Këshilla&Shëndeti

Kur të njiheni me vetitë kuruese të gështenjave nuk do i ndani nga menyja

Gështenjat kanë veti terapeutike dhe për shkak të vlerës së tyre të lartë të energjisë, ato janë të rekomanduara veçanërisht për atletët dhe fëmijët. Ato ndihmojnë me problemet e veshkave dhe tretjen, ndërsa çaji nga gështenja ndikon në zbutjen e...

Besojeni ose jo, e ftohura mund t’ju mbrojë nga virusi i frikshëm

Një studim i ri tregon se pas një të ftohure personi mund të jetë më i aftë për t’i rezistuar një goditjeje të rëndë nga COVID-19. Pacientët me COVID-19, të cilët kohët e fundit ishin infektuar me një virus të...

4 avantazhe të lajthive për të kontrolluar nervat e çastit

Lajthitë janë fruta të thata shumë të ushqyeshme, ku mund të konsumohen kur janë të freskëta, të thata dhe të përpunuara në ëmbëlsira të ndryshme. Lajthitë përmbajnë gati 60% vaj, albuminë dhe pak sheqerna. Gjithashtu, lajthitë janë të pasura me proteina...

Ja çfarë ndodh me organizmin tonë nëse hamë dy vezë në ditë

Vezët kanë qenë një element kryesor dietik që nga kohërat e lashta dhe ka plot arsye që ju duhet t’i përfshini në dietën tuaj. Ato janë një burim i madh i proteinave, kalciumit dhe disa vitaminave dhe lëndëve ushqyesve....

Thojini lamtumirë këtyre sëmundjeve me një gotë lëng shege dhe 3 hurma arabe

Kombinimi i shegës dhe hurmave me farë është një kombinim perfekt për të parandaluar bllokimin e arterieve. Kjo është një përzierje e cila mund të zvogëlojë forcimin në zemër me 33% dhe redukton yndyrën e depozituar në 28%. Shega dhe...

Arsyet pse duhet të hani një grusht bajame çdo ditë

Bajamet kanë një sërë dobish për shëndetin, më shumë nga sa mund ta imagjinoni. Më poshtë do gjeni një mori arsyesh se pse duhet të hani një grusht bajamesh çdo ditë. Zemra- Yndyrat joshtazore, proteinat dhe potasi që përmbajnë janë...

Mjekët: Disa njerëz mund të vuajnë nga diabeti pas infektimit me Covid-19

Gjithnjë e më shumë raporte tregojnë se mposhtja e sëmundjes e koronavirusit të ri është shumë më e lehtë të thuhet sesa të bëhet. Duke folur statistikisht, shkalla e vdekjes nga COVID-19 qëndron rreth 3% në të gjithë botën,...

Probleme me stomakun? Katër këshilla për të shmangur shqetësimet

Shpesh keni shqetësime në stomak dhe konsumoni produkte të caktuara për t’u ndier më mirë. Ushqyerja e shëndetshme shkon krah për krah me mirëqenien e stomakut. Më poshtë po ju tregojmë katër këshilla të vlefshme për të qetësuar dhimbjet...

Kungulli nuk është i mirë vetëm për Halloween, njihuni me dobitë e tij

Kungulli portokalli është mjaft i përdorur në vjeshtë, por në periudhën e Halloween, tërheq gjithë vëmendjen mbi vete. Por ky kungull nuk shërben vetëm për festë, pasi dobitë e tij në trupin tonë janë të papara, sidomos për konsum. Është shumë...

Frutat e thata, çelësi juaj për një zemër të shëndetshme

Frutat e thata mund të jenë një mburojë shumë e mirë kundër çrregullimit të ritmit kardiak. Konsumi i rregullt i arrave, bajameve dhe lajthive, mund të ndihmojë në reduktimin e problemeve të tilla. Është kjo ajo që ka zbuluar një...

Të fundit

Merr fund lidhja e Loredanës me Jozin! “Nuk jam e fiksuar me muskujt”

Modelja e njohur Loredana Brati është një nga personazhet me të komentuar në rrejt kohët e fundit që pas...

Musiala mungon deri në nëntor, Donnarumma i kërkon falje

Deklarata zyrtare në lidhje me testet e kryera nga Jamal Musiala pas dëmtimit të tmerrshëm të pësuar në ndeshjen PSG-Bayern në Kupën e Botës...

6 ditë në luftë me flakët, zjarri në landfillin e Elbasanit drejt shuarjes

Pas gjashtë ditësh përballjeje të vazhdueshme me flakët, zjarri që përfshiu landfillin e Elbasanit është drejt shuarjes së plotë. Autoritetet bëjnë të ditur se...

Java nis me temperatura të larta! 3 qytetet më të nxehtë në Shqipëri

Ditën e hënë (7 korrik) vendi ynë do të jetë në ndikimin e kushteve atmosferike të qëndrueshme. Moti parashikohet i kthjellët në pjesën më të...

Një shfaqje e Marina Abramović më ndihmoi të ndaloj së urryeri babanë tim abuzues

Zgjimi im kulturor:  nga Deborah Linton Në një ditë tetori më të ngrohtë se zakonisht, në vitin 2023, arrita herët – përpara radhëve – në Southbank...