Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Si të mbroni shëndetin tuaj mendor kur në botë ndodhin vetëm gjëra të këqija

Kohët e fundit, interneti nuk është vendi më i këndshëm. Gjëra aspak të mira po ndodhin rreth nesh. Që në momentin që do të hapni celularin dhe do të hyni në rrjetet sociale, do të bombardoheni me lajme që...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Pesë arsye të forta pse duhet të hani bukë të thekur

Buka e thekur është pjesë e pandashme e një mëngjesi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet me pak gjalpë të shkrirë ose akoma më mirë me vaj ulliri. Por vlerat e bukës së thekur shkojnë përtej shijes...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Kujdes, këto janë shenjat e para që tregojnë se ju keni nevojë për syze optike

Syzet mund t’i ndihmojnë njerëzit të shohin më mirë, por mund të mos e kuptoni që keni nevojë për to. Sytë ndodh që ndryshojnë me kalimin e kohës. Cilat simptoma mund të shfaqen kur keni nevojë për syze? Shikimi juaj ndryshon...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Rreziqet, ja cilët grupe njerëzish duhet të ndalojnë konsumimin e kafesë

Kafeja mund të përkufizohet si një e mirë shëndetësore. Është zbuluar se zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës, zvogëlon rrezikun e dështimit të zemrës dhe madje ul rrezikun e humbjes së dëgjimit. Por për disa njerëz, kafeja mund të ketë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për të rënë nga pesha. Por në fakt, a do të mund ta besonit që ekziston një ushqim i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Kanabisi i sotëm është 10 herë më i fuqishëm se ai i 50 viteve më parë

Sa i fuqishëm është kanabisi i konsumuar sot, krahasuar me atë që pihej disa dekada më parë? Përgjigja është: shumë më e fuqishme . Fuqia psikoaktive e kanabisit dhe produkteve të tij, si marihuana, po rritet dhe bashkë me të edhe efektet e mundshme anësore po shtohen.  RRITJA...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mësoni se cilat janë disa nga ushqimet e vjeshtës që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për tu bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Kjo është pija që do ju ndalojë përgjithmonë gërhitjen gjatë gjumit

Gërhitja është një proces që ndodh kryesisht gjatë gjumit të thellë, por që është një shqetësim i madh për partnerin ose partneren. Por a e keni pyetur ndonjëherë veten se pse ndodh kjo dhe se çfarë duhet të rregulloni...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë duhet të hani për të shmangur gripin dhe ftohjen këtë periudhë

Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se jeni duke ndihmuar trupin që të mos preket nga bakteret dhe virozat e sezonit. Në fakt ka shumë ushqime, të cilat ndihmojnë në rritjen e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin

Një numër i madh njerëzish në botë janë të varur nga nikotina. Efekti i nikotinës në tru mund të ndikojë në funksionet afatshkurtra të trurit, por edhe në ngushtimin e enëve të gjakut, rritjen e presionit të gjakut dhe...
Lexo më shumë
1...237238239...448Faqja 238 nga 448

Të fundit

Aktualitet

E kërkonte Franca, “skifteri” shqiptar kapet në Angli me mbiemër të ndryshuar

Ka marrë fund arratia disa-vjeçare e një shqiptari i dënuar në Francë për vjedhje. Arben Kananaj 50 vjeç, është prangosur...
Lexo më shumë
Dossier

1995 – NATO nis Operacionin “Deliberate Force” kundër forcave serbe në Bosnje

Më 30 gusht 1995, pas më shumë se tre vjetësh lufte brutale në Bosnje dhe pas një serie masakrash të rënda ndaj civilëve, NATO...
Lexo më shumë
Bota

SHBA miraton shitjen e sistemeve “Patriot” për Danimarkën

Shtetet e Bashkuara të Amerikës kanë miratuar shitjen e disa sistemeve të mbrojtjes ajrore Patriot dhe armëve të tjera për aleatin e NATO-s, Danimarkën,...
Lexo më shumë
Aktualitet

Ministria e Mbrojtjes: Katër vatra aktive, në monitorim zjarri në fshatin Delisuf

Ministria e Mbrojtjes bëri të ditur dje, se në 24 orët e fundit janë evidentuar 26 vatra zjarri. Sipas MM, 21 vatra zjarri janë...
Lexo më shumë
Aktualitet

Iu sekuestruan 26 mln euro, si i “vodhi” emrin basketbollistit të njohur Olsi me 5 emra

Një hetim i Prokurorisë së Tiranës ka nxjerrë në dritë një skemë të mirëfilltë të pastrimit të parave. Në qendër të hetimit ishte Kristian...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com