Këshilla&Shëndeti

Një problem për të porsalindurit që trajtohen me antibiotikë

Foshnjat që kanë nevojë për antibiotikë tregojnë një përgjigje të mprehtë ndaj vaksinave të fëmijërisë së hershme . Kjo sugjerohet nga një studim i botuar në Nature , i cili identifikon një shkak të mundshëm në ndryshimin e mikrobiotës së zorrëve - dhe veçanërisht në përqendrimin më të...

A i “kujtojnë” muskujt ushtrimet?/ Kjo është për shkak të proteinave

Ushtrimi ndryshon proteinat e muskujve në nivel qelizor dhe këto ndryshime zgjasin më shumë se dy muaj. Sa herë keni thënë "Unë nuk do të shkoj në palestër sot", por keni përfunduar duke shkuar në stërvitje, nga frika se kjo...

Sa orë gjumë është normale të flemë në ditë? Këshillat sipas grupmoshave

Fjetja aq orë sa duhet, është themelore për të pasur një shëndet të mirë. Por sa kohë duhet të flemë të gjithë ne saktësisht? Për të pasur një ide më të qartë, është “National Sleep Foundation”, një organizatë jo-fitimprurëse...

Vape-t, trendi i ri mes të rinjve shqiptarë që po ngre shqetësime

Vape-t, të njohura si cigaret elektronike, po kthehen gjithnjë e më shumë në një zakon të përhapur mes të rinjve në Shqipëri. Me aroma të ëmbla, dizajn tërheqës dhe imazhin e një alternative “më të sigurt” ndaj duhanit tradicional,...

Dy zakone të përditshme që po “shkatërrojnë” trurin dhe trupin tuaj

Një mjek nga Universiteti i Harvardit, Dr. Saurabh Sethi, ka lëshuar një paralajmërim urgjent në lidhje me dy zakone të përditshme që shumë prej nesh i praktikojnë pa menduar – por që, sipas tij, mund të jenë duke dëmtuar...

Ju shqetëson celuliti? Ja disa ushqime përmes të cilave mund ta largoni

Me kalimin e viteve trupi fillon dhe humbet elasticitetin dhe masën muskulore të tij, dhe kështu fillojnë të shfaqen shumë probleme të lidhura me lëkurën. Një nga problemet më të hasura tek femrat është pikërisht celuliti, ndryshe njihet si lëkura...

Ideale për dietë, këto tre ushqime zvogëlojnë dëshirën për ëmbëlsirat

Kur përpiqemi të mbajmë dietë ose të ushqehemi shëndetshëm, në njëfarë mënyre kjo është kur gjithmonë dëshirojmë diçka të ëmbël. Janë disa ushqime që mund të zvogëlojnë dëshirën për ëmbëlsirat dhe ato duhen ngrënë që në mëngjes. Yndyrnat e shëndetshme mund...

Stop kapsllëkut përgjithmonë! Si të pastroni zorrën brenda 24 orëve

Kapsllëku kronik tek të moshuarit, çfarë i lehtëson nga natyra? / Ja trajtimi më i thjeshtë natyral nga Ylli Merja Kapsllëku kronik është një problem mjaft i zakonshëm tek të moshuarit dhe ndikon ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre....

Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me...

Pfizer ndalon zhvillimin e ilaçit për dobësim, shkaktonte komplikacione në shëndet

Pfizer ka vendosur të ndalojë zhvillimin e ilaçit eksperimental për dobësim, danuglipron, pas shfaqjes së komplikimeve shëndetësore. Sipas njoftimit zyrtar, një pacient që mori pjesë në provë klinike shfaqi dëmtime të mundshme në mëlçi të shkaktuara nga ilaçi, të...

Të fundit

Trump kritikon kryebashkiakun e Londrës: Ka bërë një punë të tmerrshme

Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Trump gjatë një konference të përbashkët me kryeministrin britanik, Keir Starmer,...

Radhë kilometrike kamionësh në kufirin Shqipëri-Kosovë

Një radhë e gjatë kilometrike e kamionëve të tonazhit të rëndë është krijuar pasditen e së hënës në aksin Bardhoc–Vermicë, në rrugën Morinë–Kukës, me...

Dhuna ndaj kamarierit në Vlorë, publikohet videoja e plotë

Kanë dalë pamjet e rrahjes së oficerit të policisë (ish-shefit të Rrugores në Vlorë), Arjan Isufit, pasi ky i fundit, sëbashku me një mikun...

Kosova pret Kushtetuesen për zgjidhjen e ngërçit në Parlament

Sipas vendimit aktual, deri më 8 gusht Kuvendi nuk ka të drejtë të mblidhet, pasi paraprakisht kishte konsumuar 54 herë mundësinë për të konstituuar...

Newcastle ndryshon sërish çmimin e kartonit të Alexander Isak

Duke parë interesin e shtuar të Liverpool, që kërkon transferimin e Alexander Isak, Newcastle ka ndryshuar çmimin e kartonit të sulmuesit suedez. “Qymyrxhinjtë” nuk...