Retinoli përdoret në kujdesin e lëkurës mbi të gjitha për efektin e tij kundër plakjes, por është një përbërës aktiv që duhet trajtuar me kujdes. Ne flasim për këtë me Beatrice Marini, kimiste dhe kozmetologe.
Nuk ka vetëm një retinol . Ata që janë të apasionuar pas kujdesit të lëkurës , ose ata që i afrohen për herë të parë, shpesh do të ndeshen me këtë përbërës aktiv gjatë rrugës së tyre. Në realitet, është një term që tregon në mënyrë më gjenerike vitaminën A dhe që përfshin edhe analoge, përkatësisht retinoidet , prej të cilave ka mbi 1500 lloje të ndryshme. Janë substanca të njohura për efektin e tyre kundër plakjes në lëkurë dhe për këtë arsye shpesh duam t’i përfshijmë në rutinën tonë të kujdesit të lëkurës . Por është mirë ta bëni me durim dhe kujdes dhe mbi të gjitha jo gjatë periudhës së verës.
Kujdesi për lëkurën duhet të bazohet kryesisht në tre shtylla : pastrimi i thellë, hidratimi dhe mbrojtja nga rrezet e diellit. Mbi këtë themel mund të ndërtoni më pas një shtëpi të vogël, duke shtuar tullë më tullë pa u nxituar. Dhe pa i besuar shumë çdo përmbajtje online që hasim, ku tentohen eksperimente të çuditshme që përfundojnë duke krijuar më shumë probleme sesa përfitime. Komponimet antioksidante si vitamina C dhe, në të vërtetë, retinoli mund të bëhen blloqe të dobishme ndërtimi. Ne flasim për këtë me Beatrice Marini (e njohur në rrjetet sociale si @bea_lacosmetologo), një kimiste e specializuar në kozmetologji.
Për çfarë përdoret retinoli?
Retinoli është një derivat i vitaminës A dhe për këtë arsye është para së gjithash një antioksidant aktiv , të cilin mund ta shfrytëzojmë për veprimin e tij kundër plakjes. Si efekt i parë, e bën lëkurën më të shndritshme dhe e bën lëkurën të njëtrajtshme, duke i bërë poret më pak të dukshme. Në fakt, nuk është e saktë të thuhet se poret zgjerohen ose ngushtohen, përkundrazi se ato janë pak a shumë të dukshme. Për më tepër, i jep mbështetje lëkurës dhe e bën atë më rezistente.
Mund të jetë gjithashtu depigmentues dhe ndriçues , sepse degradon melaninën në një nivel shumë sipërfaqësor, por nuk është funksioni i tij kryesor. Dhe nuk ka as veti eksfoliuese, domethënë nuk heq drejtpërdrejt qelizat e vdekura nga epiderma.
Si funksionon retinoli në lëkurën tonë?
Para së gjithash duhet të dallojmë retinolin për përdorim farmaceutik, i cili duhet të përshkruhet nga një dermatolog për trajtimin e akneve, nga ai për përdorim kozmetik. E para është gjithmonë në një formulim të pastër, pra si acid retinoik, ndërsa për të dytin preferohet të fillohet me një derivat .
Në lëkurën tonë, retinoidet stimulojnë qarkullimin e qelizave , domethënë procesin natyror në të cilin nxitet rigjenerimi i qelizave duke eliminuar ato të vdekura. Ai gjithashtu inkurajon prodhimin e kolagjenit dhe acidit hialuronik . E para është një proteinë që vepron si një skelë për lëkurën tonë dhe e mban atë të tonifikuar dhe elastike, e dyta është në gjendje të mbajë molekulat e ujit, duke e mbajtur lëkurën të hidratuar dhe të butë dhe duke rritur rezistencën e saj.
Si funksionojnë derivatet?
Derivatet gjenden shpesh në serum ose produkte kozmetike me bazë retinol . Në etiketë ato përmenden, për shembull, si palmitat retinil dhe acetat retinil . Pas kontaktit me lëkurën, enzimat do t’i shndërrojnë ato në substancën fillestare , d.m.th., acid retinoik, përndryshe ato nuk do të ishin efektive. Ka katër hapa nëpër të cilat një derivat duhet të kalojë : derivati, retinol, retinaldehid dhe acid retinoik.
Fatkeqësisht, sa më shumë hapa të kalojë një produkt, aq më pak intensiv do të jetë veprimi i tij. Këshilla është të përdorim derivate sidomos në fillim dhe nëse kemi lëkurë të ndjeshme.
Cili është përqendrimi ideal për retinolin?
