FOTO/Jennifer Lopez mesazh nga palestra: Sfidoni dhe do ndryshoni

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Prej vitesh ajo ruan të njëjtën super formë fizike dhe këtë e arrin vetëm falë një regjimi ekstrem gjimnastikor. Jennifer Lopez i kushton shumë kohë vetes dhe me këtë nënkupton fitness, palestër, ushtrime dhe një dietë të mirë ushqimore.

Dhe palestra më e mirë bëhet në shtëpi sipas 50 vjeçares, siç ka treguar me fotot që ka publikuar këtë fundjavë nga palestra në shtëpinë e Miamit. Edhe gjatë qëndrimit në karantinë me të fejuarin Alex Rodriguez dhe 4 fëmijët e tyre, J.Lo nuk ka hequr dorë asnjë ditë nga ushtrimet, edhe pse ndonjhëherë ja ka lejuar vehtes ndonjë ëmbëlsirë por vetëm kaq.

Veshur sportive dhe me flokë të kapura, J.LO shkruan: “Nqs nuk të sfidon, nuk të ndryshon dot”. Për të qëndruar gjithnjë në formë, 50 vjeçarja monitoron çdo ditë dietën e saj dhe ka zgjedhur ushqimin e shëndetshëm, që ja siguron shefi i saj personal i kuzhinës, Kelvin Fernandez. Ai zbulon se Jennifer nuk është aspak fanse e frutave por është e çmendur për salmonin./Fjala.al/

Të fundit

Eurobarometri: 56% e qytetarëve të BE-së favorizojnë anëtarësimin e shteteve të reja

Presidentja e PE-së, Roberta Metsola, ka vlerësuar shifrat e fundit të Eurobarometrit ku 56% e qytetarëve të BE-së janë...

Grossi: Në Siri kemi gjetur gjurmë të uraniumit, pjesë e një programi bërthamor

Drejtori i përgjithshëm i Agjencisë Ndërkombëtare të Energjisë Atomike, Rafael Mariano Grossi ka bërë të ditur se inspektorët e institucionit që ai drejton kanë...

“Flori do rikthehet me koncert”, gazetari tregon se çfarë po ndodh me këngëtarin

Pavarësisht mungesës së gjatë, Florian Mumajesi do të rikthehet në skenën e artit shumë shpejt, madje me një koncert. Kështu tha në “Dita jonë”...

Zemërimi i Trump: Kina, Rusia dhe Koreja komplotojnë kundër Amerikës

Amerika reagon me zemërim dhe zhgënjim kundër rendit të ri të shpallur nga Kina dhe Rusia. Presidenti i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump, përmes...

PS mbledh Asamblenë Kombëtare më 11 shtator, zbardhet axhenda

Partia Socialiste do të mbledhë Asamblenë Kombëtare më 11 shtator, në orën 09:30 minuta. Në Asamble do të strukturoret kabineti i ri qeveritar, i cili...

Lajme të tjera

Web TV