Lajm i keq për ata që hanë mëngjes pas orës 9, ja çfarë sëmundje metabolike rrezikoni

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Ata që konsumojnë vaktin e parë të ditës para orës 8 të mëngjesit, janë më të shëndetshëm sipas një studimi të Institutit të Shëndetit Publik të Barcelonës (ISGlobal) të publikuar në Revistën Ndërkombëtare të Epidemiologjisë.

Përkundrazi, lajmi nuk është i këndshëm për ata që e lënë mëngjesin për më vonë.

Ekipi hulumtues, në bashkëpunim me shkencëtarët nga Instituti Kombëtar i Shëndetit dhe Kërkimeve Mjekësore të Francës (INSERM), hetuan lidhjen midis shpeshtësisë së vakteve dhe kohës të lidhur me diabetin e tipit 2 në 103,312 të rritur (79% gra) nga studimi i grupit.

Pjesëmarrësit plotësuan të dhënat dietike në internet të ushqimit dhe pijeve të konsumuara gjatë një periudhe 24-orëshe në tre ditë jo të njëpasnjëshme, si dhe kohën e vaktit gjatë ditës.

Studiuesit vlerësuan mesataren e të dhënave për dy vitet e para të ndjekjes dhe më pas vlerësuan shëndetin e secilit person gjatë shtatë viteve të ardhshme apo më shumë.

Në total, 963 raste të reja të diabetit të tipit 2 u regjistruan gjatë programit, me rrezik dukshëm më të lartë (59%) për ata që hanë rregullisht mëngjes pas orës 9 të mëngjesit.

Ne e dimë se koha e vaktit luan një rol kyç në rregullimin e ritmeve cirkadiane dhe kontrollin e glukozës dhe lipideve, por pak studime kanë eksploruar se si ai lidhet me diabetin e tipit 2,” komentoi Anna Palomar-Cros, studiuese e ISGlobal dhe autorrja kryesore e studimit. Biologjikisht ka kuptim, pasi anashkalimi i mëngjesit dihet se ndikon në kontrollin e glukozës dhe lipideve, si dhe në nivelet e insulinës.

Kjo është në përputhje me dy meta-analiza që arritën në përfundimin se anashkalimi i mëngjesit rrit rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2.

Të fundit

Anija kozmike e epokës sovjetike pritet të prekë Tokën në mënyrë të pakontrolluar

Një anije kozmike e epokës sovjetike pritet të rihyjë në atmosferën e Tokës këtë muaj. Bashkimi Sovjetik nisi “Kosmos 482”...

Berisha takim me fermerët e Dimalit/ 200 euro pensionet në fshat, s’ka më çmime monopol!

Koalicioni “Aleanca për Shqipërinë Madhështore” po vijon fushatën elektorale për zgjedhjet e 11 majit me takime në rrethe. Ditën e sotme (2 maj), kreu i PD-së,...

PD denoncoi se i kanë vjedhur zyrën/ Policia: S’ka thyerje apo dëmtime të objektit!

Partia Demokratike, Dega Cërrik, ka denoncuar në Polici grabitjen e zyrës pasi kanë konstatuar se mungonte 1 kompjuter dhe 1 televizor. Denoncimi është bërë në...

“Grumbulloni ushqime sa më shumë të mundeni”/ Prag lufte mes 2 fuqive bërthamore

Kashmiri, i administruar nga Pakistani, u bëri thirrje banorëve afër kufirit de facto me pjesën indiane të rajonit që të grumbullojnë ushqime, teksa tensionet...

Ja si 20 milionë vjet më parë një urë tokësore bashkoi Afrikën dhe Azinë (VIDEO)

20 milionë vjet më parë, një kombinim i lëvizjeve konvektive të mantelit dhe përplasjes së pllakave tektonike shkaktoi daljen e një rripi toke nga uji ,...

Lajme të tjera

Web TV