Këshilla&Shëndeti

Aromat e preferuara me efekte kundër ankthit dhe qetësues – Po aq efektive sa pilulat

Qytetërimet e lashta, nga Kina në Egjipt, identifikuan në parfume veti terapeutike kundër ankthit dhe kushteve të shkaktuara prej tij, si gjumi i shqetësuar dhe dhimbje koke. Sot, aromaterapia si dhe trajtime të tjera të mjekësisë tradicionale stimulojnë më...

Çfarë ndodh nëse ndaloni së ngrëni sheqer

Sheqeri është shpesh gjëja e parë që duam të të heqim nga dieta jonë kur fillojmë të ushqehemi shëndetshëm. Por në të vërtetë ka edhe sheqerna të mira, të tilla si kallami i sheqerit ose ato që gjenden në frutat...

10 ushqimet që i keni të nevojshme për të luftuar ndjesinë e lodhjes

Të paktën 1 në 5 shqiptarë ndihen të lodhur gjatë ditës. Lodhja mund të jetë fizike ose mendore. Lodhja nuk ka të bëjë me përgjumjen apo plogështinë, ndonëse këto të fundit konsiderohen si simptoma të një ndjesie lodhjeje. Ekspertët e AgroWeb.org...

Melanoma shëndetësore, a mund të mbërrijë një vaksinë eksperimentale brenda dy vjetësh?

Shpresa nga provat e një vaksine terapeutike nga kompania Moderna, e cila e kombinuar me një ilaç tjetër duket se mbron nga relapset e melanomës. Një kandidat për vaksinën e ARNM-së kundër formave me rrezik të lartë të melanomës, një nga...

Vetëm me këtë truk të thejshtë, gjumi do t’ju zërë në 60 sekonda

Të gjithë ju që vuani nga pagjumësia bëhuni gati, të mos e ndjeni më këtë shqetësim! Nuk do të numëroni deri në 100 dhe as nuk do të përpëliteni më në krevat derisa të lodheni e të flini. Tani...

Zbuloni kush janë dietat e pasura që ulin rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Dieta e pasur me perime, drithëra dhe bizele, mund ta zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrëve te meshkujt me më shumë se një të pestën, sipas një studimi të gjerë amerikan. Kanceri kolorektal është formacion tumoral me...

Sekreti i jetëgjatësisë, studimet ju vinë në ndihmë me shumë faktor ndikues

Ka shumë faktorë që ndkojnë kur bëhet fjalë për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Disa nga këta faktorë nuk mund të ndryshohen, ndërsa shumë të tjerë janë të modifkueshëm. Një studim i ri nga studuesit e Universitetit Jyväskylä në...

Ushqimi i duhur për ta nisur ditën e mbrojtur nga virozat dhe për të pasur imunitet

Me ardhjen e dimrit vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Covid-19 me variantet e reja të tij dhe gripi stinor pritet të përhapen me shpejtësi përgjatë vjeshtës dhe dimrit. Për t’u mbrojtur...

Zbulohet shkaku i të përzierave gjatë shtatzënisë

Një hormon i prodhuar nga fetusi dhe ndjeshmëria e nënës ndaj tij janë në origjinë të të përzierave në shtatzëni. Gjë që ndoshta mund të shmanget në të ardhmen. Një hormon që kalon nga fetusi tek nëna dhe ndjeshmëria e...

Nga parandalimi i thinjave tek largimi i stresit, ja pse duhet të hani më shumë mandarina

Mandarinat janë ndër frutat më të shëndetshme dhe më të pëlqyera nga konsumatori shqiptar. Antioksidantët që gjenden tek mandarinat, ulin kolesterolin e keq dhe largojnë radikalet e lira në organizëm. Mandarinat janë shumë të pasura me fibra dhe stimulojnë rënien...

Të fundit

Ekipet shqiptare në Europë: Egnatia dominon, fiton edhe Drita e Kosovës

Egnatia fitoi sot 1-0 në nisjen e rrugëtimit të saj në UEFA Champions League. Kampionët e Shqipërisë u përballën...

“Arrestuat ketrin, jo klientët e Epstein”/ Elon Musk shpërthen kundër Trump

Elon Musk ka ndezur një valë të re polemikash pas një postimi të ashpër dhe ironik në platformën e tij X (ish-Twitter), ku sulmoi...

Merkato, Igli Tare po ndjek dy emra në kampionatin anglez

Milan synon të përforcohet jo vetëm në mesfushë këtë merkato ku po ndiqen emra si Granit Xhaka, Ardon Jashari, Javi Guerra e ndonjë tjetër,...

“Salianji është kurban i Berishës, ai është i përdorur”

Pas 9 muaj e gjysmë në burgun e Fierit ish-deputeti i Partisë Demokratike, Ervin Salianji i cili u dënua për kallëzim të rremë, si...

Ardian Ismaji ndryshon ekip, zyrtarizohet te Torino!

Futbollisti nga Kosova që luan për kombëtaren e Shqipërisë, Ardian Ismajli është bërë me skuadër të re. Mbrojtësi shqiptar është prezantuar te skuadra e...