Nëse flasim për retinol për përdorim kozmetik, përqendrimi maksimal në të cilin mund ta gjejmë në produktet në treg është 0.3% . Mbi këtë prag, ai konsiderohet një ilaç. Ato janë kufizime të vendosura nga Komiteti Shkencor për Sigurinë e Konsumatorit, i cili është pjesë e Komisionit Evropian.
A mund të përdoret retinoli gjatë verës?
Po, por me shumë kujdes . Nuk ju rekomandoj ta përfshini për herë të parë në kujdesin e lëkurës tuaj gjatë periudhës nga maji deri në mes të shtatorit. Megjithatë, nëse e keni përdorur rregullisht që nga vjeshta e kaluar dhe nuk keni një profesion që kërkon ekspozim të drejtpërdrejtë në rrezet e diellit, mund të vazhdoni ta përdorni, për aq kohë sa mbani mend të aplikoni krem kundër diellit çdo dy orë. Një zakon i mirë që duhet ta fitojmë akoma.
Në çdo rast, është gjithmonë më mirë të ndaloni retinolin gjatë pushimeve.
Si reagon retinoli ndaj rrezeve të diellit?
Retinoli është një përbërës aktiv fotosensibilizues. Do të thotë se ndjeshmëria e lëkurës sonë ndaj rrezeve UV rritet, veçanërisht gjatë periudhës fillestare të përdorimit, ndërkohë që ajo po mësohet me substancën e re.
Koha më e mirë për të aplikuar retinol është sigurisht në mbrëmje, ndërsa ekspozimi në rrezet e diellit në mëngjes do të ishte i rrezikshëm. Të nesërmen, megjithatë, absolutisht nuk duhet të harrojmë kremin mbrojtës, SPF-në e famshme, edhe nëse është dimër.
A mund të kombinohet retinoli me përbërës të tjerë aktivë?
Në fillim do të ishte më mirë të shmangnim kombinimet për të vlerësuar efektin e retinolit në lëkurën tonë dhe çdo reagim negativ. Pas kësaj nuk ka kufizime të veçanta, mund të vazhdojmë në bazë të llojit të lëkurës. I vetmi kombinim që duhet shmangur gjithmonë është me aditivët eksfolues , për shembull acidet që i gjejmë të treguara me akronimet AHA dhe BHA, sepse shkaktojnë acarim. Kombinimi ideal është në vend të kësaj me përbërës aktivë hidratues, si acidi hialuronik .
Çfarë reaksionesh negative mund të ketë?
Retinoli mund të shkaktojë dy lloje të reaksioneve negative . E para është acarimi , i cili shfaqet pas dy ose tre përdorimesh, me lëkurë shumë të kuqe ose të thatë. Mund të vëmë re një strukturë të parregullt, në vend të një pamjeje të lëmuar dhe kompakte, dhe mikroflluska nën lëkurë.
E dyta është i ashtuquajturi pastrim i lëkurës . Është një fazë në të cilën qarkullimi i qelizave stimulohet shumë dhe të gjitha papastërtitë e pranishme nën lëkurë dalin shpejt. Zakonisht manifestohet pas tre ose katër javësh me formimin e pustulave të vogla. Nuk është një reagim i vërtetë negativ, por në ato ditë rekomandohet të reduktohet përdorimi i produktit. Nëse efektet anësore nuk zgjidhen, do të jetë e nevojshme të ndryshoni përbërësin aktiv.
Pas sa kohësh mund të shihen përfitimet e para?
Retinoli është sigurisht një përbërës aktiv shumë i ngadalshëm dhe për të parë rezultatet e para në strukturën e lëkurës duhet të prisni të paktën tre muaj. Efektet e para kundër plakjes shfaqen pas pesë ose gjashtë muajsh.
Si duhet të përfshihet retinoli në kujdesin e lëkurës?
Retinoli duhet të futet gradualisht në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, duke filluar jo më shumë se dy herë në javë , pikërisht për shkak të reaksioneve të mundshme negative. Megjithatë, është një përbërës aktiv shumë i dobishëm për fillestarët dhe për lëkurën më të thatë ose më të re.
Për t’u ndjerë më i sigurt, mund të përdorni të ashtuquajturën metodë sanduiç. Ajo funksionon duke aplikuar fillimisht një serum me bazë acidi hialuronik ose një krem hidratues shumë të lehtë, më pas retinol dhe në fund një krem më të trashë për fytyrën për të forcuar barrierën e lëkurës. Kujtojmë se nuk është e detyrueshme ta përdorim në të gjithë fytyrën: mund të kufizohemi në zonat ku do të donim të vepronte.
