Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Studimi sjell prova bindëse se aktiviteti fizik vepron si një antidepresant natyral

Një studim i fundit zbulon lidhjen e fortë midis krijimit të një rutine me ushtrime fizike dhe shëndetit të përgjithshëm mendor. Studimi, i cili u thellua në lidhjen e gjatë midis stërvitjes dhe shëndetit mendor, ofron prova bindëse se aktiviteti...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Studimi: Njerëzit që jetojnë dhe qëndrojnë në më shumë gjelbërim plaken më ngadalë

Të qenit në natyrë bën mrekulli për trupin tonë, nga shëndeti më i mirë mendor në një zemër më të shëndetshme dhe imunitet më të fortë. Prandaj, disa mjekë përshkruajnë fjalë për fjalë qëndrimin në natyrë si një formë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Njihuni me vlerat superushqyese të këtij fruti, çfarë ndodh nëse hamë 5 kokra çdo ditë

Ky mund të jetë momenti për të shtuar kumbullat e thata në dietën tuaj. Një studim i fundit tregon se superushqimi redukton inflamaconin dhe ruan shëndetin e kcokave. Kërkuesit thonë se konsumimi i  përditshëm i kumbullave të thata redukton...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Moti i ftohtë shton rrezikun e sulmit në zemër, ja si të mbroheni

Disa faktorë kontribuojnë në këtë rritje të rrezikut gjatë muajve të ftohtë. Për të zbutur këto rreziqe, duhet t’i jepni përparësi disa masave shëndetësore gjatë dimrit. Këto përfshijnë mbajtjen e aktivitetit të rregullt fizik, ndjekjen e një diete të shëndetshme...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Tre veprime që nuk duhet t’i bësh pasi ke ngrënë

Mos u fut në ujë pasi ke ngrënë! Këtë këshillë mund ta kesh dëgjuar me dhjetëra herë që nga fëmijëria dhe pavarësisht revoltës fëminore, tani duhet ta besosh me të vërtetë. Siç pranojnë ekspertët, ka një arsye përse veprime të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Testi 30 sekondësh që tregon se sa e shëndetshme është zemra juaj

Mbajtja e zemrës në gjendje të mirë shëndetësore është jetike, por mund të jetë e vështirë të kuptohet se çfarë po ndodh brenda saj. Për t'ju ndihmuar të merrni një ide se si po funksionin ky organ tek ju, Bright...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Rënia e vetullave tregon shumë për shëndetin

Ekspertët shëndetësorë thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Ekspertët thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Është mirë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Aktiviteti fizik mund të çojë në një zhvillim më të dobët të kancerit të gjirit

Shëtitjet e gjata mund ta zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit me 10%, sipas një studimi të Institutit të Kërkimit të Kancerit në Londër. Aktivitete të tilla, si ecja, çiklizmi dhe ushtrime tjera sportive, mund ta zvogëlojnë rrezikun...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ndërlikohet situata e shëndetësisë/ Me gripin edhe viroza te tjera,më të prekur fëmijët

Ulja e temperaturave gjatë fundjavës, por jo vetëm, ka rritur numrin e qytetarëve të prekur nga gripi por edhe viroza të shumta, që qarkullojnë në vendin tonë. Mjekët nëpër qendra shëndetësore të cilët vizitojnë pacientët, thonë se trendi është në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mund të shkaktojnë probleme serioze, ja çfarë s’duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh

Shumë prej nesh zgjohen në mëngjes dhe kanë një rutinë të bazuar kryesisht në nxitim për të shkuar në punë. Kjo na bën të konsumojmë ushqime që nuk duhet. Po cilat janë ato? Ilaçet anti-inflamatore Aspirina, paracetamoli dhe ilaçet e tjera anti-inflamatore...
Lexo më shumë
1...199200201...443Faqja 200 nga 443

Të fundit

Kuriozitete

Mahnitëse! Kur jahti 200 milionë dollarësh të kalon te dera e shtëpisë

Një superjaht luksoz në pronësi të miliarderit amerikan që e shndërroi Starbucks-in në një markë globale është parë duke...
Lexo më shumë
Kuriozitete

Shqiptarë, kujdes! Vesi jonë i keq në avion tani ndëshkohet me 70 euro

Turqia u ndalon pasagjerëve të ngrihen në këmbë përpara se të fiket shenja e rripit të sigurimit në avion, në të kundërt do të...
Lexo më shumë
Aktualitet

100 gramë kokainë dhe shkop bejsbolli në makinë, shqiptarët kapen mat në Itali

Tre të rinj shqiptarë u ndaluan nga karabinierët gjatë një operacioni antidrogë në periferi të qytetit, në Pesaro. Eefektivët ndërhynë në momentin që të dyshuarit...
Lexo më shumë
Bota

Përdhunim, trafikim dhe prostitucion, konfirmohen 21 akuzat për vëllezërit Tate

Prokurorët në Mbretërinë e Bashkuar kanë konfirmuar për herë të parë se kanë autorizuar 21 akuza kundër Andrew dhe Tristan Tate, duke përfshirë përdhunim,...
Lexo më shumë
Bota

Spiunazh dhe komplot për vrasje në Gjermani, zbulohet plani i tre personave

Tre persona janë akuzuar në Gjermani për spiunazh dhe një komplot të mundshëm për vrasjen e një shtetasi ukrainas, sipas prokurorisë federale gjermane. Objektivi i...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com