FOTO/Jennifer Lopez mesazh nga palestra: Sfidoni dhe do ndryshoni

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Prej vitesh ajo ruan të njëjtën super formë fizike dhe këtë e arrin vetëm falë një regjimi ekstrem gjimnastikor. Jennifer Lopez i kushton shumë kohë vetes dhe me këtë nënkupton fitness, palestër, ushtrime dhe një dietë të mirë ushqimore.

Dhe palestra më e mirë bëhet në shtëpi sipas 50 vjeçares, siç ka treguar me fotot që ka publikuar këtë fundjavë nga palestra në shtëpinë e Miamit. Edhe gjatë qëndrimit në karantinë me të fejuarin Alex Rodriguez dhe 4 fëmijët e tyre, J.Lo nuk ka hequr dorë asnjë ditë nga ushtrimet, edhe pse ndonjhëherë ja ka lejuar vehtes ndonjë ëmbëlsirë por vetëm kaq.

Veshur sportive dhe me flokë të kapura, J.LO shkruan: “Nqs nuk të sfidon, nuk të ndryshon dot”. Për të qëndruar gjithnjë në formë, 50 vjeçarja monitoron çdo ditë dietën e saj dhe ka zgjedhur ushqimin e shëndetshëm, që ja siguron shefi i saj personal i kuzhinës, Kelvin Fernandez. Ai zbulon se Jennifer nuk është aspak fanse e frutave por është e çmendur për salmonin./Fjala.al/

Të fundit

E ndihmoi të birin, nëna e Mark Samson shfajësohet: Kisha frikë se do më lëndonte

“Ai dukej si një demon. Kisha frikë se do të më lëndonte”. Këto janë fjalët e Nors Man Lapaz, nënës...

“Trim i mirë me shokë shumë”- Rama: Na duhet BE për mbrojtjen e vendit tonë!

Kryeministri Edi Rama foli sot nga Kashari në Tiranë për domosdoshmërinë e integrimit të vendit tonë në BE. Rama tha se Shqipërisë i duhet BE-ja...

“Burracak dy metra i gjatë që fshihet”- Berisha për Ramën: Nuk del dot të ballafaqohet

Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha nga Kamza premtoi se nuk do të ketë pension më të vogël se 200 euro. Sërish ai sfidoi kryeministrin...

Agron Shehaj takim me banorët në Kamëz: “Mundësia” forcë e tretë

Kryetari i partisë “Mundësia”, Agron Shehaj zhvilloi një takim me mbështetësit e kësaj force politike në bashkinë Kamëz. Në fjalën e tij ai dha...

“Kupola e Artë” do të mbrojë Amerikën, zbulohet plani i Trump dhe Musk për hapësirën

Mediat britanike The Sun në një artikull të gjatë zbulon planet e mëdha të Presidentit amerikan Donald Trump për krijimin e një sistemi të ri mbrojtjeje...

Lajme të tjera

Web TV