FOTO/Jennifer Lopez mesazh nga palestra: Sfidoni dhe do ndryshoni

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Prej vitesh ajo ruan të njëjtën super formë fizike dhe këtë e arrin vetëm falë një regjimi ekstrem gjimnastikor. Jennifer Lopez i kushton shumë kohë vetes dhe me këtë nënkupton fitness, palestër, ushtrime dhe një dietë të mirë ushqimore.

Dhe palestra më e mirë bëhet në shtëpi sipas 50 vjeçares, siç ka treguar me fotot që ka publikuar këtë fundjavë nga palestra në shtëpinë e Miamit. Edhe gjatë qëndrimit në karantinë me të fejuarin Alex Rodriguez dhe 4 fëmijët e tyre, J.Lo nuk ka hequr dorë asnjë ditë nga ushtrimet, edhe pse ndonjhëherë ja ka lejuar vehtes ndonjë ëmbëlsirë por vetëm kaq.

Veshur sportive dhe me flokë të kapura, J.LO shkruan: “Nqs nuk të sfidon, nuk të ndryshon dot”. Për të qëndruar gjithnjë në formë, 50 vjeçarja monitoron çdo ditë dietën e saj dhe ka zgjedhur ushqimin e shëndetshëm, që ja siguron shefi i saj personal i kuzhinës, Kelvin Fernandez. Ai zbulon se Jennifer nuk është aspak fanse e frutave por është e çmendur për salmonin./Fjala.al/

Të fundit

Murseli deklarohet sërish i pafajshëm për vrasjen e Liridona Ademajt

Në Gjykatën Themelore të Prishtinës ka nisur seanca e shqyrtimit gjyqësor të rastit së vrasjes së Liridona Ademajt, 30-vjeçares...

Historia e transplantit të parë të zemrës

Kur Christiaan Barnard transplantoi zemrën e parë më 3 dhjetor 1967, - dhe vendosi zemrën e një gruaje 25-vjeçare në trupin e një burri...

“Zgjedhjet ishin të konkurueshme”/ Flet analisti: Polarizimi e ka emrin Sali Berisha

Analisti Arben Meçe komentoi qëndrimin e ndërkombëtarëve lidhur me zgjedhjet e fundit elektorale në vend. I ftuar në një studio televizive Meçe tha se...

S’janë fëmijët e Danimarkës ata që se përballojnë debatin për Gazën. Janë politikanët

Duke ndaluar një debat shkollor mbi sovranitetin palestinez, udhëheqësit tanë kanë zbuluar se çfarë vendi po bëhemi Rune Lykkeberg* Në Danimarkë, na pëlqen të mendojmë se...

Etna, vullkani spektakolar 3500 vjeçar me 200 shpërthime por pak viktima

Faqja e njohur elektronike që i përket revistës italiane “Fokus”, ka postuar një shkrim për shpërthimin e vullkanit Etna, me këtë titull: “Shpërthim spektakolar...

Lajme të tjera

Web TV