Këshilla&Shëndeti

Arsyeja e vërtetë pse lëngu portokallit duhet pirë menjëherë

E kemi dëgjuar të thuhet që në fëmijëri: lëngu i portokallit duhet të pihet menjëherë përndryshe vitaminat nuk "hyjnë në fuqi". Por arsyeja e vërtetë pse lëngu duhet pirë menjëherë është një tjetër. Kush nuk ka dëgjuar për pirjen e...

Dhimbjet e kraharorit janë të frikshme! Çfarë i shkakton dhe si mund të trajtohen

Dhimbjet e kraharorit janë gjithnjë shumë të frikshme dhe shqetësuese pasi mund të lidhen me probleme të zemrës. Nga ana tjetër kur ndjeni shtrëngime në anën e kundërt të zemrës, shkaqet mund të mos jenë gjithnjë aq shqetësuese, por gjithsesi...

Ndodh për herë të parë, shkenca publikon hartën si formohen gjymtyrët e trupit njerëzor

Shkencëtarët kanë treguar për herë të parë procesin e formimit të gjymtyrëve të fetusit me anë të një “harte” qelizore.Gishtërinjtë e duarve dhe të këmbëve të njeriut nuk rriten me drejtim nga jashtë. Ato krijojnë një formacion të madh...

‘Të paktën dy orë në javë në fshat’, 10 efekte të shëndetshme nga kontakti me natyrën

Shumë studime vërtetojnë se orët e kaluara jashtë kanë një ndikim shumë të dobishëm në trupin dhe mendjen tonë. Midis tyre, një vjen nga shkolla mjekësore e Universitetit të Exeter në Mbretërinë e Bashkuar, i cili gjithashtu na tregon se...

Përveç dietave dhe aktivitetit fizik, këto ushqime ju ndihmojnë në djegien e dhjamit

Humbja e dhjamit ndodh vetëm kur digjni më shumë kalori sesa merrni, duke e detyruar trupin tuaj të shfrytëzojë rezervat për më shumë energji. Mirëpo krahas një regjimi të duhur fizik, ekzistojnë shumë ushqime që mund t’ju ndihmojnë të digjni...

Keni probleme me kujtesën? Provoni këto dy përbërës dhe rezultati do t’iu lërë pa fjalë

Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetësore. Arrat dhe rozmarina përbëjnë recetën ideale të vlerave për një zemër të shëndetshme, kocka të forta, shëndet prej shkencëtari por mbi të...

Ju prezantojmë 5 produktet që nuk e njofin afatin kohor

Mund të qëndrojnë prej vitesh në dollapin tuaj dhe sërish mund t’i konsumoni. Cilat janë pesë nga produktet kryesore që nuk njohin datë skadence? Mund të qëndrojnë prej vitesh në dollapin tuaj dhe sërish mund t’i konsumoni. Cilat janë pesë...

Përfitimet e mandarinave që do t’ju bëjnë të dëshironi të hani akoma më shumë

Të ëmbla dhe shumë të shijshme, mandarinat, së bashku me portokallet janë agrumet më të njohura në tryezë. Të njohur për vetitë e tyre të dobishme ndaj mbrojtjes së trupit, i bënë ato një frut të shkëlqyer për t'u ngrënë...

Truri i të sapolindurve nuk është më pak i zhvilluar se ai i primatëve të tjerë

Truri i të sapolindurve duket i papjekur në krahasim me ato të qenushëve të tjerë vetëm sepse kalojnë nëpër një zhvillim të gjatë dhe kompleks edhe pas lindjes. ruri i të sapolindurve të Homo sapiensit nuk është, siç besohej më parë, aq...

Dimri, ja pse ndihemi më letargjikë gjatë ditëve të ftohta

Dimri na sjell një mot të ftohtë shumë të nevojshëm pasi i mbijetojmë nxehtësisë dhe lagështirës së gjatë. Por moti ekstrem i ftohtë dhe temperaturat e ulëta na detyrojnë të futemi në batanije dhe na bëjnë dembel sa të...

Të fundit

Plas mes Putinit dhe Vuçiçit/ Rusia zbulon “tradhtinë”: Serbët po na qëllojnë pas shpine

Inteligjenca e Rusisë ka zbuluar atë që po konsiderohet nga spiunët e Putinit “një tradhti nga Serbia dhe përpjekje...

Futbollisti shqiptar jep urimin e zemrës: Do Zoti, mposhtim Serbinë

Një takim simbolik, por me mesazhe të forta, vetëm pak ditë para ndeshjes së shumëpritur Shqipëri – Serbi. Kapiteni i Kombëtares, Berat Gjimshiti, ishte...

Shqiptarët të fiksuar pas ChatGPT dhe Temu!/ Dy aplikacionet “pushtojnë” Shqipërinë

Përdoruesit shqiptarë të teknologjisë po përqafojnë gjithnjë e më shumë risitë digjitale. Sipas të dhënave të fundit nga Appfigures për muajin maj, ChatGPT dhe...

“Kosova është gati për NATO!”/ Presidentja Osmani krah ushtrive në “Defender Europe 25”

Presidentja Vjosa Osmani vizitoi ushtritë e angazhuara në stërvitjen e madhe “Defender Europe 25”, ku Kosova jo vetëm që merr pjesë, por është edhe...

“Një grua tjetër ka hyrë në mes”/ Barack Obama dhe Michelle hedhin poshtë zërat

Ish-Presidenti Barack Obama dhe bashkëshortja e tij Michelle Obama, prej kohësh thuhet se kanë një krizë serioze në martesën e tyre. Edhe pse më herët...