A janë njerëzit me gjymtyrë të gjata më të bukur dhe plaken më mirë?
Kohët e fundit një editorial në New York Times ndezi debatin, duke sugjeruar se një madhësi e vogël mund të jetë një avantazh të paktën nga pikëpamja e shëndetit dhe madje, disi e habitshme, nga mjedisi.
TË MIRAT DHE TË KËQIJAT . Autorja, Mara Altman, nga shtatlartesia e saj prej një metër e pesëdhjetë e pranon se është e njëanshme, por thekson se bilanci nuk shkon gjithmonë në favor të të dobëtit: së fundmi një studim i kryer mbi 250,000 njerëz nga Rocky Mountain Rajonal i Çështjeve Mjekësore të Veteranëve. Qendra, në Shtetet e Bashkuara, ka treguar se “gjatësia mund të jetë një faktor rreziku i pamodifikueshëm dhe ende i panjohur për disa kushte që mund të rrezikojnë shëndetin”, siç shpjegohet nga koordinatori i sondazhit, Sridharan Raghavan. “Ne gjetëm prova se gjatësia e të rriturve mund të ndikojë në më shumë se 100 tipare klinike: për shembull, shtat i gjatë shoqërohet me neuropati periferike, e cila shkaktohet nga dëmtimi i nervave në ekstremitete dhe infeksionet e lëkurës,
KUJDES NGA ZEMRA.Hulumtimi, i cili hetoi korrelacionin midis gjatësisë dhe mbi një mijë kushteve dhe karakteristikave klinike, është deri më sot më i gjerë në këtë temë dhe ka konfirmuar gjithashtu atë që dihej tashmë për problemet shëndetësore të njerëzve më të gjatë: për shembull, ata kanë rrezikun e zhvillimit të variçeve, të cilat janë enë gjaku të zgjeruara, të përdredhura dhe shumë të dukshme në këmbët nën lëkurë.
Shoqata e Zemrës ka sinjalizuar se njerëzit më të gjatë, veçanërisht nëse kanë disa kilogramë shtesë, kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë trombozë periferike, ngjarje që ndodh kur në enët e gjymtyrëve krijohen mpiksje gjaku, duke bllokuar rrjedhën e gjakut. Sipas ekspertëve, kur pompohet nga zemra në një distancë më të gjatë, gjaku tenton të ngadalësohet më shumë dhe kjo do të lehtësonte mpiksjen e gjakut.
Telashet për shtatlartë nuk mbarojnë me kaq: dhimbjet e shpinës janë më të shpeshta, ndoshta për shkak se ligamentet e shtyllës kurrizore janë më të “shtrirë” dhe kjo rrit presionin në disqet ndërvertebrale; dhe frakturat e ijeve janë gjithashtu më të zakonshme të paktën tek gratë, sipas një studimi nga Shkolla e Shëndetit Publik të Harvardit (SHBA) të kryer në mbi 92,000 gra të ndjekura për 10 vjet. Sipas studiuesve, problemi buron nga qendra më e lartë e gravitetit, e cila favorizon humbjen e ekuilibrit dhe bën që gratë që janë mbi 1.70 metra të bien dy herë më shpesh se gratë që nuk arrijnë lartësinë 1.60.
DISAVANTAZHI I TË PASURIT MË SHUMË QELIZA.Por ndoshta edhe më shqetësuese është lidhja mes gjatësisë dhe shumë llojeve të kancerit, në të dy gjinitë: te femrat, për shembull, për çdo dhjetë centimetra të fituar në gjatësi, probabiliteti i zhvillimit të 19 tumoreve të ndryshëm rritet me 13% duke përfshirë melanomën, kancerin e gjirit, mitrës ose vezoreve, tiroides, veshkave, zorrës së trashë. Burrat shumë të gjatë, nga ana tjetër, përjetojnë më shpesh kancere më agresive të prostatës. Mund të jetë faji i thjesht statistikave: sa më të gjatë të jemi, aq më shumë qeliza kemi, aq më i madh është rreziku që një ose shumë të “çmenden” duke shkaktuar një neoplazi. Megjithatë, një studim holandez ka vënë në dukje se mund të varet nga një aktivizim i faktorit të rritjes së insulinës (ose IGF-1) më herët në mitër sesa ai që ndodh tek ata që janë më të vegjël.
A do dëshironim atëherë të gjithë të ishim të shkurtër?
Nuk ka nevojë të nxitoheni sepse problemet janë vërejtur edhe te te shkurterit.
Tullaciteti është më i shpeshtë tek meshkujt, sepse gjenet që e favorizojnë lidhen me një trup të shkurtër, ndërsa tek femrat, trupi i vogël shoqërohet, për shembull, me shtatzëni më të shkurtra dhe më të rrezikshme, në të cilat probabiliteti i diabetit mund të rritet në mbi 50%, sipas një sondazhi nga City University of New York.
Jo vetëm kaq: njerëzit e gjatë kanë më pak gjasa të zhvillojnë glaukoma, një sëmundje e shkaktuar nga presioni intraokular që duket më mirë i kontrolluar te njerëzit e gjatë.
