Këshilla&Shëndeti

Informacione bazë që duhet t’i dini për dhimbjet e veshkave

Ekspertët paralajmërojnë se nëse njeriu nuk përkujdeset për to, pasojat do të jenë të rënda. Zakonisht, njerëzit neglizhojnë shëndetin duke u ushqyer keq dhe duke anashkaluar rëndësinë e ushqyerjes për shëndetin e veshkave dhe jo vetëm. Dhimbjet e veshkave Dhimbja e veshkave...

Çfarë i ndodh metabolizmit kur hani pas orës tetë të darkës!

Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në peshë. Por metabolizmi ynë nuk është se ndalon së punuari në darkë. Prandaj çelësi i suksesit qëndron tek raporti...

Hulumtimet: Ecja zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme

Ecja deri në 10,000 hapa në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe vdekjes së hershme, edhe nëse njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të ditëve të tyre ulur, tregojnë studimet. Ekspertët kanë zbuluar më parë se njerëzit që...

ISHP: 34 raste me fruth në Tiranë dhe Durrës, shumica fëmijë të grupmoshës 5-9 vjeç

Instituti i Shëndetit Publik ka konfirmuar 34 raste të infektimit me fruth, ku shumica prej tyre janë fëmijë të grupmoshës 5-9 vjeç. Nga 34 rastet, 20 prej tyre janë shtruar në spital ndërsa pjesa tjetër janë trajtuar në shtëpi. Fëmijët...

Çfarë ndodh me trupin e njeriut kur temperaturat janë nën zero

I ftohti mund të vrasë. Këtë na e kujton tragjedia e fundit e alpinistëve të skijimit që vdiqën në Alpet zvicerane, por edhe vdekjen e njerëzve të pastrehë nga ngricat nëpër rrugët e qytetit. Por çfarë ndodh me trupin tonë në...

Vezët e kuqe kundrejt të bardhave, ja cilat janë dallimet dhe vlerat përkatëse

Paketimet shumëngjyrëshe të vezëve që gjejmë në treg shkaktojnë konfuzion jo vetëm në aspekt cilësie por edhe çmimi. Ajo që shumë prej konsumatorëve shqiptarë kanë vënë re, është se vezët me lëvozhgë të kuqe apo kafe janë më të shtrenjta. Në...

Këshilla si të ruani shëndetin para gjumit

Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe do të ndiheni mirë por edhe do të merrni hapa të rëndësishëm drejt mirëmbajtjes së fizikut. Fike telefonin Minimizimi i ekspozimit ndaj...

Arsyet pse ndiheni gjithë kohës të lodhur

Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm! 40% e të rriturve në të gjithë botën thonë se lodhja si gjendje i pengon në aktivitetet e përditshme, kjo sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit. Pra, pse kaq shumë njerëz ndihen të...

Çfarë ndodh nëse nuk i shoqëroni Ilaçet me ujë?

Një nga këshillat më të zakonshme që japin ekspertët është që pirja e ilaçeve duhet të shoqërohet me një gotë ujë, me qëllimin për të lehtësuar rrugëtimin e medikamentit në stomak. Megjithatë, ka shumë njerëz që e neglizhojnë këtë këshillë,...

Rritet çmimi për ilaçin ‘Bisolvon’, në treg deri në 713 lekë të reja! Ja pse

Ilaçi Bisolvon po tregtohet me çmime të ndryshme në farmaci të ndryshme, në disa raste edhe me diferenca të mëdha në çmim. Bisolvon është një ilaç i thjeshtë për kollën që cili ndihmon në pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes. Ai...

Të fundit

“Luis Suarez ka qenë më i mirë se Messi dhe Ronaldo”

Ish-gjyqtari anglez Mark Clattenburg ka zbuluar se si dikur mendonte se Luis Suarez ishte më i mirë se Cristiano...

Vdekjet nga kanceri pritet të rriten me 75% deri në 2050

Sëmundjet tumorale po vazhdojnë të përparojnë në mënyrë të frikshme. Një studim i fundit i publikuar në revistën mjeksore Lancet ka nxjerr në pah...

Bomba e darkës: “Në SPAK janë krijuar grupe, po bëjnë plane për pasuesin e Altin Dumanit”

Eksperti i kriminalistikës, Ervin Karamuço, ka bërë një deklaratë të fortë në emisionin "Top Story" teksa të gjithë janë sy e veshë për drejtuesin...

Klodiana Lala zbërthen akuzat kundër Erion Isait

Gazetarja Klodiana Lala, ka bërë publike në emisionin “Të Paekspozuarit” akuzat që rëndojnë ndaj kryebashkiakut të Kolonjës, Erion Isai, një ditë pasi ky i...

“Raport i ministres Diella: Mbi 7 problemet e Tiranës”

Nga Lutfi Dervishi Të nderuar qytetarë, pas një skanimi me sy të mbyllur dhe dy gishta në tastierë, kam konkluduar se Tirana, kokëqyteti ynë, ka...