Këshilla&Shëndeti

E keni ditur? Ja sa ujë duhet të pini nëse dëshironi të dobësoheni

Uji ndihmon të përshpejtojmë metabolizmin kur dëshirojmë të humbim kilogramë. Për ta shpejtuar metabolizmin duhet të pini rreth 2.5 litra ujë gjatë një ditë. Hulumtimet kanë treguar që nëse rritni konsumimin e ujit për 1.5 litra në bazë ditore gjatë vitit...

Sa normale është të harrosh dhe kur duhet të shqetësohesh?

Harresa në jetën tonë të përditshme mund të duket e bezdisshme apo edhe pak e frikshme ndërsa rritemi. Megjithatë, kjo është një pjesë krejtësisht normale e kujtesës pasi na lejon të ecim përpara ose të krijojmë vend për informacione...

Nëse vuani nga anemia ja arsyet se pse duhet të konsumoni mandarina…

Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtjes së lartë të sheqerit, si në brendësi të frytit dhe në lëkurë. Mandarina përmban vitamina A,B,C, sasi të konsiderueshme hekuri dhe sheqerna. Është një fryt tretës, freskues dhe me...

Të shohësh ëndrra me sy hapur është mirë për shëndetin mendor

Ëndërrimi me sy hapur nuk është një aktivitet bosh, por si një qëllim në vetvete ai mund të shërbejë si një moment i dobishëm për t’u shkëputur nga realiteti. Sipas shkencëtarëve, truri rigjen një hapësirë në të cilën mund...

Përse po shëndoshen njerëzit? Faktorët që Ndikojnë

Në kohët e sotme, industria e produkteve shtazore dhe fermerët në shumë raste injektojnë antibiotikë të ndryshëm tek kafshët. Kjo bëhet jo vetëm për të shmangur sëmundjet, por edhe për të nxitur rritjen e tyre të shpejtë. Këto medikamente stimulojnë oreksin...

Urgjenca e QSUT pjesërisht jashtë funksionit, rastet dërgohen tek Trauma dhe Sanatoriumi

Prej datës 11 shkurt, urgjenca e sëmundjeve të brendshme në QSUT, vijon të jetë pjesërisht jashtë funksionit për shkak të një zjarri që ra në një dhomë ku ndodheshin serverat në katin minus një të godinës së re. Rastet e...

Përse lëndohemi kur falim dikë?

Falja e atyre që ndonjëherë na kanë vënë në pozitë të vështirë ose na kanë shkaktuar probleme serioze mund të jetë pjesë e procesit me anë të të cilit do të kapërcejmë traumën tonë. Megjithatë, psikologët dhe ekspertët nuk ...

A skadon kremi i diellit? Çfarë i ndodh lëkurës nëse përdorim të njëjtin nga vjet

Kremi i diellit, si çdo produkt tjetër që blihet në farmaci apo supermarkete, skadon pas një afati të shënuar dhe të caktuar. Edhe sikur të kesh blerë më të shtrenjtin, më të mirin që qarkullon, kremi prapë do skadojë dhe...

Reagimi i trupi të njeriut kur temperaturat janë nën zero

I ftohti mund të vrasë. Këtë na e kujton tragjedia e fundit e alpinistëve të skijimit që vdiqën në Alpet zvicerane, por edhe vdekjen e njerëzve të pastrehë nga ngricat nëpër rrugët e qytetit. Por çfarë ndodh me trupin tonë në...

Informacione bazë që duhet t’i dini për dhimbjet e veshkave

Ekspertët paralajmërojnë se nëse njeriu nuk përkujdeset për to, pasojat do të jenë të rënda. Zakonisht, njerëzit neglizhojnë shëndetin duke u ushqyer keq dhe duke anashkaluar rëndësinë e ushqyerjes për shëndetin e veshkave dhe jo vetëm. Dhimbjet e veshkave Dhimbja e veshkave...

Të fundit

Momentet e fundit të 35-vjeçarit përpara se të “thithej” nga turbina e aeroplanit (Video)

Një ngjarje tragjike ka nodhur në një nga aeroportet e Italisë. Siç shihet edhe në video Andrea Russo 35 vjeç...

Endri Shabani kërkesë KQZ për të “djegur” Adriatik Lapajn

Në emër të Partisë Nisma Thurje dhe Koalicionit Nisma Shqipëria Bëhet, Endri Shabani i është drejtuar KQZ me disa kërkesa. Konkretisht ai i kërkon KQZ...

E qëllimshme apo aksidentale?/ Motorët e Air India me 270 viktima u fikën nga pilotët

Hetimi për rrëzimin e avionit të Air India, i cili vrau 270 persona muajin e kaluar, po përqendrohet në veprimet e pilotëve të avionit....

A do prishet Muri i Berlinit në Tiranë

Nga Ben Blushi Sikur të isha një guidë turistike do i tregoja turistëve një mur që ndan dy rrugë në mes të Tiranës, siç ndante...

100 milionë euro, ja kush është mbretëresha e papritur e merkatos në Serie A

Como është përsëri mbreti i merkatos në Itali, një klub që vazhdon të investojë shuma të konsiderueshme për t’i siguruar Cesc Fabregas një skuadër...