Burrat dhe gratë shtatshkurtër gjithashtu kanë një rrezik më të madh të hipertensionit, kolesterolit të lartë dhe problemeve kardiovaskulare si sëmundjet koronare të zemrës, sulmet në zemër dhe goditjet në tru.
Christopher Nelson nga Universiteti i Leicester, Angli, duke analizuar rreth 200,000 njerëz, zbuloi se të qenit 6.5 centimetra më i gjatë se mesatarja (që në Itali është rreth 178 cm për meshkujt dhe 165 për femrat) rreziku i problemeve koronare rritet me 13.5%. Nga afërsisht 180 gjenet që lidhen me shtatin e shkurtër, në fakt, disa japin gjithashtu një ndjeshmëri më të madhe ndaj sëmundjeve të zemrës.
Diçka e ngjashme duket se po ndodh për goditjen në tru, pasi studime të ndryshme mbi mijëra britanikë, japonezë dhe izraelitë kanë konfirmuar të gjithë se të qenit i shkurtër rrit rrezikun. Mënjanë gjenetikën, sipas Annamaria Colao, presidente e Shoqatës Italiane të Endokrinologjisë, «duhet të kemi parasysh rolin e hormonit të rritjes, i cili, nëpërmjet ndërmjetësit të tij IGF-1, ndërvepron me sistemin vaskular dhe rregullon tonin e enëve të gjakut. Mungesa e hormonit të rritjes në moshën e rritur shoqërohet me një rritje të masës dhjamore, veçanërisht në bark, ku është më e rrezikshme për rrezikun kardiovaskular, dhe me anomalitë në profilin e yndyrës në gjak, të dy elementë që mund të kontribuojnë në rrezikun kardiovaskular dhe vdekshmërinë në nivele të ulëta. “.
Sikur të mos mjaftonte kjo, njerëzit e shkurtër do të kishin gjithashtu një rrezik më të madh të demencës, ndoshta për shkak se fakti i të mos qenë i rritur mund të lidhet me mangësitë ushqyese në fëmijëri, ose me sëmundje të ndryshme ose stres, apo edhe me faktin se hormoni i rritjes mund të ketë efekte mbrojtëse në funksionet njohëse. Sipas studimit PROMISE të kryer në Kanada, njerëzit e shkurtër kanë gjithashtu një ndjeshmëri më të ulët ndaj insulinës, hormoni i përdorur për të menaxhuar sheqerin në gjak, dhe kjo do të përkthehej në një probabilitet më të madh për të zhvilluar diabetin e tipit 2 herët a vonë.
DIETA E DUHUR QË NGA FËMIJËRIA. “Një dietë veçanërisht e ulët në lëndë ushqyese, duke përfshirë proteina, kalcium dhe zink, mund të zvogëlojë zhvillimin e potencialit efektiv të rritjes dhe të çojë në mos arritjen e lartësisë së programuar nga gjenet”, nënvizon Annamaria Colao. “Në fakt, ushqimi siguron mikro dhe makro lëndë ushqyese thelbësore për rritjen dhe për këtë arsye një dietë e ekuilibruar është e rëndësishme në fëmijëri.
Arritja e objektivit tuaj të rritjes gjenetike, pra lartësia teorike që mund të keni si i rritur, është e rëndësishme dhe përveç ushqimit, ka rëndësi aktiviteti fizik, i cili mund të stimulojë prodhimin e hormonit të rritjes. Noti dhe tenisi, për shembull, janë ndër sportet që favorizojnë më shumë rritjen. Për më tepër, hormoni i rritjes prodhohet gjatë gjumit, kështu që është e nevojshme që fëmijët dhe të rinjtë të flenë një numër të mjaftueshëm orësh për moshën e tyre për të lejuar zhvillimin e duhur. Në fakt, është mirë të shprehësh në maksimum potencialin e rritjes, çfarëdo qoftë ai”.
ITALIANËT BËHEN MË TË GJATË. Të zhvillosh potencialin e lartësisë do të thotë të bësh maksimumin për të kënaqur trupin dhe mirëqenien e tij: nuk është rastësi, siç vëren endokrinologu, «i ashtuquajturi trend laik – i cili në 100-150 vitet e fundit ka çuar në një rritje të konsiderueshme. ‘lartësia mesatare në vendet e industrializuara – varet nga kushtet më të mira higjienike dhe shëndetësore (për shembull, sëmundjet që ndikojnë në zhvillimin si endokrine, infektive, inflamatore, autoimune, onkologjike, etj) mund të trajtohen më mirë». Sot janë holandezët ata që janë më të gjatë në botë, por shëndeti dhe mirëqenia sociale i ka zgjatur edhe italianët, të cilët në vitin 1900 mesatarisht kishin vetëm 161 cm.
Megjithatë, për të mos u shqetësuar shumë për gjatësinë, është mirë të mbani mend se ky është vetëm një nga faktorët e shumtë të përfshirë në zhvillimin e sëmundjeve: me fjalë të tjera, një mënyrë jetese korrekte mund të kundërpeshojë shumë mirë tendencën për të zhvilluar tumore. të një burri të gjatë ose lehtësinë sëmundje kardiovaskulare të atyre që janë të shkurtër.
Përshtati në shqip nga Focus.it, Fjala.al
