Pini këtë pije freskuese, është magji për trupin tuaj

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Vera është afër, dhe kjo do të thotë se është koha të filloni t’i kushtoni vëmendje shtesë hidratimit.

Meqenëse djersitemi më shumë në muajt e ngrohtë, duhet të pimë më shumë ujë për t’i mbajtur të hidratuara qelizat tona. Por, nëse ndiheni sikur pirja e ujit të thjeshtë është një lloj zvarritjeje, mund të provoni të shtoni disa përbërës të shijshëm që do t’ju ndihmojnë në rritjen e pirjes së ujit dhe do t’ju ​​lënë të ndiheni të aktivizuar dhe lëkura juaj të duket rrezatuese.

Receta unike kërkon ujë të filtruar, feta trangulli, lëng limoni, lëng aloe vera dhe pak ujë kokosi. Nëse jeni rreptësisht kundër sheqerit, hiqni ujin e arrës së kokosit. Nëse jo, provoni sepse vetëm një sasi e vogël shton elektrolitet jetike që rritin hidratimin!

Jo vetëm kaq, por uji i arrës së kokosit përmban gjithashtu antioksidantë dhe lëndë ushqyese të tjera si magnez, kalium, mangan dhe vitaminë C, të gjitha këto rritin shëndetin e lëkurës dhe imunitetit, madje dhe ndihmë në tretje.

Përbërësit

Gjysmë gote ujë të filtruar

Gjysmë gote ujë kokosi

5-10 feta trangull të freskët

Lëng i limonit

Çerek gote lëng aloe vera.

Bimë të freskëta për shije, si mente ose majdanozi (opsionale).

Të fundit

Gjermania shpall AFD-në grup ekstremist të krahut të djathtë

Agjencia për inteligjencë të brendshme në Gjermani e ka shpallur partinë Alternativa për Gjermaninë (AfD) organizatë ekstremiste të krahut...

Diell dhe temperatura deri në 30 gradë, ja çfarë pritet të ndodhë me motin në fundjavë

Masat ajrore afrikane të cilat kanë hyrë në territorin e ballkanit kanë bërë që kjo javë të jetë e ngrohtë dhe me mot të...

Tom Doshi, akuza Benet Becit: Po dëmton Velipojën me ndërtimet pa leje

Kryetari i PSD-së, Tom Doshi, në një takim elektoral, akuzoi kryetarin e Bashkisë Shkodër, Benet Beci, se po dëmton Velipojën me ndërtimet pa leje. "Nuk...

Shkëmbim zjarri në Ekuador mes policisë dhe trafikantëve, shpëtohen dy pengje shqiptare

Disa pengjet janë shpëtuar gjatë operacionit ushtarak në Santa Elena nga ushtria ekuadoriane, së bashku me institucione të tjera shtetërore. Operacioni u zhvillua në një...

Kush ua fiku dritat miliona qytetarëve të BE-së?!/ Flet eksperti: Ja ku dyshoj

Një ndërprerje e pazakontë e energjisë elektrike goditi të hënën pjesë të mëdha të Spanjës, Portugalisë, zonave të jugut të Francës dhe Andorrës, duke...

Lajme të tjera

Web TV