Këshilla&Shëndeti

Disa gjëra që kemi mësuar për kërpudhat

Natyra Një studim ndërkombëtar bën një pasqyrë të asaj që ne dimë - shumë pak - për organizmat e kësaj mbretërie: nga vendet më të pamundshme në të cilat janë gjetur deri tek përdorimet e tyre të mundshme e të...

Studimi: Te foshnjat e lindura gjatë pandemisë vërehen dy ndryshime të rëndësishme

Të ashtuquajturat “foshnjat Covid” janë zbuluar se kanë mikrobe më të dobishme të marra nga nënat e tyre pas lindjes. Karantina gjatë pandemisë Covid çoi në dy ndryshime magjepsëse në trupin e foshnjave që mund t’i kenë mbrojtur ata nga...

Depresioni sezonal mund të shfaqet edhe në pranverë: disa këshilla!

Depresioni sezonal përfshin simptoma që vijnë dhe shkojnë me ndryshimin e stinëve. Më së shpeshti, simptomat shfaqen në vjeshtë e dimër dhe përmirësohen me afrimin e pranverës. Megjithatë nuk ndodh gjithmonë kështu, këto ndryshime në humor mund të fillojnë...

Studimi/ Te foshnjat e lindura gjatë pandemisë vërehen dy ndryshime të rëndësishme

Të ashtuquajturat “foshnjat Covid” janë zbuluar se kanë mikrobe më të dobishme të marra nga nënat e tyre pas lindjes. Karantina gjatë pandemisë Covid çoi në dy ndryshime magjepsëse në trupin e foshnjave që mund t’i kenë mbrojtur ata nga...

Pesë gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë mjekut

Nëse nuk tregoheni plotësisht të sinqertë, atëherë as mjekët nuk mund të bëjnë punën e tyre dhe t’ju trajtojnë siç duhet. Një pjesë e madhe e vizitave shëndetësore mund të kërkojnë ekspozimin e pjesëve të trupit, ndaj shumë njerëz mund...

E keni ditur? Ja pse duhet të pini ujë në mëngjes me stomakun bosh

Dhe ndërsa sigurisht një gotë ujë është e mirë në çdo kohë, ajo që pak njerëz e dinë është se është e dobishme për shëndetin tuaj kur e pini atë në mëngjes kur ngriheni nga shtrati. Uji është një lëndë...

Kapsllëku kronik rrit rrezikun për t’u prekur nga kjo sëmundje e rëndë e veshkave

Personat me konstipacion (kapsllëk) kanë 13% më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje kronike të veshkave dhe 9% më shumë të ngjarë të zhvillojnë dështim të veshkave, sipas një studimi shkencor amerikan. Pothuajse një në tre njerëz përjetojnë kapsllëk në një...

5 zakonet para gjumit të njerëzve që nuk shtojnë kurrë peshë

Mendoni për një moment: një vaskë e gjatë më qirinj aromatikë para gjumit? Një darkë e lehtë dhe e shijshme, një ecje në natyrë, ju mund të bëni gjithçka sipas dëshirës suaj, nëse doni të flini qetë, e të...

Alergjitë e pranverës, ja si ta luftoni me mjete natyrale

Ditë të buta, bimë të lulëzuara dhe një dëshirë e madhe për të shijuar një ditë të zhytur në natyrë: kjo është ëndrra e shumë njerëzve, por për disa kjo mund të bëhet një makth. Në fakt, nëse vuani...

A ndikon pozicioni i gjumit në shëndetin e zemrës?

Dihet tashmë se një gjumë i mirë dhe cilësor ndikon në shëndetin tuaj, veçanërisht atë të zemrës. Studimet kanë treguar se një gjumë i keq, pa oraret e përmbushura dhe pa cilësi rrit rrezikun për sëmundjet e zemrës dhe...

Të fundit

Berisha në gjyq/ Hidhet shorti, Elsa Ulliri gjyqtarja për dosjen “Partizani”

Gjykata e Posaçme hodhi shortin për gjyqtarin që do të gjykojë Sali Berishën dhe të pandehurit e tjerë të...

A do ta pranojë trupën gjykuese të dosjes ‘Partizani’? Ja si përgjigjet Berisha

Sali Berisha, në deklaratën për mediat pasi doli nga SPAK, u pyet edhe nëse do ta pranojë trupën gjykuese që pritet të zgjidhet sot,...

Nga sot nisin regjistrimet në kopshte e çerdhe në Tiranë, procedurat që ndiqen

Nga kjo e hënë, 2 qershor, Bashkia e Tiranës hap zyrtarisht procesin e regjistrimit të fëmijëve në çerdhet dhe kopshtet publike të qytetit, si...

Loredana jep lajmin: Jam zyrtarisht e divorcuar!

Teksa ishte pjesë e shtëpisë më të famshme në Shqipëri, “Big Brother VIP”, Loredana Brati, zbuloi se ishte e martuar ‘de jure’. Edhe pse...

Nesër provimi i Gjuhës së Huaj, rregullat që duhet të kenë parasysh maturantët

Maturantët do t’i nënshtrohen nesër (3 qershor) provimit të Gjuhës së Huaj, ndërsa Ministrja e Arsimit, Ogerta Manastirliu ka rikujtuar rregullat që duhet të...