Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Flini me ngrohëse ndezur? Kujdes! Këto janë rreziqet shëndetësore që mund t’ju shkaktojë

Ndezja e ngrohëses, është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë gjithë natës, do të jeni më...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si të përballesh me simptomat fizike të ankthit

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje të mëdha humori ndaj përjetimi...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos i provoni kurrë! Këto janë ushqimet ‘vrastare’ ndaj imunitetit dhe organizmit

Sistemi imunitar është thelbësor për shëndetin e organizmit. Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar. Më poshtë keni të renditura ushqimet më të këqija për sistemin imunitar ndaj të cilave duhet të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Truku i thjeshtë për të shmangur kilogramët e tepërt të festave! Jo, nuk është dieta

Festat e fundvitit janë një periudhë që tradicionalisht përbëhet nga shumë ushqime. Në këtë periudhë të vitit, të gjithë ne devijojmë pak a shumë nga dieta jonë e përditshme. Gjatë pushimeve shijojmë vakte të bollshme, ndërsa e nesërmja na gjen...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A mundet që periodat të shkaktojnë anemi?

Anemia prek qelizat e kuqe të gjakut dhe hemoglobinën tuaj. Hemoglobina është proteina në qelizat e kuqe të gjakut që mbart oksigjenin nga mushkëritë në të gjitha indet dhe organet në trupin. Anemia ka disa shkaqe të mundshme, njëra...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Alkooli “për festa”, studimi: Kush e tepron, godet dhe zemrën

Konsumi i tepruar i alkoolit mund të shkaktojë dëmtim të indeve të zemrës edhe përpara se të shfaqen simptoma shqetësuese, tregojnë studimet, të cilat rikthehen në vëmendje në pragun e festave të fundvitit, që shoqërohen me një përdorim të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Përdorimi i alkoolit, studimi: Kush e tepron, godet dhe zemrën

Konsumi i tepruar i alkoolit mund të shkaktojë dëmtim të indeve të zemrës edhe përpara se të shfaqen simptoma shqetësuese, tregojnë studimet, të cilat rikthehen në vëmendje në pragun e festave të fundvitit, që shoqërohen me një përdorim të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Shprehjet që tregojnë se një person është i/e vetmuar

Vetmia është kthyer në një epidemi vitet e fundit dhe ndikimi i saj në jetën e gjithkujt është shkatërrues. Por ndodh që jo jo gjithmonë e qartë kur një person ndjen izolim ose po përjeton depresion. Për ta kuptuar...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mënyra më efikase për të shfrytëzuar të mirat e mjaltit

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm’. Prej mijëra vitesh mjalti ka qenë zgjedhja kryesore kundër inflamacionit dhe për shërimin e organizmit. Vlerat e mjaltit për shëndetin janë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ndiheni të lodhur, pa energji dhe humor? Kjo mund të jetë arsyeja

Dhjetori është një muaj super i zënë, me festa, dhurata, miq, familjarë që duhet të takosh, kushërinj që vijnë nga jashtë, 1001 angazhime dhe mbledhje me kolegët, të afërmit, përgatitjet për darkën e Vitit të Ri, shpenzimet…sado i bukur,...
Lexo më shumë
1...195196197...445Faqja 196 nga 445

Të fundit

Aktualitet

“Kryeministri juaj nuk ka turp”/ Nigel Farage s’i ndahet Ramës pas debatit për emigrantët

Nuk është vetëm çështje shifrash të shqiptarëve në Britaninë e Madhe debati në distancë mes Nigel Farage dhe Edi...
Lexo më shumë
Sport

E bujshme! Leo Messi lë Amerikën për t’u rikthyer në Europë?

Kanë kaluar katër vite që kur Lionel Messi u largua nga Barcelona, por fansat ende ëndërrojnë rikthimin e legjendës argjentinase te klubi i zemrës...
Lexo më shumë
Aktualitet

Arrestimet ndaj opozitës/ Mediu ankohet te ndërkombëtarët, nuk harron as zgjedhjet

Kryetari i Partisë Republikane, Fatmir Mediu deklaroi sot se shqiptarët po përballen me një situatë shumë kritike, sepse nuk ka më sistem parlamentar. Në fjalën...
Lexo më shumë
Sport

Thomas Muller transferohet në Serie A? E kërkon klubi i madh italian

Thomas Muller po luan ndeshjet e fundit me fanellën e Bayern. Sulmuesi veteran do të largohet nga klubi bavarez menjëherë sapo të mbarojë aventurën...
Lexo më shumë
OP-ED

Partizani-Sali Berisha, pse është procesi i shekullit?

Nga Ylli Pata Procesi penal që ka nisur sot ndaj dy herë presidentit të Republikës dhe dy herë kryeministrit të Shqipërisë, nuk është një gjyq...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com