Koha duket se ka ndaluar për disa yje, edhe pse i kanë kapur të 50-tat.
Bërja e ushtrimeve të moderuara disa herë në javë mund të jetë arsyeja e një shëndeti të mirë mendor dhe fizik, sipas studimeve të ndryshme .
Në botën e të famshmëve, shumë VIP-a e kanë pjesë të përditshmërisë stërvitjen, edhe pse koha e tyre mund të jetë shumë e limituar.
Rezultatet janë befasuese dhe madje frymëzuese për ata që mund të kërkojnë të fillojnë të ushtrohen pak më shumë.
Mes VIP-ve që konkurrojnë me 20-vjeçarëve janë Jennifer Lopez, Dwayne Johnson apo Sharon Stone.
Jennifer Lopez, 53 vjeç
Dwayne Johnson, 51 vjeç
Mark Wahlberg, 51 vjeç
Demi Moore, 60 vjeç
Salma Hayek, 56 vjeç
Josh Brolin, 55 vjeç
Elizabeth Hurley, 57 vjeç
Shemar Moore, 53 vjeç
Cindy Crawford, 57 vjeç
Sharon Stone, 65 vjeç
Terry Crews, 54 vjeç
Halle Berry, 56 vjeç
Jennifer Aniston 54 vjeç
