Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Siguria ushqimore dhe Covid-19

Në kontekstin e pandemisë COVID-19, Autoriteti Kombëtar i Ushqimit në vazhdimësi ka publikuar materiale shkencore, mbi sigurinë e ushqimit dhe Covid-19. Më poshtë ANSES , Agjencia Franceze e Shëndetit dhe Sigurisë në Ushqim, Mjedis dhe Punë ka dhënë rekomandime...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vuani nga diabeti? Ky është mëngjesi ideal

Diabeti është një sëmundje kronike e cila mund të avancojë deri në verbëri, probleme të veshkave ose sëmundje koronare të zemrës. Në këto kushte, është shumë e rëndësishme që njerëzit me diabet të kujdesen për ushqimin që konsumojnë. Për këtë arsye,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

E thotë studimi: Kafja nuk duhet konsumuar përpara orës 9:30

Mëngjeset nuk mund të kenë kuptim pa një filxhan kafe të ngrohtë. Por ka një fakt, nuk duhet ta konsumoni përpara orës 9:30 minuta. Kjo pasi studimet kanë treguar se sjell stres gjatë ditës. Kur pini kafe, kafeina ndërhyn në nivelin e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Keni kollë? Njihuni me 4 përbërësit që e shërojnë

Në këtë artikull do të mësoni se si të përgatisni një shurup me katër përbërës që shëron kollën e thatë. Kolla, veçanërisht kolla e thatë është shumë e sikletshme. Ajo është irrituese për fytin. Kolla e thatë shkaktohet nga viruset,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si e konsumoni kafen me apo pa qumësht? Zbuloni më të mirën për shëndetin

Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkooli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafja e mëngjesit. Disa e pinë kafenë me qumësht e me shumë sheqer, disa zgjedhin ta pinë shqeto, të zezë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ndikimi që ka kafja e mëngjesit në shëndetin tuaj

Nuk rrini dot pa të, është gjëja e parë që dëshironi sapo hapni sytë? Kafja e mëngjesit e kthyer në rutinë për një pjesë të mirë të njerëzve, ka një sërë efektesh negative në organizëm. Në rast se e pini esëll,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

6 ushqime që ndihmojnë për të rënë në peshë

-Kokoshka Kokoshkat janë të lehta e të shëndetshme. Përmbajnë protetina dhe shumë vitamina e minerale, përfshirë kalciumin,kaliumin, vitaminën A dhe K. Përpiquni t’i konsumonipa sheqer dhe pa kripë, pasi mund të përmbajnë më shumë kalori. Sugjerohet t’i zëvendësoni patatinat me...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ekspertja ka një lajm të mirë për ata që konsumojnë makarona

Të konsumosh makarona të bën të lumtur, të ndihmon të flesh dhe ndihmon në dobësim. Mjaft më me mitet falso mbi makaronat, nuk është e vërtetë që nuk mund të konsumohen në darkë, dhe pse vallë të privohemi nga...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vetë-ekzaminoni gjëndrën tiroide në vetëm një minutë

Gjëndra tiroide është një rregullator i punës së të gjitha qelizave të trupit, pasi hormonet që prodhon ndikojnë drejtpërdrejt në metabolizmin e qelizave, prandaj është shumë e rëndësishme ta mbash atë të kuruar. Sipas vlerësimeve të Organizatës Botërore të Shëndetit,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos e lini mëngjesin, ja si mund të jetë ky vakt i përshtatshëm gjatë vjeshtës

Mëngjesi është shumë i rëndësishëm edhe për ata që duan të dobësohen apo duan të qëndrojnë në formë. Të hash sapo zgjohesh ndihmon metablizmin dhe favorizon funksionimin korrekt të tij. Po tani, do dëshironit disa këshilla se si të keni...
Lexo më shumë
1...388389390...448Faqja 389 nga 448

Të fundit

Aktualitet

“Blindohet” Shqipëria, zbuloni makinat e reja ushtarake

Shqipëria ndërmerr një hap të rëndësishëm në modernizimin e Forcave të Armatosura, sipas raportimit të Iveco Defence Vehicles. Së...
Lexo më shumë
Bota

Bashkia mbyll 11 kilometra plazh, shkaku… dragoi blu!

Spanja ka dhënë alarmin ditët e fundit pas shfaqjes së një krijese të rrallë dhe të rrezikshme detare, e njohur si "dragoi blu", në...
Lexo më shumë
Sport

Toni Kroos kritikon Bayernin: Duhej ta blije atë lojtar, është klas botëror!

Enzo Millot. Ky është lojtari, i cili sipas Toni Kroos duhej të blihej nga Bayern. Ish-kampioni i botës ka kritikuar ish-klubin e tij për...
Lexo më shumë
Sport

90 minuta larg historisë, Shkëndija triumfon me përmbysje ndaj Ludogorets

Shkëndija e Tetovës ka korrur një fitore historike përballë Ludogorets. Kuqezinjtë e drejtuar nga Jeton Beqiri fituan me përmbysje në sfidën e parë, të...
Lexo më shumë
Aktualitet

Fenomen i rrallë, Hëna e zezë do të shfaqet këtë fundjavë

Një fenomen i rrallë që ndodh gjatë fazës së hënës së re do të shfaqet këtë fundjavë. Ai quhet 'Hëna e zezë', pasi hëna...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com