregullimet e sistemit nervor, shkaku kryesor i sëmundjeve në botë

Çrregullimet e sistemit nervor si goditjet në tru, migrena dhe demenca kanë tejkaluar sëmundjet e zemrës, duke u bërë shkaku kryesor i shëndetit të keq në mbarë botën, sipas një studimi të ri të botuar. Më shumë se 3.4 miliardë...

Pse makaronat janë një ushqim i pazëvendësueshëm gjatë agjërimit

Në periudhat e agjërimit apo mungesës së gjatë të ushqimit, organizmi përballet me sfida të ndryshme, siç janë nevoja për energji të vazhdueshme dhe menaxhimi i ndjesisë së urisë që mund të forcohet gjatë orëve të gjata pa ushqim....

Alergjitë e pranverës, ja si mund të mbroheni

Ardhja e stinës së pranverës njofton jo vetëm ngrohjen e motit, por më shumë se kaq problematikën që ajo mbart me vete. Për shkak të gjelbërimit dhe çeljes së luleve, poleni apo lënda në formë pluhuri që ato lëshojnë,...

Mësimet e shëndeti që përfituam nga fillimi i pandemisë katër vjet më parë

Ndërsa bota shënon katërvjetorin e pandemisë COVID-19, reflektimet mbi mësimet shëndetësore të mbledhura gjatë kësaj periudhe nënvizojnë sfidat dhe përparimin e bërë në luftimin e virusit dhe pasojat e tij. Nga efikasiteti i maskave te rritja e shëndetit telekomandues dhe...

Gjashtë mënyra të thjeshta se si të forconi imunitetin

Fundi i dimrit është shpesh një periudhë sfiduese për shëndetin tonë. Ndonëse, mund të duket sikur ditët e ftohta dhe gri janë larguar, sërish virozat, kolla dhe imuniteti i dobët janë prezente për sa kohë që kapërcimi si stinëve...

Shtohet numri i shtatzënive të padëshiruara, gjinekologia ‘ngre alarmin’

Shtimi i përdorimit të drogave dhe alkoolit tek vajzat e reja ka rritur numrin e shtatzënive të padëshiruara, gjë të cilën e konfirmojnë edhe mjeket gjinekologë.   Por shumë nga vajzat kanë gjetur edhe zgjidhjen për të e shmanguar një shtatzëni...

Mëngjesi i ëmbël mund të ndikojë në mënyrën se si e sheh veten

Mëngjesi nuk quhet pa arsye vakti më i rëndësishëm, por bashkë me të ka rëndësi edhe çfarë konsumon. Çfarë ha esëll mund të ndikojë në procesimin psikologjik që i bën fytyrës dhe pamjes tënde të jashtme. Sipas një studimi të...

A dëmtohet zemra nga darka e vonë?

Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Koha E Të Ngrënit Dhe Shëndeti  Zemrës Shumë njerëz hanë edhe pas orës 19.00 dhe akoma më shumë preferojnë diçka të shpejtë edhe përpara...

Studim: Patatet e skuqura shkaktojnë ankth dhe depression

Një ekip studiuesish nga Kina, ka zbuluar se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të skuqura, veçanërisht patateve, lidhet me një rrezik 12 për qind më të lartë të ankthit dhe një rrezik prej 7 për qind më të lartë...

Çfarë i ndodh lëkurës nëse nuk e lani fytyrën çdo ditë

Nëse pyesni çdo dermatolog për hapin e parë të rutinës dhe kujdesit për lëkurën ka të ngjarë që përgjigjja të jetë një dhe e vetme: larja dhe pastrimi i saj! Por, a vlen e njëjta formulë si në mëngjes...

Të fundit

Presidenti i Iranit: Trump mund t’i vërë flakën Lindjes së Mesme

Presidenti i Iranit, Masoud Pezeshkian, ka paralajmëruar se veprimet e Presidentit të SHBA-ve, Donald Trump mund t’i “vënë flakën”...

PD. midis krizave të vjetra dhe shpresave të reja

FERDINAND XHAFERRAJ Në një demokraci, populli merr qeverinë që meriton”, – ka thënë mendimtari politik francez, Alexis de Tocqueville. Por për ta kuptuar realisht...

Dronë në veri të Gjermanisë, dyshimet e para: Spiunazh!

Ministria e Brendshme e Gjermanisë tha se dronë u vunë re gjatë natës së të enjtes dhe të premtes mbi rajonin Schleswig-Holstein, duke vënë...

KFOR: Nuk kemi identifikuar shkelje me dronë në Kosovë

Misioni i NATO-s në Kosovë, KFOR, ka reaguar për Euronews Albania pas raportimeve mbi përdorimin e dronëve në zonat veriore të vendit, duke theksuar...

Ishte 146 kg, sot duket yll si Margot Robbie

Ellie Jefferies, 26-vjeçe nga East Midlands, ka habitur miliona njerëz me transformimin e saj të jashtëzakonshëm pas humbjes së 76 kg dhe përballimit të...