Këshilla&Shëndeti

Vitaminat që gratë duhet të marrin çdo ditë

12:00 19/05/2025

Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vitamina dhe minerale varen pikërisht nga këto faza të ndryshme të jetës. Këto nevoja për vitamina dhe minerale fillojnë që në...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Çfarë është infarkti i stomakut, sëmundja e rrezikshme që pak e njohin

11:00 19/05/2025

Çfarë është infarkti i stomakut? Ky lloj infarkti ndodh kur qarkullimi i gjakut në një pjesë të zorrëve bllokohet. Kjo mungesë e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese çon në vdekjen e indeve të zorrëve - një proces i quajtur nekrozë. Në...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Arsyet pse kafeja mund t’ju bëjë të ndjeni të përziera

09:40 17/05/2025

Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë për të rritur nivelet e energjisë. E megjithatë ajo mund të shkaktojë disa efekte të padëshirueshme. Ajo që i jep kafesë shijen e saj tipike, pra...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Tensioni i syrit, shkaqet, shenjat dhe kur duhet të shkoni patjetër te mjeku

18:00 15/05/2025

Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin. Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje...

Lexo më shumë

Lifestyle

Si të eliminoni celulitin në prag të verës?

12:00 15/05/2025

Me afrimin e verës, rikthehet dëshira për t’u ndjerë më në formë dhe rehat me trupin tonë. Një nga pyetjet më të shpeshta që shtrohet në këtë periudhë është: Si të eliminojmë celulitin? Një shqetësim i zakonshëm që prek...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Hulumtimi që habit: Në këtë moshë, pesha juaj flet për jetëgjatësinë tuaj

21:00 14/05/2025

Një studim i ri vjen për të përcaktuar se si pesha dhe mosha luajnë një rol, në jetëgjatësinë e një personi. Akumulimi i peshës para moshës 30 vjeç mund të dyfishojë pothuajse rrezikun e vdekjes së parakohshme. Studimi i kryer...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Si e ndihmon gjumi i thellë trurin të mbajë larg sëmundjet

12:00 14/05/2025

Gjumi është një nga proceset më natyrale dhe të nevojshme për çdo njeri. Pas një gjumi të thellë duket sikur të gjitha mendimet negative shuhen dhe dita rinis plot e përplot me energji. Ky proces është i dedikuar për çlodhjen...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Çfarë është stërvitja e mendjes, si ta praktikoni?

19:08 13/05/2025

Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simptoma depresioni apo çrregullime ankthi. Ky raport ka qenë 1 në 10 gjatë vitit 2019 dhe një arsye e rritjes evidentohet të jetë pikërisht pandemia Covid-19. Mënyrat...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Ushqimet që do t’i mbajnë larg alergjitë e pranverës

18:20 13/05/2025

Pranvera është stina që na vë në humor për shëtitje në natyrë, por është edhe stina kur alergjitë bëjnë shfaqjen e tyre. Nëse humori juaj është i keq sepse teshtitni vazhdimisht dhe sytë ju lotojnë, atëherë është koha të mësoni...

Lexo më shumë

Këshilla&Shëndeti

Ky është fruti më i keq për shëndetin

18:20 12/05/2025

Të gjithë përpiqemi të hamë sa më pak fruta dhe perime të cilat janë plot me pesticide, por kjo nuk është e mundur, përveç nëse i kultivoni vetë ose keni para për të blerë gjithçka organike. Pesticidet mund të kenë...

Lexo më shumë

1...456...445 Faqja 5 nga 445