Këshilla&Shëndeti

Kur duhet pirë aspirina dhe ç’ndodh në organizmin tuaj nëse e merrni çdo ditë?

Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si salicilates, që gjenden natyralisht tek rrushi i thatë dhe kajsitë por edhe fruta e perime të tjera. Këto grupe...

7 shenjat paralajmëruese të sëmundjeve të zemrës tek gratë

Ekspertët pohojnë se gratë po vdesin në masë dhe në një mënyrë “të panevojshme” nga sëmundjet e zemrës. Sipas tyre gratë shpesh i përjetojnë sëmundjet e zemrës ndryshe nga burrat, ndaj ja cilat janë simptomat që duhet të keni...

Vrasin më shumë se duhani! Kujdes nga konsumi i këtyre ushqimeve

Duhani konsiderohet si një ndër armiqtë më të mëdhenj të shëndetit të njeriut. Për shkak të tij, njerëzit vuajnë nga kanceri, sëmundjet e zemrës dhe mund të mos ngopet dot me frymë. Por ekspertët kanë zbuluar një armik më...

Gabimet që bëni kur sëmureni me grip, ja këshillat që duhet të ndiqni

Kur sëmuremi, dëshira për të shpëtuar prej saj është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të kundërt. Anashkaloni pushimin Trupi plogështohet kur është sëmurë dhe i shterojnë energjitë. Trupi ka nevojë për pushim absolut. Anulojini të gjitha...

Cilat janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë në mëngjes? Çfarë efektesh kanë ato?

Në një kohë kur vëmendja për ushqimin e shëndetshëm është në rritje, shumë ekspertë theksojnë rëndësinë e një mëngjesi të pasur me vlera ushqyese. Sidoqoftë, disa nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes mund të jenë më të dëmshme sesa...

Vaji i peshkut, ja si ta përdorni kundër atakut në zemër

Përdorimi i vajit të peshkut ul rrezikun e atakut në zemër me 8% Sipas një studimi i cili përqendrohej tek llojet e omega-3, doli në përfundimin, se trupit i nevojitet një dozë e përditshme e këtij suplementi. Nga tri llojet e...

Refleksologjia, presioni në zona të caktuara të duarve që nxit relaksimin

Hulumtimi i bërë në Universitetin e Minesotës ka zbuluar që refleksologjia, apo presioni në zona të caktuara të duarve, ndikon në trupin dhe mendjen e njeriut, nxit relaksimin, zvogëlon dhembjen dhe ka efekt pozitiv në zvogëlimin e ankthit dhe...

Hiqni dorë nga uji i ftohtë, nutricionisti tregon rreziqet dhe temperaturën idele të tij

Uji është burimi i rëndësishëm i një shëndeti të mirë dhe gjithnjë në formë, por vetëm që të konsumosh sa më shumë ujë nuk do të thotë se shëndeti jonë është i shkëlqyer. Duhet të dimë edhe në cilën...

Tre arsye përse nuk mund të zhdukni dhjamin e barkut

Po luftoni me dhjamin e barkut, por heqja e tij duket një "mision i pamundur"? Nuk jeni vetëm! Duket se ka disa arsye që mund të shpjegojnë pse nuk mund ta humbisni atë. Faktorët gjenetikë ADN-ja mund të jetë fajtore kryesore....

SHBA, aprovohet vaksina antigrip që merret pa rekomandim mjeku

Aprovohet nga FDA në SHBA vaksina e parë antigrip që mund të merret vetë. Është në formë ‘spray’ dhe prej rreth 20 vitesh është në treg, por deri më sot në SHBA duhej dhënë nga një mjek. Do të jetë...

Të fundit

Presidenti i Iranit: Trump mund t’i vërë flakën Lindjes së Mesme

Presidenti i Iranit, Masoud Pezeshkian, ka paralajmëruar se veprimet e Presidentit të SHBA-ve, Donald Trump mund t’i “vënë flakën”...

PD. midis krizave të vjetra dhe shpresave të reja

FERDINAND XHAFERRAJ Në një demokraci, populli merr qeverinë që meriton”, – ka thënë mendimtari politik francez, Alexis de Tocqueville. Por për ta kuptuar realisht...

Dronë në veri të Gjermanisë, dyshimet e para: Spiunazh!

Ministria e Brendshme e Gjermanisë tha se dronë u vunë re gjatë natës së të enjtes dhe të premtes mbi rajonin Schleswig-Holstein, duke vënë...

KFOR: Nuk kemi identifikuar shkelje me dronë në Kosovë

Misioni i NATO-s në Kosovë, KFOR, ka reaguar për Euronews Albania pas raportimeve mbi përdorimin e dronëve në zonat veriore të vendit, duke theksuar...

Ishte 146 kg, sot duket yll si Margot Robbie

Ellie Jefferies, 26-vjeçe nga East Midlands, ka habitur miliona njerëz me transformimin e saj të jashtëzakonshëm pas humbjes së 76 kg dhe përballimit të...