Në këto ditë temperaturash ekstreme, Instituti i Shëndetit Publik ka bërë publike një listë të simptomave të goditjes nga i nxehti, në mënyrë që njerëzit t’i diktojnë në kohë dhe të mund të ndërmarrin veprimet e duhura për të ulur rrezikun.
Sipas ISHP, goditjet nga nxehtësia ekstreme janë një nga ndërlikimet më të vështira të stresit termik.
Kjo gjendje shkaktohet në kushtet e temperaturës së jashtme dhe nivelit të lartë të lagështirës së ajrit, si dhe për shkak të punës me ngarkesë fizike.
Nga ekspozimi intensiv i organizmit në diell shkaktohet rritje e menjëhershme e temperaturës së trupit, mbi 41 gradë, brenda një periudhe të shkurtër kohore 10- 15 minuta.
Shenjat e goditjes nga nxehtësia janë:
- Temperatura e lartë e trupit (mbi 40°C).
- Lëkura e thatë dhe e nxehtë.
- Frymëmarrja e vështirësuar.
- Takikardia-ritmi i shpejtë i zemrës (169/180 rrahje në minutë).
- Tensioni i ulët i gjakut.
- Marramendja, dhembja e kokës, të lodhurit.
- Përzierja e barkut dhe të vjellat, ngërçet, përhumbja, të ecurit e pasigurtë.
- Humbja e vetëdijes.
- Mungesa e djersitjes.
Nëse tek dikush vërehen simptomat e goditjes nga nxehtësia është e domodoshme që brenda një kohe sa më të shkurtër t’i ulet temperatura dhe t’i ofrohet ndihma e parë e domosdoshme.
Është e nevojshme që
- Të dërgohet personi në një dhomë të ftohtë ose në hije.
- Të çlirohet nga rrobat e tepërta.
- Të freskohet duke ia larë faqet me ujë të ftohtë, duke e vënë në vende të freskëta dhe të ajrosura.
- Nëse është në gjendje të vetëdijshme t’i jepet të pijë lëngje (pa kafeinë dhe alkool).
Gjithashtu rekomandohet zgjedhja e rrobave e përshtatshme për kushtet klimatike, pëlhurat e me ngjyra te çelta, materiale natyrore, rihidratimi i rregullt e freskimi i herëpashershëm.
