Rrushi, fruti i mrekullive për zemrën

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Ekstrakti i rrushit të zi është një kurë e mrekullueshme kundër sulmeve në zemër.

Studimet e fundit vërtetojnë se rrushi në formën e papërpunuar është më i shëndetshëm se çdo frutë tjetër i vjeshtës. Ka fibra në lëvozhgën dhe farat e rrushit, të cilat hiqen nga fruta kur prodhohet vera.

Studimet kanë treguar se këto fibra përmbajnë shumë antioksidues që ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ndryshe nga farat dhe drithërat e tjerë që janë një burim i pasur i antioksiduesve ose fibrave, rrushi i zi përmban të dyja.

Ekstrakti i rrushit të kuq mund të zvogëlojë presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit deri në 14%, dhe si një shtesë e një diete mesdhetare të bazuar në verë, vaj ulliri dhe domate, rreziku i sëmundjes së zemrës do të ulet me 50%, thonë shkencëtarët.

Të fundit

Gripi i shpendëve, 3 shpendë uji gjendjen të ngordhura në Lagunën e Karavastas

3 shpendë uji janë konstatuar të ngordhur (pulëbardha), në Lagunën e Karavastas nga gripi i shpendëve, bënë me dije...

Takimi i Trump me Putin po përgatitet, çfarë pritet të ndodhë?!

Presidenti i zgjedhur i SHBA, Donald Trump, ka paralajmëruar një takim me shefin e Kremlinit, Vladimir Putin. “Ai dëshiron që ne të takohemi. Dhe ne...

Rama për pensionistët/ Katrani pa din e iman u ofron qilima fluturues, PS 2 bonuse në vit

Kryeministri Edi Rama iu përgjigjet kritikave në rrjetet sociale për pensionistët, ku një ndjekës i thotë që duhet të jenë më në fokus të qeverisë. Teksa...

Shkarkimi i Dyche një rrezik që vendos nevojën e Evertonit për të qëndruar në fokus

Shkarkimi i trajnerit nuk është tronditës duke pasur parasysh futbollin e tij të turpshëm, por pasardhësi ka një detyrë të rrezikshme. A mund të...

Garibaldi në “Bëma e një mijë? Lufta e Madhe pa shpresë”

Gafa, Ficarra, Picone dhe Servillo në një epos sicilian Nga Francesco Gallo “Nëse mendoni për The Betrothed, protagonistët me siguri nuk janë Renzo dhe Lucia, por...

Lajme të tjera

Web TV